Cómo calmar a un bebé llorando mientras duerme
Cómo calmar a un bebé llorando mientras duerme. Cuando un bebé comienza a llorar mientras duerme, los padres pueden preocuparse por si algo está mal. Sin embargo, en la mayoría de los casos, para los bebés, llorar mientras duerme es una fase más, otra etapa que una señal de un problema grave.
Para muchos padres, los problemas relacionados con el sueño se encuentran entre los mayores desafíos durante los años de bebés y niños pequeños. Los problemas del sueño son comunes y afectan al menos al 30 por ciento de los niños.
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¿Por qué los bebés lloran mientras duermen?
Es común que los bebés pequeños hagan ruidos durante el sueño, incluido el llanto.
Los bebés recién nacidos y los bebés pequeños pueden gruñir, llorar o gritar mientras duermen.
Los cuerpos de los niños muy pequeños aún no han dominado los desafíos de un ciclo de sueño regular, por lo que es común que se despierten con frecuencia o hagan sonidos extraños mientras duermen.
Para los bebés pequeños, el llanto es su principal forma de comunicación. Tiene sentido, entonces, que los bebés lloren a menudo y que también puedan llorar mientras duermen.
Mientras un bebé no tenga síntomas adicionales, como otros signos de enfermedad o dolor, esto es normal en su desarrollo y no es una señal de que algo esté mal.
A medida que los bebés desarrollan más formas de expresarse, llorar mientras duerme puede ser una señal de que están teniendo una pesadilla o un terror nocturno. Los niños pequeños y los bebés mayores que lloran mientras duermen, especialmente cuando se mueven en la cama o hacen otros sonidos, pueden tener terrores nocturnos.
Estas pesadillas ocurren durante el sueño ligero, o el movimiento aleatorio de los ojos. Los terrores nocturnos, por otro lado, ocurren cuando un niño se agita mucho durante las fases más profundas del sueño. Los niños son más propensos a llorar de los terrores nocturnos temprano en la noche
Los terrores nocturnos son relativamente raros y generalmente ocurren en niños de entre 4 y 12 años, aunque las personas han reportado posibles terrores nocturnos en bebés de hasta 18 meses de edad.
Cuando un bebé llora brevemente mientras duerme, a menudo se calman solos. Recogerlos puede despertarlos, interrumpiendo su sueño.
Si el llanto continúa, trate de hablarle en voz baja al bebé o frotándole la espalda o el estómago. Esto puede ayudar a cambiarlos a una etapa diferente de sueño y ayudarlos a dejar de llorar.
Los bebés que maman mientras duermen pueden encontrar consuelo ahí. Los padres deben decidir si es probable que el bebé se despierte o no de la lactancia y evaluar si están dispuestos a arriesgarse a despertarlo.
También puede ser útil simplemente observar el patrón de sueño del bebé. Algunos bebés dejan escapar un grito suave cuando se duermen profundamente o inmediatamente antes de despertarse. Identificar el patrón de sueño típico del bebé puede ayudar a los médicos a evaluar la causa del llanto.
Algunos bebés pueden llorar mientras duermen cuando están enfermos o con la aparición de dientes, pero el dolor que causa el llanto generalmente despertará al bebé. Los médicos pueden hablar con un pediatra acerca de cómo aliviar el dolor del bebé.
No hay un patrón de sueño estándar en bebés y niños pequeños. Los patrones de sueño cambian rápidamente durante los primeros 3 años de vida, con mucha variación entre niños. La cantidad de llanto durante el sueño también cambiará con el tiempo.
Los bebés tienen ciclos de sueño más cortos que los adultos y pasan más tiempo en el sueño ligero, lo que significa que hay más posibilidades de que lloren, gruñan o hagan otros ruidos mientras duermen.
Si un bebé se despierta después de haber tenido una pesadilla, consuélelo y siga un ritual de sueño relajante para volver a dormir. Los bebés mayores y los niños pequeños pueden necesitar la confirmación de que la pesadilla no fue real.
