36 semanas de embarazo

36 semanas de embarazo

¿Ya estamos en el noveno mes? ¡El tiempo vuela! Dado que el bebé podría decidir llegar en cualquier momento, intenta realizar los últimos preparativos a las 36 semanas de embarazo. Por ejemplo, si has asistido a una clase de preparación al parto hace unos meses, relee el material que te dieron y practica con tu pareja las técnicas de respiración que aprendiste. Repasa tu plan para llegar al hospital y todos los imprevistos. Pon al día a tu jefe y a tus compañeros de trabajo sobre el estado de todos tus proyectos laborales para que sepan dónde tomar el relevo si te ausentas repentinamente de la oficina. La semana 36 de embarazo también es un buen momento para disfrutar de una cita con tu pareja.

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 36 semanas?

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8 semanas de embarazo

Con 36 semanas de embarazo, el bebé es tan grande como una papaya, ya que mide unos 18,7 centímetros de la coronilla al talón y pesa alrededor de 5,8 libras.

36 semanas de embarazo, ¿cuántos meses?

A las 36 semanas, ya tienes nueve meses de embarazo. Sólo faltan cuatro semanas para la fecha prevista del parto y ya estás en la recta final. Recuerda que el embarazo dura 40 semanas, es decir, un poco más que los nueve meses que la mayoría de la gente supone que dura el embarazo.

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Síntomas de las 36 semanas de embarazo

Cuando faltan sólo cuatro semanas, casi todos los síntomas tienen que ver con el hecho de que el bebé está casi aquí. Los síntomas de la semana 36 de embarazo pueden ser:

• Mejora de la respiración. A medida que el bebé desciende por la pelvis, tus pulmones tendrán más espacio y podrás respirar más profundamente. Una gran noticia si te cuesta respirar.
• Molestias en la pelvis. Sientes esta molestia por la misma razón por la que puedes volver a respirar. El bebé está abajo, presionando la pelvis. No obstante, debes estar atenta a los signos del parto, como las contracciones regulares y persistentes.
• Problemas para dormir. ¿Te encuentras despierta a las 3 de la mañana escribiendo notas de agradecimiento o reorganizando el armario? Nos ha pasado lo mismo. Busca formas de relajarte aunque no duermas mucho.
• Acidez. El crecimiento de tu bebé está saturando tu sistema digestivo, impidiendo que funcione como lo hacía cuando no estabas embarazada. Los antiácidos pueden aliviar el ardor de estómago (siempre que tu médico los haya autorizado).
• Tobillos y pies hinchados. Una pequeña hinchazón es totalmente normal a las 36 semanas de embarazo y es aún más probable que la tengas si estás embarazada de 36 semanas de gemelos. Es posible que, en cuanto des a luz a tu bebé, desaparezca por completo. En serio. Pero una hinchazón grave o repentina puede ser señal de un problema grave, así que informa a tu médico lo antes posible.
• Cambios en el flujo vaginal. A las 36 semanas de embarazo, el flujo puede aumentar a medida que tu cuerpo se prepara para el parto. Pero ten cuidado con las secreciones acuosas (que podrían ser líquido amniótico; llama a tu médico), con la sangre (un signo de parto prematuro) o con las secreciones mucosas o teñidas de sangre, que podrían ser el tapón mucoso. La pérdida del tapón mucoso es una señal de que el parto está muy cerca. Sin embargo, no podemos decir cuán cerca está.
• Contracciones de Braxton Hicks. Es probable que sigas experimentando tirones en el abdomen, y puede que sean cada vez más intensos. De hecho, algunas mujeres embarazadas se presentan en el hospital pensando que están de parto, pero son rechazadas. Ten en cuenta que a las 36 semanas de embarazo, los calambres que son al menos tan dolorosos como los de la menstruación no se deben a Braxton Hicks. Si experimentas algo más grave, díselo a tu obstetra de inmediato.

¿Cuáles son los signos del parto a las 36 semanas?

Hay algunas señales clave que indican que el bebé está listo para conocerlo. La primera señal de que puedes tener un bebé a las 36 semanas es la rotura de aguas. Tanto si se trata de un goteo como de un chorro, significa que es hora de ponerse en marcha. Las contracciones regulares (no las del tipo Braxton Hicks) son otro indicio de que el parto está empezando. Por último, está el parto de espalda, que es constante y puede doler mucho más que los dolores habituales del embarazo.

A las 36 semanas de embarazo, los signos del parto pueden ser difíciles de distinguir de las molestias habituales del embarazo, por lo que es conveniente que avises a tu médico si algo te parece fuera de lo normal. Merece la pena llamar -y sí, incluso ir al hospital- para descubrir que se trata de un falso parto. Lo peor que puede pasar es que te envíen a casa para relajarte y esperar.

Vientre de embarazada de 36 semanas

A las 36 semanas, es probable que tu vientre de embarazada no parezca cambiar mucho de una semana a otra. Es probable que hayas ganado entre 7 y 8 kilos en total, la cantidad total recomendada de aumento de peso durante el embarazo para las mujeres con un IMC normal. Es probable que eso haga que sea difícil moverse (o, en realidad, contonearse). De ahora en adelante, no ganarás mucho peso, probablemente sólo medio kilo por semana hasta que nazca el bebé.

