¿Es seguro tomar café descafeinado durante el tratamiento de fertilidad?

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P: Voy a empezar un tratamiento de fertilidad y me han aconsejado que deje la cafeína. ¿Es seguro el descafeinado?

No es tan seguro como crees. La razón por la que se limita el consumo de cafeína durante el embarazo es que, al ser un estimulante del sistema nervioso, disminuye el riego sanguíneo del útero y, por tanto, puede afectar a la implantación del embrión y, además, aumentar el riesgo de aborto.

¿Qué tiene de malo?

Cuando ves la palabra "descafeinado", supones que significa "sin cafeína", pero te sorprenderá saber que el café descafeinado sigue conteniendo esa sustancia. El descafeinado tiene una sexta parte (15 mg) de la concentración de cafeína del café normal (100 mg), explica la Dra. Geetha Venkat, directora de la Clínica de Fertilidad Harley Street de Londres. Hace que la mucosa cervical se vuelva ácida, convirtiéndola en un entorno hostil para los espermatozoides, advierte Venkat. Además, otras sustancias químicas presentes en el café descafeinado pueden irritar el estómago y crear problemas digestivos, lo que puede repercutir negativamente en la fertilidad y el embarazo.

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Ir a contracorriente

La regla general: si quieres quedarte embarazada, limita tu consumo de cafeína a una taza al día. Si lo has intentado y el siguiente paso es un tratamiento de fertilidad, deja de consumir cafeína. ¿Aún necesitas un empujón? Tómate un café con leche de maca (básicamente, leche con polvo de maca): es una bebida sin cafeína que está repleta de fitonutrientes para aumentar la fertilidad sin los desagradables efectos secundarios.

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Esta información se proporciona sólo como una guía y no debe utilizarse en lugar del asesoramiento médico adecuado de su médico.

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