Lo que su flujo vaginal puede decirle sobre su fertilidad

¿Su moco cervical es acuoso o seco? ¿Es claro y elástico? Lo creas o no, prestar atención a tu flujo vaginal normal puede ayudarte a quedarte embarazada.

Es posible que hayas oído hablar del Método de la Ovulación Billings. Es un método de planificación familiar natural que se basa en gran medida en la comprensión de los cambios del moco cervical. Las mujeres lo utilizan tanto para concebir como para evitar la concepción. Sin embargo, no es necesario utilizar este método para obtener beneficios del seguimiento de los cambios del moco cervical.

Muchas mujeres que hacen un seguimiento de su temperatura basal corporal también prestan atención a los cambios en el moco cervical. El seguimiento de estos cambios en su calendario de fertilidad puede proporcionar información adicional sobre cuándo podría estar ovulando. Esto puede ayudarte a programar las relaciones sexuales para el embarazo.

Las aplicaciones de fertilidad y ovulación suelen tener un área para registrar el moco cervical. Pero, ¿cómo sabes lo que estás viendo? ¿Qué significan las abreviaturas?

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Su tabla de fertilidad: Menstruación

Durante la menstruación, puede marcar el moco cervical en su gráfico con una B (de sangrado) o una M. Dependiendo del software de gráficos de fertilidad que esté utilizando, la sección en la que se marcan la menstruación y las manchas puede estar separada de los indicadores del moco cervical.

Si estás manchando, esa información también es importante para marcarla en tu gráfico. El manchado entre períodos puede ser normal, pero a veces indica un problema de fertilidad. Debes informar a tu médico si tienes manchas en momentos aleatorios de tu ciclo. Manchar ligeramente el día de la regla puede ser normal, al igual que manchar el último día de la regla. Algunas mujeres también manchan ligeramente alrededor del momento de la ovulación.

En general, no eres fértil durante el periodo, cuando estás sangrando activamente. Pero no des por sentado que no puedes concebir si mantienes relaciones sexuales durante tu periodo. Puedes quedarte embarazada si ovulas pronto y mantienes relaciones sexuales hacia el final del ciclo. Si estás intentando quedarte embarazada, no te preocupes por mantener relaciones sexuales durante este periodo (a menos que quieras hacerlo).

Cómo hacer un seguimiento del moco cervical seco

Puede marcar una simple X o D, de seco, en los días en que no note mucho moco cervical. La palabra "seco" es un poco exagerada. A menos que estés experimentando niveles hormonales bajos (que pueden provocar una sequedad vaginal severa), seco no significa "seco" tanto como "no tan húmedo". No eres muy fértil durante esta época.

Las relaciones sexuales pueden resultar incómodas cuando el flujo cervical está seco. Aunque no es probable que las relaciones sexuales durante este periodo provoquen un embarazo, algunas mujeres experimentan sequedad vaginal incluso cuando están a punto de ovular. Entre las posibles razones de la sequedad vaginal anormal se encuentran los desequilibrios hormonales, la edad, los efectos secundarios de algunos medicamentos y las intervenciones quirúrgicas previas en el cuello uterino.

Si parece que nunca tienes moco cervical fértil -secreción vaginal que produce una notable sensación de humedad en torno al momento de la ovulación, hacia la mitad del ciclo- deberías hablar con tu médico.

Si experimentas sequedad vaginal cuando deberías tener una lubricación natural, es importante que utilices lubricantes para esperma respetuosos con la fertilidad si estás intentando concebir. Esto ayudará a que las relaciones sexuales sean más cómodas y a que los espermatozoides se mantengan sanos y vivos el tiempo suficiente para llegar al cuello uterino. Los lubricantes personales habituales pueden dañar el esperma y alterar el pH de la vagina.

Cómo hacer un seguimiento del moco cervical pegajoso

Utiliza una S (de pegajoso) o SCM (de moco cervical pegajoso) en los días en que notes moco cervical pegajoso. El moco cervical pegajoso es un poco como la pasta de manualidades de los niños, pero con menos trozos. No está seco, pero tampoco es suave y cremoso.

