Receta para aumentar la fertilidad: ensalada de naranja, apio y cigalas

Las ensaladas siempre son un plato muy socorrido como entrante o para una cena ligera, sobre todo, en la dieta de cualquier embarazada. Pero es que, además, puedes utilizar algunos ingredientes que ayudan a mejorar tu fertilidad si llevas tiempo intentando buscar un bebé y aún no lo has conseguido. En esta ocasión te contamos cómo preparar esta receta para aumentar la fertilidad de ensalada de naranja, apio y cigalas. Sigue este paso a paso.

Ingredientes

5 naranjas, 10 cigalas peladas,1 rama de apio fresca cortada en tiras muy finas, zumo de naranja, aceite de oliva virgen extra, azafrán, albahaca y sal.

Preparación:

Paso 1

Pela las naranjas y córtalas en gajos gruesos o en rodajas. Es importante que estén muy frescas. En un colador, añade el apio en tiras y sumérgelo en agua y hielo, para que se ponga bien crujiente. 

Paso 2

Saltea las cigalas en una sartén después de pelarlas muy bien con aceite de oliva virgen extra y un poco de sal. Prepara una vinagreta con zumo de naranja, aceite y sal para darle un toque especial.

Paso 3

Coloca en un plato todos los ingredientes, recuerda que deben estar muy fríos y báñalos con la vinagreta. Para terminar, añade unas hebras de azafrán y unas hojas de albahaca. De esta manera darás a esta receta para aumentar la fertilidad de ensalada de naranja, apio y cigalas, un toque aromático y refrescante. Verás cómo te encanta.

Las ensaladas son uno de los platos más versátiles que existen. Frías, calientes, de verduras, frutas, legumbres… En realidad, puedes utilizar cualquier alimento que te apetezca para disfrutar de un plato delicioso con todos los nutrientes necesarios para tu organismo. Innova en la cocina probando con diferentes sabores e ingredientes. Y, ¿lo mejor de todo? Apenas te llevará más de 20 minutos.