Formas de dar a luz

Es uno de los métodos más comunes para dar a luz. Las clases van más allá del método de respiración que lo hizo famoso. Se centran en lo que ocurre durante el parto. También aprendes cuáles son tus opciones para poder decidir sobre las opciones médicas y el control del dolor.

Lamaze te anima a moverte durante el parto porque puede ayudarte a controlar el dolor y las contracciones. También puede ayudar a tu bebé a colocarse en la posición correcta para salir. Lamaze enseña que la mejor posición para dar a luz suele ser la más cómoda para ti.

Parte de Lamaze consiste en que un ser querido, una amiga o una doula (profesional que proporciona apoyo emocional, físico y educativo durante el parto) te acompañe a clase. Aprenderán a apoyarte en la sala de partos cuando llegue el gran día. Los dos también practicaréis cómo comunicaros entre vosotros.

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También se conoce como método del marido-entrenador. El entrenador, que suele ser el padre del bebé, aprende a ayudarte durante el parto. También le enseñará a ayudarla con cosas como la dieta y el ejercicio durante el embarazo.

Bradley enseña que los medicamentos son el último recurso. Aprenderás formas de evitar una episiotomía (un corte entre la vagina y el ano) o una cesárea (cirugía que extrae al bebé a través del vientre). De todos modos, tú y tu preparador conoceréis los medicamentos y procedimientos médicos disponibles, por si acaso.

No es sólo para el parto. También lo utiliza la gente con dolor crónico. Aun así, puede ayudarte a estar cómoda durante el embarazo, el parto y el alumbramiento. Aprenderás a prestar atención a tu cuerpo para poder cambiar las malas posturas. La idea es calmar tu mente para que puedas dejar que tu cuerpo haga lo que tiene que hacer para dar a luz.

Las clases de técnica Alexander enseñan a sentarse y agacharse cómodamente para dar a luz. También aprenderás a relajar los músculos de la pelvis para que la gravedad ayude a salir al bebé. También se enseñan técnicas para reunir fuerzas para empujar.

¿Nerviosa por dar a luz? Las clases de hipnoparto te enseñan a hipnotizarte para que puedas quitarte de la cabeza las historias de terror sobre el parto y el miedo que provocan. También se llama método Mongan por Marie Mongan, la hipnoterapeuta que lo inventó.

Pasarás al menos parte del parto en una piscina de agua de al menos 45 cm de profundidad. Puedes meterte en el agua en cualquier fase del parto que desees, incluido el parto propiamente dicho. Puede ayudarte a sentirte más tranquila y a tener menos dolor. Meterse en la piscina en la primera fase del parto puede acortar todo el proceso. También es posible que no necesites tantos medicamentos para el dolor.

Algunos médicos afirman que no se ha investigado lo suficiente sobre el agua en las últimas fases del parto. Les preocupan las infecciones si la piscina o el agua no están suficientemente limpias. También insisten en que debe haber cerca un equipo para vigilarte o atenderte a ti y a tu bebé.

El parto se produce en una habitación tranquila y con poca luz. Inmediatamente después de nacer, te colocan al bebé boca abajo. El equipo médico no corta el cordón umbilical de inmediato. Esto se hace para dar tiempo al bebé a acostumbrarse a respirar. Después, le darán un masaje y un baño. La idea es que el nacimiento sea más tranquilo para el recién nacido.

El médico saca al bebé a través de un gran corte en el vientre. Suele hacerse cuando un parto tradicional podría ser peligroso. Se puede planificar con antelación, por ejemplo si el bebé está de lado en el abdomen o si viene de nalgas y no se le puede dar la vuelta. También puedes necesitar este método si vas a tener varios bebés a la vez.

A veces surgen complicaciones durante el parto. Puedes necesitar una cesárea si tu bebé se atasca al salir o si el estrés del parto le provoca latidos irregulares. Si el cordón umbilical rodea el cuello o el cuerpo de tu hijo, o sale antes que tu bebé, es posible que también necesites una.

En la mayoría de los casos, estará despierto. Aunque esté despierta, le pondrán anestesia para que no lo sienta. El médico cortará varias capas, incluidos el vientre y el útero. La cicatrización de un parto por cesárea es más lenta que la de un parto vaginal. Pero los partos por cesárea pueden durar mucho menos, no más de una hora en total.

Tiene todos los riesgos de cualquier otra operación, incluidos:

• Infección
• Pérdida de sangre
• Coágulos de sangre

Otros riesgos son lesiones en el bebé, el intestino o la vejiga. Si ya has tenido una cesárea, es posible que puedas tener un bebé por vía vaginal, pero hay muchas razones por las que una paciente puede necesitar repetir la cesárea.

La mayoría de las mujeres dan a luz en un hospital. Algunos ofrecen "suites de parto" en las que puedes permanecer en la misma habitación todo el tiempo, en lugar de tener que desplazarte a otras habitaciones para el parto y la recuperación. Habrá muchos médicos y equipos a tu disposición por si necesitas ayuda. Habrá muchos médicos y equipos a tu disposición por si necesitas ayuda.

Si ya has tenido un bebé sin problemas o tu embarazo es de bajo riesgo, puedes acudir a un centro de maternidad. Se centran en el parto natural y podrás tener a tu bebé en la posición que más te convenga. No suele haber médicos, pero sí enfermeras, doulas y otros profesionales. Si necesitas cirugía o analgésicos fuertes, como la epidural, te llevarán a un hospital.

Algunas mujeres quieren dar a luz en casa para tener a sus seres queridos cerca. Otras lo eligen por motivos culturales o religiosos. Los partos en casa son más baratos, pero tienen sus riesgos. Según algunos estudios, los bebés que nacen en casa tienen más probabilidades de sufrir convulsiones. Minutos después de nacer, también son más propensos a tener problemas para respirar o perder el pulso.