Contracciones de Braxton Hicks

Las contracciones de Braxton Hicks son dolores de parto "falsos". Si estás embarazada, podrías experimentar estas contracciones antes del verdadero trabajo de parto. Son la forma en que tu cuerpo se prepara para lo real. Pero no significan que el trabajo de parto haya comenzado o esté a punto de comenzar.

Algunas personas describen las contracciones de Braxton Hicks como una sensación de tensión en el vientre que viene y va. Muchas dicen que se sienten como cólicos menstruales leves. Las contracciones de Braxton Hicks pueden ser incómodas, pero no causan trabajo de parto ni abren el cérvix.

A diferencia del verdadero trabajo de parto, las contracciones de Braxton Hicks:

¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?

Tipos de contracciones y su significado

• No duran más tiempo a medida que avanzan
• Se sienten solo en tu vientre

Puedas tener contracciones de Braxton Hicks durante tu tercer trimestre de embarazo o tan temprano como en tu segundo trimestre. Aunque pueden preocuparte, estas contracciones son normales y no hay de qué preocuparse.

La deshidratación es la causa más común de las contracciones de Braxton Hicks. Otros desencadenantes incluyen:

• Enfermedades que causan náuseas o vómitos
• El movimiento de tu bebé
• Tu actividad, especialmente levantar algo o tener relaciones sexuales
• Tener la vejiga llena (necesidad de orinar)

Para averiguar si tus contracciones son reales y estás entrando en trabajo de parto, pregúntate estas preguntas:

¿Con qué frecuencia ocurren las contracciones?

• Parto falso: Las contracciones no tienen un patrón y no se acercan entre sí.
• Parto verdadero: Las contracciones ocurren a intervalos regulares y duran de 30 a 70 segundos. A medida que pasa el tiempo, se vuelven más fuertes y se acercan entre sí.

¿Cambian con el movimiento?

• Parto falso: Las contracciones pueden detenerse cuando caminas o descansas. Pueden desaparecer si cambias de posición.
• Parto verdadero: Las contracciones continúan incluso después de moverte, cambiar de posición o intentar descansar.

¿Qué tan fuertes son?

• Parto falso: Las contracciones suelen ser débiles y no se vuelven mucho más fuertes. O pueden ser fuertes al principio y luego debilitarse.
• Parto verdadero: Las contracciones se vuelven más fuertes a un ritmo constante.

¿Dónde está el dolor?

• Parto falso: Normalmente no sentirás dolor, pero puedes tener cierta incomodidad en la parte delantera de tu abdomen.
• Parto verdadero: Las contracciones pueden comenzar en la parte baja de la espalda y moverse hacia la parte delantera del abdomen. O pueden comenzar en el abdomen y moverse hacia la espalda.

¿Cuáles son los otros síntomas?

• Parto falso: Normalmente no tendrás otros síntomas.
• Parto verdadero: Puedes perder tu tapón mucoso (un grupo de moco que bloquea la apertura de tu útero). Además, puede romperse tu fuente o puedes tener sangrado.

El dolor abdominal puede ser causado por otros síntomas o infecciones que son comunes durante el embarazo. Algunos incluyen:

Infección del tracto urinario (ITU)

Las bacterias en tu tracto urinario causan la mayoría de las ITUs. Cualquiera puede tener una, pero son más comunes en mujeres.

Si estás embarazada, tienes más riesgo de una ITU desde aproximadamente la semana 6 hasta la semana 24. A medida que tu útero crece, reposa sobre tu vejiga, lo que puede bloquear el flujo de tu orina. El dolor en la parte inferior de tu abdomen o cerca de tu vejiga puede ser un síntoma de una ITU.

Las ITUs a veces pueden causar una infección renal si no se tratan. Esto es un gran problema si estás embarazada, ya que una infección renal puede llevar a un parto prematuro (dar a luz demasiado pronto) y bajo peso al nacer.

Si crees que podrías tener una ITU, informa a tu médico de inmediato. Si tu ITU se trata a tiempo, no perjudicará a tu bebé.

Gas o estreñimiento

Cuando estás embarazada, niveles más altos de la hormona progesterona en tu cuerpo relajan tu tracto digestivo y lo hacen funcionar más lentamente. Eso puede causar gas, hinchazón y estreñimiento (dificultad para defecar). En lugar de poder deshacerse de los residuos, se acumulan y se vuelven más difíciles en la parte inferior de tu abdomen.

