¿Puede Mucinex Ayudarte a Quedarte Embarazada?

Millones de personas luchan con la infertilidad. De hecho, según un informe de la Organización Mundial de la Salud de 2023, una de cada seis personas experimentará infertilidad. Esto significa que una de cada seis personas ha tenido (o tendrá) dificultades para concebir. Por supuesto, existen muchos métodos para tratar la infertilidad: medicamentos y cirugías, pero algunos están recurriendo a métodos poco convencionales. En 2020, los usuarios de TikTok comenzaron a compartir un "hack" de embarazo con Mucinex, afirmando que el jarabe para la tos podría ayudar a quedar embarazada. Desafortunadamente, no hay investigaciones que confirmen esto, es decir, no parece que Mucinex pueda aumentar tus probabilidades de concepción.

Entonces, ¿cuál es el trato con esta afirmación y por qué algunos (todavía) juran por el hack de embarazo con Mucinex? Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la ciencia detrás de esta afirmación.

¿Qué es Mucinex?

Mucinex, el nombre de marca para guaifenesina, es un expectorante de venta libre. Tomado por vía oral, este medicamento ayuda a suprimir la tos de una persona mientras fluye el moco y ayuda a despejar la flema del sistema respiratorio superior. Puede aliviar la sensación de pesadez en el pecho y/o congestión, y facilitar la limpieza de la cabeza, nariz, pulmones y garganta.

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¿Por qué la gente cree que Mucinex puede ayudar a quedar embarazada?

Cuando la creadora de TikTok @juliasendojourney, cuyo nombre real es Julia Schuller, reveló que Mucinex la ayudó a concebir, muchos de sus seguidores prestaron atención.

"He estado rastreando mis signos fértiles porque tengo endometriosis y SOP [síndrome de ovario poliquístico]", dijo Schuller. Después de tomar Mucinex-D, notó que era más fértil. "Después de que empecé a tomar el Mucinex-D, mis signos fértiles aumentaron mucho", explicó, añadiendo: "Me quedé pensando, '¿Qué está pasando?'"

Pero aunque Schuller notó un cambio, no deberías emocionarte demasiado. Marie Facadio Antero, M.D., especialista en fertilidad en Conceptions Florida, dice que no hay evidencia de que Mucinex ayude a concebir.

"Aunque los datos han mostrado una ligera mejora en las probabilidades de concepción provenientes de un informe de caso y estudios pequeños realizados hace 40 años, no hay evidencia de ensayos clínicos aleatorios grandes que demuestren que Mucinex puede ayudar a las personas a concebir", dice la Dra. Antero.

"Mucinex es un expectorante que funciona al diluir el moco que recubre tus pulmones y garganta y, en teoría, debería ayudar a diluir el moco cervical para permitir un mejor transporte de los espermatozoides al tracto reproductivo femenino superior", añade la Dra. Antero. "Sin embargo, aún se debe demostrar si Mucinex contribuye a diluir el moco cervical."

Y es importante recordar que la capacidad de los espermatozoides para penetrar el moco cervical es solo una parte de la ecuación para la fertilidad. Mejorar una cosa no necesariamente equivale a mejorar tu fertilidad en general.

¿Existen riesgos al tomar Mucinex?

Aunque Mucinex se considera generalmente "seguro", como todos los medicamentos, conlleva riesgos inherentes. Algunos posibles efectos secundarios incluyen:

• Dolores de cabeza
• Náuseas
• Vómitos

También deberías consultar a un médico o proveedor de salud si desarrollas síntomas de reacción alérgica, como dificultad para respirar.

¿Es seguro tomar Mucinex durante el embarazo?

Si estás considerando probar el hack de embarazo con Mucinex, podría valer la pena preguntar si tomar Mucinex durante el embarazo es siquiera seguro. Después de todo, es improbable que una persona sepa el momento exacto en que queda embarazada. Hay un período de espera de dos semanas entre la ovulación y cuando una prueba de embarazo puede detectar la hormona del embarazo hCG con precisión.

Mucinex (guaifenesina) es generalmente seguro para su uso previsto como expectorante; sin embargo, puede no ser seguro para todos los trimestres del embarazo. En un gran estudio que examinó los efectos de los medicamentos para la tos de venta libre en el embarazo, los investigadores encontraron un vínculo entre la guaifenesina (entre otros jarabes para la tos) y defectos de nacimiento.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha asignado a la guaifenesina una categoría de riesgo C para el embarazo, lo que significa que hay un riesgo real de daño para un feto. Por esta razón, si estás considerando tomar Mucinex durante el embarazo, puedes y debes consultar a un médico, obstetra o otro proveedor de salud.

Aparte de Mucinex, ¿cómo puedes aumentar tu fertilidad?

Aunque Mucinex puede no funcionar, existen algunas formas comprobadas de aumentar tu fertilidad y mejorar tus probabilidades de embarazo.

Come bien

Asegúrate de incluir suficiente proteína, hierro, zinc, vitamina C y vitamina D en tu dieta. Las deficiencias en estos nutrientes han sido vinculadas a ciclos menstruales más prolongados y a una ovulación menos frecuente.

Mantén un peso saludable

Estar significativamente por debajo o por encima de tu peso puede causar irregularidades en el ciclo, lo que puede dificultar la concepción. Visita a tu proveedor de salud si te preocupa que tu peso pueda estar afectando tu fertilidad.

Evita productos químicos peligrosos

¿Sabías que ciertos productos químicos industriales pueden alterar tu ciclo menstrual? Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la radiación, el óxido nitroso y el combustible de aviación, entre otros, pueden disminuir la fertilidad. Si tienes un trabajo que involucra productos químicos peligrosos y estás tratando de concebir, asegúrate de usar equipo de protección.

Evita cigarrillos y alcohol

Los peligros de fumar son bien conocidos. Por ejemplo, fumar causa cáncer, enfermedades cardíacas, diabetes y enfermedades pulmonares, solo por mencionar algunos. También puede dañar los óvulos de una persona, interferir con el proceso de fertilización y causar un envejecimiento prematuro de los ovarios. Por otro lado, el alcohol altera los niveles de estrógeno, lo que puede interferir con la implantación. Deja de fumar si estás tratando de concebir y limita el consumo de alcohol.

Usa un rastreador de ovulación

También es importante conocer tu ciclo. ¿No sabes por dónde empezar? Los rastreadores de ovulación de venta libre pueden (y efectivamente ayudan) a verificar tus niveles hormonales, lo que te permite maximizar tus posibilidades de concepción y mejorar las tasas de embarazo.