Cosas que puedes hacer mientras tu bebé duerme la siesta

Cosas que puedes hacer mientras tu bebé duerme la siesta. Cuando ese paquete de alegría y jolgorio y horas de trabajo y agotamiento se duerme durante el día, es un momento precioso para que hagas alguna de las cosas que no has estado haciendo por un tiempo. En concreto por el tiempo que has estado con tu bebé cerca. Aquí hay algunas sugerencias de esas cosas que a buen seguro has ido obviando estas últimas semanas.

Dormir: lo más obvio que se puedes hacer y probablemente se encuentre en la parte más TOP de su lista de prioridades. Y es que tener un poco de siesta con su pequeño es una de las experiencias más gratificantes que existen. Es esencial que te pongas al día con la tonelada de horas que has perdido durante las tomas nocturnas.

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Comer: lo más probable es que no estés alimentándote como deberías mientras el bebé está despierto porque hay mucho trabajo que hacer para satisfacer sus necesidades y lo más seguro es que hayas olvidado por completo las tuyas. Entonces, mientras aprovechas el momento en que tus amigos o familiares “secuestran” a tu bebé, tómate el tiempo para comer algo que te mantenga en pie para el próximo turno cuando se despierten.

Date una ducha: Usa esas siestas del bebé como una oportunidad para pasar un poco por el túnel de lavado. El mejor consejo que te darán otras mamás es llegar a tener un día en que poder lavarte tú y la tonelada de ropa pendiente de colada, ya que los baberos y los pijamas de tu bebé pueden acumularse si no lo haces. Bueno, no. No pueden. Lo harán con toda seguridad. Lava la ropa con frecuencia y así no se convertirá en una tarea tremendamente complicada al final de la semana. Solo recuerda llevar el monitor de bebés si la lavadora se encuentra en otra habitación demasiado lejos de la siesta de la paz.

Echa un ojo a tu serie de televisión favorita: si sabes que el bebé tendrá una larga siesta, es el momento de recuperar tu serie favorita. Seguramente te hayas perdido el final de Juego de Tronos o de Barry o de Santa Clarita Diet, así que probablemente sea el momento de recuperar ese tiempo perdido mientras estuviste distraída con tus deberes maternos. Siéntate y disfruta. Si puedes.

Lee ese libro que dejaste pendiente hace meses: si tienes la energía, si crees que no te pondrás a dormir en la primera línea, ¿por qué no recuperas ese libro que comenzaste antes de dar a luz, disfrutas de un artículo en tu teléfono o recuperas el cómic y novela gráfica favorita del tablet para una maniobra de escapismo tan necesaria?

Organiza el caos de las cajoneras: si tu bebé está durmiendo la siesta en su habitación, puede que sea el momento de colocar ese conjunto de cajones, deshacerse de tu ropa de maternidad en el guardarropa o arreglar la mesilla de noche, ya que es probable que hayas acumulado muchas cosas de bebé desde que llegó a la casa. Si esta es la actividad de tu elección, asegúrate de hacerlo lo más tranquilamente posible.

Escribe: escribe sobre tus sentimientos, sobre esto de ser una nueva mamá, sobre la vida que tienes en casa, escribe en un diario o escribe una carta a alguien. Puede ser un proceso muy catártico, especialmente si estás sufriendo algo de depresión. Una idea bonita es abrir una cuenta de correo electrónico a tu bebé e ir escribiendo mensajes que leerá cuando llegue el momento.