¿Por qué algunas personas sangran durante la ovulación y es normal?

Aunque ocurre todos los meses, la ovulación no siempre es fácil de detectar (de ahí los "kits de predicción de la ovulación" que puedes encontrar en la farmacia). Aun así, algunas personas experimentan síntomas leves cuando su ovario libera un óvulo, como el sangrado ovulatorio.

Puede ser preocupante notar manchas de sangre fuera de la menstruación, pero la hemorragia ovulatoria no suele ser un problema. Sigue leyendo para saber qué causa la hemorragia ovulatoria, cómo distinguirla de otros tipos de hemorragia y cuándo acudir al médico.

¿Qué es la ovulación?

En un ciclo menstrual, la ovulación se produce cuando un ovario libera un óvulo maduro, que se desplaza por la trompa de Falopio y sobrevive entre 12 y 24 horas. Puedes quedarte embarazada si el óvulo es fecundado por un espermatozoide durante ese tiempo; de lo contrario, se desprende con la menstruación.

Algunas personas están usando copas menstruales para quedarse embarazadas más rápido y podría funcionar

¿Es normal el colesterol alto durante el embarazo?

¿Qué causa el sangrado ovulatorio?

Prácticamente cualquier sangrado o manchado predecible que se produzca durante el ciclo menstrual de una persona está causado por cambios hormonales, afirma Kari Braaten, MD, MPH, directora médica del Fish Center for Women's Health del Brigham and Women's Hospital de Boston.

"Las hemorragias ligeras y escasas que se producen a mitad del ciclo están probablemente relacionadas con el rápido descenso de la hormona estrógeno inmediatamente después de la ovulación", explica el Dr. Braaten. En cambio, los niveles de progesterona aumentan de forma constante tras la ovulación. Toda esta fluctuación hormonal puede contribuir a la hemorragia ovulatoria.

Características de la hemorragia ovulatoria

¿Cree que puede estar experimentando una hemorragia relacionada con la ovulación? Los estudios demuestran que se produce en aproximadamente el 5% de las personas que menstrúan. A continuación, el Dr. Braaten comparte algunos signos comunes.

• Pequeña cantidad de sangrado (más como manchado o unas gotas de sangre)
• Color rosa claro o rojo
• Dura uno o dos días
• Puede estar asociado a mittelschmerz (dolor de ovulación de tipo cólico que se produce en un lado)
• Aparece después de un signo de pico fértil en un kit de predicción de la ovulación.

Además, el sangrado ovulatorio puede ir acompañado de un cambio en el moco cervical que se produce durante esta parte del ciclo menstrual. El moco suele tener un aspecto "elástico, resbaladizo y fino" durante la ovulación, afirma el Dr. Alan Lindemann, ginecólogo-obstetra que ejerce en Elgin (Dakota del Norte). La consistencia puede parecerse a la de una clara de huevo cruda.

Cómo encontrar los días más fértiles: Guía en 3 pasos ¿Cuándo se produce el sangrado ovulatorio?

Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés), la ovulación (y, por lo tanto, el sangrado ovulatorio) se produce todos los meses en el mismo momento, generalmente 14 días antes del inicio del siguiente ciclo menstrual, independientemente de la duración del ciclo. Aunque es importante tener en cuenta que existe una amplia variación de lo normal, y que el momento puede variar incluso entre meses.

El Dr. Braaten recomienda determinar con precisión las fechas de ovulación, especialmente si su ciclo es regular, para determinar si el sangrado podría estar relacionado. Una calculadora de ovulación (como la que se muestra a continuación) puede ayudar a determinar una fecha de ovulación estimada.

Otros signos de ovulación

Alrededor del momento del sangrado ovulatorio, es posible que note otros signos de que su ovario ha liberado un óvulo, aunque no todas tendrán síntomas de ovulación. Entre ellos se incluyen los siguientes:

• Hinchazón
• Pechos doloridos
• Aumento del deseo sexual
• Cambio en el moco cervical (elástico y fino como la clara del huevo)
• Mittelschmerz o dolor ovulatorio
• Aumento del olfato o del gusto
• Aumento de la temperatura corporal basal, determinada con un termómetro corporal basal.

Hemorragia de ovulación frente a hemorragia de implantación

En algunas personas, la hemorragia de implantación se produce cuando un óvulo fecundado penetra en el revestimiento del útero para formar un embarazo. A menudo es muy leve, de color rosa a marrón oscuro, y se produce durante un breve periodo de tiempo; todo ello puede parecerse a la hemorragia ovulatoria. Entonces, ¿cómo se puede diferenciar entre los dos?

El momento es probablemente el factor más revelador. "Mientras que la hemorragia ovulatoria se produce en el momento de la ovulación, la hemorragia de implantación se produce entre 6 y 12 días después de la ovulación", explica la Dra. Lindemann. De hecho, la hemorragia de implantación se confunde a menudo con el inicio del periodo menstrual, y muchas personas simplemente asumen que su periodo ha empezado antes de tiempo.

¿Sangrado de implantación o menstruación? Cómo diferenciar la hemorragia ovulatoria de la menstr ual

La hemorragia ovulatoria puede parecerse a una menstruación muy leve, aunque hay formas de diferenciarlas. "La hemorragia menstrual es más oscura, más abundante, dura más e incluso puede contener trozos o coágulos", dice la Dra. Lindemann. "También suele haber más calambres y dolor asociados a la hemorragia menstrual".

El calendario también influye. La menstruación se produce entre los 21 y los 35 días del ciclo, aunque hay un amplio margen de normalidad. Por otro lado, la ovulación se produce entre los 10 y los 21 días del ciclo.

Estas son algunas características de tu periodo menstrual:

• El sangrado dura de dos a siete días
• Generalmente comienza siendo leve, se vuelve más abundante durante unos días y luego vuelve a ser leve.
• La pérdida total de sangre es de 2 a 3 cucharadas soperas.
• La sangre suele ser roja (aunque también puede ser marrón)
• Pueden aparecer coágulos de sangre

Cuándo buscar atención médica

Si estás preocupada por tu ciclo menstrual, especialmente por motivos como el sangrado o el manchado, lo mejor es que se lo comentes a tu médico. Pero algunos casos justifican sin duda una llamada al médico.

"Las hemorragias de mitad de ciclo que no siguen un patrón predecible o que se producen más de una vez en un mismo ciclo pueden ser motivo de preocupación, afirma la Dra. Braaten. También recomienda acudir al médico en caso de hemorragias anormalmente abundantes, coágulos muy grandes, dolor inusual o manchado después de mantener relaciones sexuales.

"Pueden ser signos de fibromas, pólipos o enfermedades de transmisión sexual, o bien un indicador de perimenopausia u otro desequilibrio hormonal", dice la Dra. Braaten. Un manchado anormal también podría indicar un embarazo (incluido un embarazo ectópico), endometriosis u otras afecciones, por lo que no está de más que te hagas una revisión si no estás segura.