¿Tiene problemas para limpiar su casa mientras está embarazada?

Sería estupendo que todas las tareas desaparecieran cuando el test de embarazo diera positivo, pero, por desgracia, esto no es un país de cuento de hadas. La verdad es que el embarazo no incapacita para realizar las tareas domésticas ni para mantener la casa limpia en general, aunque hay algunas reglas nuevas para las tareas domésticas que deben seguirse durante el embarazo. Evite los humos

Si aún no lo has hecho, es posible que tengas que prescindir de los productos químicos agresivos y abrasivos. Prueba a hacer una limpieza ecológica. Esto te protegerá durante el embarazo, pero también te preparará para un cambio en la forma de cuidar tu casa sin productos químicos agresivos una vez que nazca tu bebé. Te sorprendería lo que puedes hacer con vinagre, bicarbonato de sodio y limones.

Manténgase alejado de la arena para gatos

La única tarea que debes evitar es la de la arena para gatos. El motivo es que las heces de los gatos pueden hacer que contraigas toxoplasmosis. Esto puede repercutir negativamente en tu embarazo, provocando un aborto espontáneo o incluso un parto prematuro.

Cuidado con la espalda

Aunque al principio no es un problema, la espalda empezará a dolerle a medida que avance el embarazo. A partir del cuarto mes de embarazo, tu centro de gravedad cambia y algunas de las tareas de levantamiento y transporte que has estado haciendo se harán difíciles si no utilizas una mecánica de espalda adecuada. Empieza ahora, para que sea algo natural cuando llegue ese momento. Esto también es cierto cuando se trata de alcanzar cosas que están a gran altura.

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Lavarse las manos con frecuencia y limpiar la casa puede reducir eficazmente la exposición a los retardantes de llama

Consiga asas extensibles cuando sea posible para limpiar elementos altos como la parte superior de los armarios y los ventiladores de techo.

Períodos de agotamiento

El primer y el tercer trimestre están marcados por intensos periodos de agotamiento. A no ser que puedas permitirte contratar a una asistenta, prevé que esto altere tu forma de limpiar. Si antes limpiabas una vez a la semana, ahora tendrás que buscar la forma de hacer una tarea al día para poder cumplir con tu lista de tareas. Intenta hacer las tareas en segmentos de 15 minutos, quizá uno por la mañana y otro más tarde. La verdad es que esto te ayudará a reorganizar y replantear tus métodos de limpieza de la casa, que de todas formas tendrán que cambiar cuando llegue el bebé.

Cuidado con la barriga

Es cierto, al final la barriga se interpone en el camino. Si estás buscando nuevos cestos para la ropa sucia, me encantan los que tienen los lados redondeados, ya que facilitan el transporte de los cestos. También es posible que tengas que alejarte de los espacios pequeños, como la cabina de ducha de la habitación de invitados en la que apenas cabías antes del embarazo. Así que, a pesar de lo que diga tu instinto de anidación, no te quedes estancada.

Otro peligro que hay que añadir a la categoría de vigilar la barriga, tener cuidado con los golpes. Te sorprendería lo fácil que es girar la esquina y chocar con algo, incluso con la esquina, con tu creciente barriga. Aunque es muy poco probable que le hagas daño a tu bebé debido al líquido amniótico, sí que puedes herir tu orgullo y hacerte un buen moratón. Esto es especialmente cierto cuando limpias y llevas cosas para guardar.

Cómo conseguir ayuda

Mantener la casa limpia durante la gestación no siempre es fácil. Tienes muchas cosas que hacer y en las que pensar. Muchas veces ese pensamiento es sobre cuándo será tu próxima siesta. El cansancio en el embarazo es real, al igual que otros síntomas que pueden impedirte limpiar o tener ganas de hacerlo.

Considere la posibilidad de pedir ayuda o, si puede, que venga alguien y le pague. Algunos servicios harán una sola limpieza de tu casa. Esto también es un gran regalo para la futura madre y se convierte casi en una necesidad si estás en reposo.