Si tienes moco cervical pegajoso en los dedos e intentas estirar un poco entre el índice y el pulgar, se romperá rápidamente. No se considera moco cervical fértil.

Cómo hacer un seguimiento del moco cervical cremoso

Utiliza una C (de cremoso) o CCM (de moco cervical cremoso) en los días en los que notes moco cervical cremoso. Este moco cervical puede parecer blanco y cremoso, y se estira un poco más que el moco cervical pegajoso. Se parece mucho a una loción.

No se considera moco cervical fértil, aunque algunas mujeres sólo pueden tener moco cervical cremoso antes de la ovulación. Puede preceder a tu periodo fértil. Es probable que la ovulación se produzca pronto.

Si está intentando evitar el embarazo, no mantenga relaciones sexuales en este momento sin protección adicional. Si quiere quedarse embarazada, debe mantener relaciones sexuales cuando vea el moco cervical cremoso.

Cómo hacer un seguimiento del moco cervical acuoso

Utilice la W (de acuoso) o WCM (de moco cervical acuoso) para indicar cuándo su moco cervical tiene una consistencia acuosa. Este tipo de moco cervical se extiende más que el moco cervical cremoso y parece más claro. También es posible que notes una mayor cantidad que en la fase cremosa.

Es más probable que el moco cervical acuoso se sienta en su ropa interior. También es más probable que notes la diferencia de sensibilidad en tu vulva. No tendrá que comprobarlo necesariamente con los dedos.

La sensación de humedad que se tiene cuando el moco cervical es acuoso es parte de la razón por la que las mujeres se sienten más excitadas sexualmente en este momento del mes. Aunque no es el moco cervical fértil "ideal", el moco cervical acuoso es fértil. Si quieres quedarte embarazada, asegúrate de tener relaciones sexuales ahora.

Cómo hacer un seguimiento del moco cervical con clara de huevo

Utiliza E, EW (de clara de huevo) o EWCM (de moco cervical de clara de huevo) para indicar cuándo tu moco cervical tiene la consistencia de una clara de huevo cruda. Este es el moco cervical más fértil. Es abundante y se extiende un par de centímetros entre los dedos. Es claro, elástico y parecido al moco. Realmente se parece mucho a la clara de huevo cruda.

Cuando veas este tipo de moco cervical, necesitas tener relaciones sexuales ahora si quieres concebir. La ovulación está a la vuelta de la esquina.

Cuando el moco cervical envía señales confusas

Los cambios en el moco cervical no son un método de detección de la ovulación ideal para todo el mundo. Por ejemplo, algunas mujeres experimentan sequedad vaginal por diversos motivos. Es posible que nunca vean más que un moco cervical cremoso. Esto puede llevarlas a pensar que no son fértiles cuando sí lo son. Sin embargo, es posible ovular y no ver nunca un moco cervical de color blanco.

Por otro lado, algunas mujeres experimentan múltiples manchas de moco cervical con clara de huevo a lo largo del mes. En este caso, la ovulación no tiene por qué producirse pronto, lo que es especialmente frecuente en las mujeres con síndrome de ovario poliquístico.

El seguimiento de los cambios en el moco cervical puede darte una mejor idea de cuándo estás ovulando y cuándo eres más fértil. Después de aprender los fundamentos de la comprobación y la comprensión de su flujo vaginal, este puede ser el método más fácil y ciertamente menos costoso de la detección de la ovulación.

Dicho esto, la comprobación del moco cervical no es para todo el mundo. Si intentar programar las relaciones sexuales para el embarazo es demasiado estresante, no lo hagas. En su lugar, mantén relaciones sexuales de tres a cuatro veces por semana. Tendrás relaciones sexuales al menos en uno de tus días fértiles.

Si te preocupa el flujo cervical, ya sea demasiado escaso, demasiado abundante o simplemente inusual, no dudes en hablar con tu médico. Hablar del flujo vaginal puede resultar embarazoso, pero a tu médico no le avergüenza el tema. Quiere que le cuentes tus preocupaciones para poder ayudarte.