Cómo los hombres pueden mostrar apoyo durante la infertilidad

Durante mi viaje a través de la infertilidad, hay un sentimiento que experimenté una y otra vez: el de ser dejado de lado.

Lo entiendo.

Como hombre, no tengo las partes privadas necesarias para apoyar la creación y el crecimiento de la vida. En realidad, el papel requerido de mis partes privadas era una parte infinitesimal de tiempo en relación con la atención y el escrutinio de las partes de mi esposa. Así que, desde este punto de vista, entiendo por qué el hacerme preguntas sobre cómo me va y cómo me siento no es una prioridad en nuestras citas en la clínica.

Cómo pueden los hombres hablar de sus necesidades durante la infertilidad

Cómo encontrar apoyo para la infertilidad

Pero no voy a mentir, esta disparidad puede ser descorazonadora y me hizo pensar en más de una ocasión, ¿Por qué demonios estoy aquí si todos van a actuar como si fuera invisible?

Chicos, mi mensaje para vosotros es que no veáis esto como un desaire. En su lugar, véanlo como una oportunidad para flexionar los músculos de su hombre, siempre con recursos.

Hay varias maneras de participar en el proceso de construcción de la familia y de apoyar a su valiente contraparte femenina en estos tiempos difíciles. Desde estar allí para las citas (y llegar a un acuerdo con la varita de ultrasonido de aspecto necesariamente fálico) hasta la administración de inyecciones y la exploración demostrable de ese gran misterio que se encuentra entre las orejas de tu pareja, hay muchas maneras de participar y permanecer conectado para que tu relación sea más fuerte al otro lado de la espera de dos semanas.

1. Estar allí, literalmente

Durante una típica visita a nuestra clínica, nos llamaban a los dos. Entonces, me despedía de mi esposa mientras le tomaban los signos vitales. La llevaban a un vestuario y luego a la habitación con el ecógrafo. Ya en esa habitación, siempre compartía una mirada lateral con el Sr. Varita de Ultrasonido, diciéndole mentalmente que no se pasara de los límites de la tecnología.

El ultrasonido se realizaba, seguido de algún comentario sobre el estado de la región inferior de mi esposa, ella iba a cambiarse de ropa, y luego nos íbamos. Todo el tiempo, tal vez 25 palabras serían compartidas conmigo.

¿Sabes qué? Fui a todas las citas que pude. Si alguno de nuestros procedimientos hubiera tenido éxito, habría querido estar en las citas con el ginecólogo durante el embarazo. Los traté de la misma manera.

Más aún, algunas de estas citas fueron estresantes ya que anticipamos lo que significaban los resultados de un cambio en la medicina para el grosor del revestimiento uterino o el número de folículos o alguna otra tirada de los dados que tomamos para tratar de lograr un embarazo exitoso. Si algo grande o malo se revelaba, yo quería estar allí para celebrar o lamentarme.

El punto: Aunque me sentía como una mosca en la pared, quería estar allí para estar tan involucrado en todos los aspectos de nuestro viaje de la infertilidad como sea posible.

2. No le temas a la aguja

Sé un curandero

Su esposa tiene un montón de cosas en su plato y es probable que esté un poco desarreglada emocionalmente. Entra su valiente caballero (tú) blandiendo un calendario y agujas hipodérmicas. Si le temes a las agujas, es hora de ponerse unos pantalones de niño grande. Además, estarás dando y no recibiendo estas inyecciones.

Si se hace un seguimiento y se administran sus medicamentos, se puede ayudar a calmar su aprehensión sobre las inyecciones e incluso hacerlas un poco menos dolorosas.

Dar disparos es una de las formas más tangibles de involucrarse. Y yo tenía todo un sistema elaborado. Era como un equipo de boxes de NASCAR con la precisión de un neurocirujano.

