Dolor de ovulación: ¿puede ser un signo de fertilidad?

Hasta el 50% de las mujeres experimentan dolores de ovulación al menos una vez en su vida. Algunas mujeres -alrededor del 20%- sufren calambres de ovulación todos los meses. En general, esto es normal.

Sin embargo, el dolor intenso no lo es. El dolor pélvico intenso o prolongado puede ser un síntoma de endometriosis o enfermedad inflamatoria pélvica. Si el dolor te impide mantener relaciones sexuales o hacer tu vida cotidiana, tampoco es normal.

A veces, los dolores que se experimentan no tienen nada que ver con la ovulación. ¿Qué podría estar causando el dolor de la ovulación en estos casos?

¿Qué es el dolor de ovulación?

Otro término para el dolor de la ovulación es mittelschmerz. En alemán significa "dolor en el medio".

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Cómo se siente el dolor de la ovulación (Mittelschmerz)

El dolor de la ovulación no se produce necesariamente en el momento exacto en que el óvulo es liberado del ovario. Puede ocurrir unos días antes o después de la ovulación.

¿Cómo se siente el dolor de la ovulación?

La mayoría experimenta una sensación de dolor sordo que dura unas horas o incluso un par de días. Otras mujeres experimentan un dolor repentino y agudo, que dura solo un momento.

Aunque el dolor suele ser leve, se sabe que ha llevado a algunas mujeres a la sala de urgencias por sospecha de apendicitis, aunque una reacción tan grave es poco frecuente.

Es posible que notes que el dolor es más frecuente en un lado que en el otro. Aunque te hayan enseñado que los ovarios "se turnan para ovular", esto no es cierto. Es normal que un lado ovule más a menudo que el otro.

16 mitos sobre el embarazo y la ovulación ¿Qué causa el dolor de ovulación?

Nadie sabe con certeza qué causa el dolor de la ovulación, pero hay algunas teorías.

• Hinchazón o rotura de un folículo en el ovario. Esto libera un poco de líquido adicional, que puede provocar un dolor sordo.
• El propio óvulo, al salir del folículo, puede causar el dolor agudo y repentino que sienten algunas mujeres.
• Espasmos de las trompas de Falopio o del útero cuando se acerca la ovulación.

¿Qué causa el dolor intenso de la ovulación?

La endometriosis puede causar dolor pélvico en cualquier momento, pero puede ser bastante intenso durante el ciclo menstrual y cerca de la ovulación. Algunas mujeres con endometriosis experimentan un dolor tan intenso antes y durante la ovulación que no pueden mantener relaciones sexuales cómodamente, lo que dificulta la programación de las relaciones sexuales para el embarazo.

Síntomas y tratamiento de la endometriosis

La endometriosis no es la única causa posible de calambres anormales alrededor de la ovulación. Por ejemplo:

• La infección de las trompas de Falopio puede provocar un intenso dolor de ovulación
• Los fibromas y los quistes ováricos pueden provocar dolores a mitad de ciclo
• El síndrome de hiperestimulación ovárica, que suele producirse en mujeres que toman algunos medicamentos para la fertilidad, puede provocar un intenso dolor pélvico

Dolor de ovulación y planificación del embarazo

Algunas investigaciones sugieren que el dolor de ovulación puede ser en realidad una señal de ovulación. Un estudio descubrió que se producía el mismo día en que la hormona luteinizante (LH) alcanzaba su punto máximo. La HL es la hormona que detectan los kits de predicción de la ovulación. Alcanza su punto máximo durante el periodo más fértil, justo antes de la ovulación.

Sin embargo, otro estudio utilizó tecnología de ultrasonidos para relacionar los calambres de mitad de ciclo con la ovulación real y descubrió que la ovulación se producía un par de días después de que las mujeres informaran del dolor lateral. Esto haría que el dolor de la ovulación fuera una forma menos que ideal de calcular el tiempo de las relaciones sexuales para el embarazo, ya que es necesario tener relaciones sexuales antes y no después de la ovulación.

Aunque podría ser un síntoma que indica que la ovulación es inminente, probablemente sea mejor no confiar en el dolor de ovulación como forma principal de detectar tu ventana fértil.

Sus probabilidades de quedarse embarazada si mantiene relaciones sexuales después de la ovulación Dolor de ovulación frente a calambres de implantación

Algunas mujeres refieren calambres durante el momento de la implantación del embrión. La implantación del embrión tiene lugar entre unos días y una semana después de la ovulación, por lo que no es lo mismo que el dolor de ovulación.

Ciertamente, las mujeres que sienten calambres están experimentando un dolor real, pero es difícil discernir si este dolor es la implantación del embrión, la ovulación u otra cosa.

Qué esperar en el camino hacia la concepción con FIV ¿Cómo tratar el dolor de la ovulación?

Algunas mujeres sólo tienen dolor de ovulación en una ráfaga rápida de dolor agudo. Duele. Pero luego desaparece. Otras mujeres, sin embargo, pueden experimentar un malestar más duradero.

Lo primero que piensa la mayoría de la gente cuando tiene dolor es tomar un analgésico de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol. Esa es una opción para el dolor de la ovulación.

Sin embargo, algunos pequeños estudios han encontrado una posible conexión entre los analgésicos comunes y un mayor tiempo de embarazo, específicamente con el naproxeno y el ibuprofeno. Otros estudios no han encontrado tal conexión.

¿Cómo interfiere el ibuprofeno en la ovulación?

En estos estudios también es difícil separar las causas del dolor que también pueden afectar a la fertilidad. Por ejemplo, la endometriosis puede causar dolor -incluido el dolor alrededor del momento de la ovulación- e infertilidad. Las mujeres con endometriosis son mucho más propensas a tomar analgésicos. Pero, ¿cómo podemos saber si es la endometriosis o la medicación lo que retrasa el embarazo? No está muy claro.

Si quieres tomar un analgésico, el paracetamol es el que menos pruebas tiene de su efecto sobre la fertilidad.

Si quieres evitar tomar analgésicos mientras intentas concebir, los remedios que son buenos para los dolores menstruales pueden ayudarte con el dolor de la ovulación. Considera la posibilidad de tomar un baño caliente, descansar o usar una almohadilla térmica.

Cuándo llamar al médico

Es tentador esperar que el dolor desaparezca, pero el dolor intenso -en cualquier momento del mes- debe ser revisado. Debe ponerse en contacto con su médico de inmediato si:

• Su dolor es intenso
• Tienes vómitos o diarrea severa
• Tienes problemas para respirar

Es posible que confundas el "dolor de ovulación" con algo más grave, como una apendicitis u otros problemas abdominales. La visita al médico puede parecer una molestia, pero merece la pena.

El dolor de ovulación puede ser normal. Sin embargo, si tu dolor de ovulación no es especialmente intenso pero interfiere en tu vida diaria o te causa dolor durante las relaciones sexuales, deberías pedir una cita con tu médico. Él puede ayudarte a identificar la causa y ofrecerte soluciones para mejorar tus relaciones y tu calidad de vida diaria.