Cómo utilizar las tiras reactivas de ovulación

Las tiras reactivas de ovulación, o kits de predicción de la ovulación, se utilizan para determinar cuándo está ovulando una persona. Estas pruebas son útiles para quienes desean quedarse embarazadas (o evitar el embarazo) porque tienen una precisión del 99% a la hora de identificar el periodo fértil de una persona.

Aunque estas pruebas se consideran el método más sencillo y fiable para realizar un seguimiento de la ovulación, puede que no funcionen para todo el mundo.

Sigue leyendo para saber cómo utilizar las tiras reactivas de ovulación y cómo pueden ayudar a realizar un seguimiento del ciclo menstrual.

Cómo utilizar las tiras reactivas de ovulación para detectar el momento más fértil

¿Pueden las tiras reactivas de ovulación ayudarle a determinar sus días más fértiles?

¿Qué son las tiras de ovulación?

Las pruebas de predicción de la ovulación son tiras en las que una persona orina para ayudar a identificar su momento más fértil del mes.

Las pruebas miden la hormona luteinizante (LH) en la orina, que se libera en niveles bajos a lo largo del ciclo menstrual y aumenta justo antes de la ovulación, explica la doctora DeAnna Young, directora médica regional de obstetricia y ginecología del Centro Médico Costero Scripps de San Diego. Este aumento de LH incita al ovario a liberar el óvulo y ovular.

Las personas pueden utilizar las tiras reactivas de ovulación para hacer un seguimiento de su ciclo y planificar las relaciones sexuales para tener más posibilidades de concebir. Alternativamente, si el objetivo de la usuaria es evitar el embarazo, puede planificar la abstinencia durante ese periodo.

Los ciclos de ovulación y por qué pueden ser confusos ¿Cuándo es el mejor momento para utilizar las tiras reactivas de ovulación?

Los expertos recomiendan realizar la prueba de ovulación por la mañana, ya que los niveles de LH suelen ser más altos en ese momento.

Sin embargo, el Dr. Young advierte del peligro de realizar la prueba demasiado pronto: "Suelo recomendar utilizar la orina de la segunda micción de la mañana. El primer viaje al baño contiene orina muy concentrada, que puede dar un falso positivo.

Además, la doctora Rachel Barr, ginecóloga certificada por la junta de Maiden Lane Medical en Nueva York, subraya la importancia de leer las instrucciones del envase del test de ovulación y señala que algunos test de ovulación se han calibrado para tomarse a la misma hora cada día.

Consejos para utilizar las tiras reactivas de ovulación

• Realice la prueba de ovulación por la mañana, cuando los niveles de LH son más altos.
• Utilice la orina del segundo baño de la mañana.
• Lea siempre las instrucciones de cada envase, ya que pueden variar.

¿Qué aspecto tiene una tira reactiva de ovulación positiva?

La Dra. Young señala que "las pruebas digitales hacen que sea bastante fácil identificar cuándo la prueba es positiva", refiriéndose a las pruebas que indican un resultado positivo o negativo en la ventana de visualización, como una cara feliz o un círculo en blanco. "Las pruebas no digitales suelen mostrar dos líneas si es positiva y una línea si es negativa", añade.

Sin embargo, la Dra. Barr reconoce que interpretar los resultados no siempre es tan sencillo como puede parecer. Señala que muchas personas encontrarán una línea tenue incluso cuando no estén ovulando: "La LH está presente durante todo el ciclo de una persona, por lo que la mayoría de las veces se va a ver un pequeño nivel de positivo", afirma la Dra. Barr.

En un ciclo de 30 días, la mayoría de las personas suelen ovular entre el día 14 y el 16. Suelo recomendar a mis pacientes que empiecen a comprobarlo cada día en torno al día 9 ó 10 de su ciclo, siendo el día 1 el primer día del periodo. De ese modo, es más probable que detecten el aumento".

¿Qué significa una tira reactiva de ovulación positiva?

Cuando una prueba da positivo, suele significar que la ovulación se producirá en aproximadamente 12 a 48 horas. Si la usuaria tiene la esperanza de concebir, el Dr. Barr recomienda mantener relaciones sexuales el día de la prueba positiva y un día después.

Las 8 mejores aplicaciones de seguimiento de la menstruación y la ovulación ¿Cuál es la precisión de las tiras reactivas de ovulación?

Cuando se utilizan correctamente, los kits de predicción de la ovulación tienen una precisión aproximada del 99%.

Sin embargo, estas pruebas no funcionan correctamente en algunas personas. Estas son las razones por las que una persona puede obtener un falso positivo:

• Si una usuaria está embarazada o lo ha estado recientemente, ya que la hormona beta hCG, una hormona que el cuerpo segrega durante el embarazo, es similar a la LH.
• usuarias que han llegado a la menopausia o están tomando medicamentos para la fertilidad que contienen LH
• Las que padecen el síndrome de ovario poliquístico (SOP), ya que tienen un nivel elevado de LH durante todo el mes.

¿Qué importancia tiene realizar un seguimiento de la ovulación?

Cada mes sólo hay un pequeño intervalo en el que una persona puede quedarse embarazada, por lo que si una persona desea concebir a través de relaciones sexuales, el seguimiento de la ovulación le permite identificar este intervalo y aprovecharlo al máximo.

Por otro lado, si las usuarias intentan evitar el embarazo, identificar la ovulación y abstenerse de mantener relaciones sexuales durante ese periodo podría utilizarse como método anticonceptivo.

¿De qué otras formas se puede controlar la ovulación?

Las tiras de ovulación son "el método casero más sencillo y barato" para comprobar la ovulación", afirma la Dra. Barr. Sin embargo, señala que existen otras formas de identificar la ventana fértil de una persona.

"Puedes hacer un seguimiento de tus ciclos con el método estándar de papel y lápiz de la vieja escuela o puedes utilizar una de las muchas aplicaciones que están disponibles ahora", dice, y agrega que estos métodos pueden implicar el monitoreo de la temperatura corporal basal y / o documentar los síntomas de la ovulación, como "sentir calambres o tener un cambio en el moco cervical."

Aunque quizá sea menos práctico que las pruebas caseras, la Dra. Barr añade que los niveles de progesterona pueden comprobarse en la consulta del médico. Un alto nivel de progesterona, dice, es consistente con la ovulación.

Qué buscar en un kit de predicción de la ovulación

Existen muchas marcas y estilos de pruebas de ovulación, incluidas las que analizan tanto la LH como el estrógeno o la progesterona. El análisis de estas otras hormonas puede dar a las usuarias una mejor idea de cuándo esperar la ovulación: Cuando se detecta estrógeno en la orina, significa que la ovulación está próxima; cuando se detecta progesterona, la ovulación ya se ha producido.

Sin embargo, la Dra. Barr recomienda no complicarse la vida a la hora de comprar pruebas: "A la mayoría de la gente le irá bien comprar la versión barata con varilla y no gastar mucho dinero en las más sofisticadas", afirma. Puedes comprar una en tu farmacia o droguería.

Conclusión sobre las tiras reactivas de ovulación

Las pruebas de ovulación son útiles para quienes desean quedarse embarazadas o evitar el embarazo, ya que pueden ayudar a identificar el período fértil de una persona. Estas pruebas deben utilizarse durante varios días seguidos, por la mañana, para obtener un resultado más preciso. Aunque las pruebas suelen ser fáciles de usar, los expertos reconocen que pueden no funcionar para todo el mundo.