Preparativos para las inyecciones

OK - casi con la precisión de un neurocirujano, pero realmente acepté la idea de que podría asumir el papel de las medicinas en general y las inyecciones en particular. Tendría todo posicionado justo donde quería para sus inyecciones de progesterona en aceite (PIO). Dos almohadillas de alcohol, una jeringa con una aguja más pequeña para sacar la dosis y una más grande para inyectarla, el vial de progesterona, una toalla de papel para limpiar y una letanía de otros artículos.

Quería mostrarle que con mi atención a los detalles para este proceso, estaba haciendo lo que podía para jugar un papel central en este aspecto de nuestro proceso de construcción de la familia.

Ayuda con la recuperación de la vacuna

Hay otras cosas que puedes hacer para que este proceso sea menos traumático y se comprometa. Calentar el vial de progesterona antes de extraer la dosis ayudará a que el aceite se disperse más rápidamente de la jeringa. Ya sea que su pareja quiera calentar o enfriar después de la inyección, téngalo listo. Anímala a caminar un poco después, tal vez contigo, por ejemplo, para que su músculo saturado de PIO se mueva. Esto ayudará a reducir la formación de nudos.

Al hacerse cargo del tiempo de disparo y organizar cosas que reduzcan el impacto que tiene en ella recibir disparos, puede participar muy activamente en su viaje de construcción de la familia.

3. Es hora de hablar

Así como usted está experimentando una mínima atención en las citas clínicas, su pareja está experimentando una máxima atención y esto puede ser muy estresante. Es un estrés generalizado y penetrará en todos los aspectos de su relación.

Una tormenta perfecta de estrés físico, emocional y financiero estará probablemente en el horizonte a lo largo de su aventura de construcción de la familia. ¿De qué sirve empezar una familia si su relación no sobrevive?

Siéntese en el sofá

"Sí, esto puedo hacerlo", dices con confianza. Puedo sentarme en el sofá. Espera ahí, Jimbo. Esto no es sólo descansar en tus laureles. Es tiempo de trabajo. Si quieres estar tan involucrado en esto como sea posible, tendrás que hacer un esfuerzo emocional. Esto significa que es hora de hablar.

Transformé mi sofá de un lugar para ver el partido a un banco de trabajo para el compromiso de viaje de la infertilidad. Mi esposa se sentaba en una almohadilla de calor por un tiempo después de que le inyectaran PIO y yo me unía a ella. Utilicé este tiempo para concentrarme en nuestro viaje para que pudiéramos usar otros tiempos para concentrarnos en el resto del mundo que se arremolina a nuestro alrededor. Hacía preguntas atractivas como:

• "¿Cómo te pesan estas tomas?"
• "¿La toma de hoy fue más fácil o más difícil que la de ayer?"
• "¿Cómo te ha hecho sentir diferente el aumento de la medicina X?"
• "¿Qué pensó cuando nuestro endocrinólogo reproductivo (RE) dijo X?"

Este tiempo de conversación es una calle de doble sentido. Puede ser muy valioso compartir lo que estás pasando y cómo te sientes:

• "Es difícil darte estas inyecciones y hacerte pasar por este dolor por algo que no sabemos si funcionará."
• "Me preocupaba que nuestro ER sólo contara 4 folículos en tu ovario."
• "Estoy emocionada de que mañana sea nuestro disparo de disparo".

Hacer preguntas y compartir cómo estás lidiando con todo lo que el mundo de la infertilidad te arroja es una de las mejores maneras de comprometerse. Es igualmente beneficioso para fortalecer su relación durante un tiempo tan exigente. Claro, estás involucrado en este proceso con el propósito de tener una familia, pero ¿no sería genial si salieras del otro lado de este viaje con una relación aún más cercana?

Sé un compañero, no un espectador

Aunque no seas tú el que está siendo pinchado, eso no significa que no puedas estar involucrado. Al acudir a las citas, encargarse de los horarios y la administración de los medicamentos, y discutir su estado emocional, puede sentirse como un compañero en su viaje de construcción de la familia en lugar de un espectador.