Los suplementos de aceite de pescado podrían beneficiar la función testicular en hombres sanos, según un estudio

Un amplio estudio danés ha demostrado que los suplementos de aceite de pescado tomados por hombres sanos en edad reproductiva podrían ayudar a mejorar su función testicular, como demuestran la calidad de su semen y sus niveles de hormonas reproductivas. El estudio dirigido por la investigadora Tina Kodd Jensen, titulado "Associations of Fish Oil Supplement Use With Testicular Function in Young Men", se ha publicado esta semana en el último número de la revista JAMA.

Crédito de la imagen: Africa Studio / Shutterstock

Para este estudio, el equipo de investigadores analizó a 1.679 hombres daneses de unos 18,9 años de media, sanos por lo demás. Tomaron suplementos de omega 3, incluidos suplementos de aceite de pescado, durante los tres meses anteriores al estudio. El equipo especuló con que había estudios que demostraban que los suplementos de aceite de pescado con ácidos grasos omega 3 ayudaban a los hombres con infertilidad al mejorar la calidad de su semen. El equipo escribió que no se han realizado estudios que analicen sus beneficios en el semen de los hombres sanos.

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El estudio se realizó entre el 1 de enero de 2012 y el 31 de diciembre de 2017. Las pruebas formaban parte de la aptitud para el servicio militar. Tras la prueba de aptitud, los hombres tenían la opción de participar en el estudio. Las pruebas de aptitud reproductiva incluían la calidad y el volumen del semen, el recuento y la concentración de espermatozoides, la morfología o el aspecto de los espermatozoides, la motilidad de los espermatozoides, los niveles de hormonas, incluida la hormona foliculoestimulante (FSH), la hormona luteinizante (LH), la testosterona, la testosterona libre y la inhibina B.

Entre los participantes en el estudio, 98 hombres o el 5,8 por ciento declararon haber tomado suplementos de aceite de pescado durante los últimos 3 meses. De estos hombres, el 54,1% (53) tomaron estos suplementos durante más de 60 días en los últimos 90 días. Los resultados sobre salud reproductiva se compararon entre los hombres que tomaban suplementos y los que no los tomaban.

Este estudio demostró que los suplementos de aceite de pescado mejoraban el volumen del semen, el recuento de espermatozoides en el semen y aumentaban el tamaño de los testículos de forma "dependiente de la dosis" o con beneficios crecientes a medida que aumentaba la dosis. La ingesta de suplementos de aceite de pescado también aumentó los niveles de testosterona libre en relación con la hormona luteinizante y redujo los niveles de otras hormonas como la FSH y la LH. Estos cambios en los niveles hormonales también aumentaron la fertilidad de los hombres.

Los autores del estudio concluyeron a partir de los resultados que "los hombres sanos pueden beneficiarse de la ingesta de suplementos de aceite de pescado". Pidieron que se realizaran ensayos clínicos más amplios con un grupo de control que no tomara suplementos de aceite de pescado, para llegar a una conclusión sobre el beneficio definitivo proporcionado por los suplementos.

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El equipo escribió que el 15 por ciento de todas las parejas sufren infertilidad y de éstas, entre el 40 y el 45 por ciento padecen infertilidad debido a problemas de fertilidad de la pareja masculina. Añadieron que en las últimas 5 a 7 décadas se ha producido un fuerte descenso de la fertilidad masculina y de la calidad del semen. A estos cambios se atribuyen factores relacionados con el estilo de vida, la exposición a sustancias químicas y los cambios de comportamiento. Una dieta sana, rica en "ácidos grasos ω-3, antioxidantes (p. ej., vitamina E, vitamina C, β-caroteno, selenio, zinc, criptoxantina y licopeno), otras vitaminas (p. ej., vitamina D y folato) y baja en ácidos grasos saturados y ácidos grasos trans", podría mejorar la fertilidad masculina. La calidad del semen podría mejorar con el consumo de pescado, marisco, aves, frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, cereales, etc.". La calidad del semen disminuye con el consumo de carnes procesadas, queso, café, bebidas azucaradas, alcohol, patatas y alimentos que contengan soja, escribió el equipo.

Los autores del estudio escribieron que hasta la fecha los beneficios de los suplementos de aceite de pescado y ácidos grasos omega 3 se habían observado en hombres con infertilidad y éste es el primer estudio que demuestra que los hombres sanos también se benefician de los suplementos de ácidos grasos omega 3.

En un comentario invitado de Albert Salas-Huetos, titulado "More Evidence of the Association of Diet With Human Testicular Function -Fish Oil Supplements" (Más pruebas de la asociación de la dieta con la función testicular humana - suplementos de aceite de pescado), se vdiscutía más a fondo el estudio. Salas-Huetos culpó a "factores ambientales y de estilo de vida, como la contaminación, el tabaquismo, el consumo de alcohol, la falta de actividad física, el estrés y las dietas poco saludables", del descenso de la calidad del semen y la fertilidad masculina. Añadió que, aunque se trataba de un estudio pequeño y sólo se proporcionaron dos puntos de corte para el consumo de suplementos de aceite de pescado (menos o más de 60 días), los resultados son significativos. También escribió: "Este es el primer estudio bien diseñado de una población general y que incluye individuos sanos publicado hasta la fecha, lo que hace que los hallazgos sean más interesantes", y alabó a los autores del estudio por incluir un gran número de participantes sanos. No obstante, añadió que es necesario estudiar más para llegar a conclusiones concretas sobre los beneficios definitivos que ofrecen el aceite de pescado y los suplementos de omega 3 sobre la fertilidad masculina. También especuló con la posibilidad de que la descendencia de los hombres que toman estos suplementos sufra alguna modificación genética que mejore también su salud. Dijo: "Será emocionante verlo".