Alimentos

Se debe alentar a las madres a amamantar a sus hijos durante al menos 1 año.

Como ya sabrás, la alimentación influye en tu salud ¿Cuántas veces habrás escuchado “somos lo que comemos”? Pues efectivamente, es así y la alimentación también influye en la fertilidad. No te pierdas las dietas contra la infertilidad femenina.

Folato y embarazo ¿qué debes saber?

¿Sabías que en el proceso de refinamiento del grano se pierden algunos de los nutrientes esenciales que estimulan la fertilidad? Esta es la razón principal por la que es recomendable llevar una dieta rica en alimentos integrales si estás buscando un bebé. Las vitaminas del grupo B como el ácido fólico, el hierro y los antioxidantes son nutrientes indispensables que encontrarás en este tipo de alimentos. Toma nota de esta receta para aumentar la fertilidad de arroz integral con verduras.

Ayudemos a esas pequeñas barriguitas.

Cambio de estilo, cambio de planes.