El estreñimiento puede comenzar tan pronto como en tu primer trimestre y durar hasta 3 meses después de haber tenido a tu bebé.

Tu abdomen puede sentirse hinchado, pero el estreñimiento no causa daño al bebé.

Habla con tu médico si estás estreñida durante más de unas pocas semanas. No uses laxantes u otros medicamentos a menos que estén aprobados por tu médico.

Desprendimiento de placenta

Tu placenta (un órgano temporal que proporciona nutrientes y oxígeno a tu bebé) se desarrolla en tu útero mientras estás embarazada. El desprendimiento de placenta ocurre cuando la placenta se separa de la pared de tu útero demasiado pronto, antes de que tu bebé esté listo para nacer. Puede bloquear los nutrientes y el oxígeno de tu bebé y hacer que sangres abundantemente.

Tu riesgo de desprendimiento de placenta es mayor en el último trimestre.

Debes ser vista por un médico de inmediato si tienes algún síntoma de desprendimiento de placenta, incluyendo sangrado vaginal, dolor repentino en la espalda o el abdomen, o contracciones uterinas. No buscar atención inmediata puede poner en peligro tu vida y la de tu bebé.

Dolor en los ligamentos redondos

Los dolores agudos y punzantes en los lados de tu abdomen se llaman dolor en los ligamentos redondos. Esto sucede porque los ligamentos que sostienen tu útero y se unen a tu pelvis se estiran a medida que tu útero crece.

El dolor en los ligamentos redondos tiende a ocurrir con el movimiento, como al pararte, girar, toser, estornudar o incluso al orinar. El dolor también puede moverse hacia tu ingle. Típicamente dura solo unos segundos o minutos.

Para aliviar el dolor en los ligamentos redondos, puedes:

• Cambiar tu posición o actividad. Si estás acostada, podría ayudar acostarte sobre el lado opuesto.
• Sostener tu abdomen cuando te pongas de pie o te gires.
• Moverte más despacio.
• Intentar descansar.
• Tomar un baño tibio o usar una almohadilla térmica.

Al principio de tu embarazo, habla con tu médico sobre lo que puede o no ser esperado y cuándo podrías necesitar llamarlo.

Si no estás segura de si lo que sientes es trabajo de parto, llama a tu médico o partera. Ellos deberían estar disponibles en cualquier momento para responder preguntas y hablar sobre tus preocupaciones.

LLama a tu médico o partera de inmediato si tienes:

• Cualquier sangrado vaginal
• Filtraciones constantes de líquido o si tu fuente se rompe (esto puede ser un líquido que fluye o gotea)
• Contracciones fuertes cada 5 minutos durante una hora
• Contracciones que no puedes "superar"
• Un cambio notable en el movimiento de tu bebé o si sientes menos de 10 movimientos cada 2 horas
• Cualquier signo de trabajo de parto verdadero antes de las 37 semanas de embarazo

No tienes que hacer nada por estas contracciones. Si te hacen sentir incómoda, prueba uno de estos consejos:

• Bebe agua.
• Sal a caminar. Las contracciones de falso trabajo de parto a menudo se detienen cuando cambias de posición o te levantas y te mueves.
• Si has estado activa, toma una siesta o descansa.
• Relájate tomando un baño tibio o escuchando música.
• Pide un masaje.

Las contracciones de Braxton Hicks son una forma en que tu cuerpo se prepara para el trabajo de parto y son normales durante el embarazo. Conocer las diferentes causas del dolor abdominal mientras estás embarazada y cómo estas contracciones difieren del verdadero trabajo de parto puede ayudar a ti y a tu médico a decidir los próximos pasos que debes tomar.

¿Cómo puedes diferenciar entre Braxton Hicks y el movimiento del bebé?

Tu bebé puede moverse durante las contracciones de Braxton Hicks, pero cada bebé es diferente. Algunos pueden moverse más o menos, por lo que es importante llevar un control de cuánto se mueve tu bebé y consultar a tu médico de inmediato si notas que no está tan activo.

¿Por qué tengo tantas contracciones de Braxton Hicks?

Estas contracciones pueden ocurrir con más frecuencia y volverse más fuertes a medida que te acercas a la fecha de entrega. También es más probable que las tengas después de haber estado activa físicamente o sexualmente y en la tarde o la noche.