Si estás embarazada de 36 semanas de gemelos, es probable que hayas engordado entre 35 y 45 libras en total. Decir que tu vientre está abarrotado es quedarse corto. Aunque muchas madres de gemelos dan a luz alrededor de la semana 36, existe la posibilidad de que tú y tu pareja aguantéis unas cuantas semanas más. Recuerda que cuanto más tiempo pases, menos probable será que tus bebés necesiten pasar por la UCIN tras el nacimiento. Así que, aunque te sientas muy incómoda, aguanta y recuerda que este tiempo extra en el útero es muy bueno para los gemelos.

¿Es seguro dar a luz a las 36 semanas?

Lo ideal sería que el bebé esperara unas semanas más. Un bebé que nace a las 36 semanas suele tener muy buenas probabilidades de estar completamente sano; sin embargo, como todavía es un prematuro tardío, existe el riesgo de que pueda haber algunos problemas de salud, como bajo peso al nacer o síndrome de dificultad respiratoria. No te preocupes: tu obstetra cuidará mucho de ti y del bebé durante el parto, siempre que éste se produzca.

Ecografía de 36 semanas de embarazo

A las 36 semanas de embarazo, el hígado y los riñones del bebé funcionan bien. La circulación y el sistema inmunitario están básicamente bien. Ahora, el bebé está cada vez más cerca de poder respirar por sí mismo. Además, la piel de tu feto de 36 semanas se está volviendo lisa y suave, y sus encías están rígidas. En tu cita prenatal de la semana 36, tu obstetra puede comprobar la posición del bebé. En este momento, el bebé ya debería estar en posición de cabeza abajo. Si no es así, se considera "de nalgas". No te asustes si tu bebé a las 36 semanas viene de nalgas. Existe la posibilidad de que el bebé se gire de forma natural.

O bien, su obstetra puede querer realizar un procedimiento de versión para un bebé de nalgas. Una versión es un intento de girar al bebé empujando y/o levantando tu vientre de embarazada. Suena duro (y hemos oído que no sienta bien), pero no te preocupes. Es un procedimiento de bajo riesgo y funciona más de la mitad de las veces. De antemano, es posible que te den una medicación para relajar el útero. Te harán una ecografía de la semana 36 de embarazo, para que el médico pueda ver claramente la posición del bebé y la ubicación de la placenta. También se utilizará la ecografía durante la intervención para guiar los movimientos del médico. Y la frecuencia cardíaca del bebé se controlará antes, después y posiblemente incluso durante la versión para asegurarse de que todo parece ir bien. Crucemos los dedos para que las cosas mejoren pronto... er, ¿bajen?... para el bebé.

También te harán la prueba del estreptococo del grupo B alrededor de la semana 36 de embarazo. Se trata de una prueba para ver si tienes una bacteria común llamada (lo has adivinado) estreptococo del grupo B en tu cuerpo. Si la tienes, es posible que ni siquiera lo notes, o que te cause un problema como una infección de las vías urinarias. Sin embargo, en el caso de los bebés, la bacteria podría causar problemas más graves e incluso poner en peligro su vida. Entre el 10 y el 30 por ciento de las mujeres embarazadas dan positivo en la prueba del grupo B. El tratamiento es sencillo: Necesitarás un goteo de antibióticos durante el parto para reducir considerablemente las posibilidades de transmitir la bacteria al bebé.

Si estás embarazada de 36 semanas de gemelos o tienes una afección de alto riesgo, como hipertensión o enfermedad renal o cardíaca, es posible que esta semana te hagan un perfil biofísico. Esta combinación de ecografía y prueba sin estrés ofrece a tu médico una imagen bastante buena de cómo está el bebé y descarta la necesidad de adelantar el parto.

¿Está el bebé completamente desarrollado a las 36 semanas?

El bebé casi ha terminado de crecer dentro de ti y pronto estará listo para venir al mundo. Sin embargo, en la semana 36 el bebé aún necesita crecer un poco más. Eso incluye ganar más peso y dejar que el cerebro, los pulmones, el hígado y otros órganos maduren completamente. Por eso es ideal que el bebé permanezca en tu vientre unas semanas más.

Consejos para las 36 semanas de embarazo

Evite el picante

¿Le apetece comer patatas fritas y salsa? Si últimamente has sufrido de acidez estomacal, es posible que desees no darte un capricho. Los alimentos insípidos pueden ser aburridos, pero te alegrarás de no tener ese malestar tan revelador después. Además, intenta evitar los alimentos con mucho cítrico o vinagre, así como los fritos. (¡No importa lo bien que sepan en el momento!)

Pida los especiales para madrugadores

No espere demasiado para cenar: una comida copiosa cerca de la hora de acostarse puede mantenerle despierto por la noche, haciéndole perder valiosas horas de sueño. (También puede desencadenar el ardor de estómago.) Deja de comer al menos un par de horas antes de acostarte. Y eso significa no picar nada.

Eleva los pies

Los pies y tobillos hinchados se alivian cuando descansas un poco, y el descanso siempre es bienvenido a las 36 semanas de embarazo. Cuando estés acostada, coloca una almohada debajo de los pies para que queden por encima del nivel del corazón y así aliviar la hinchazón.

Prueba con un fular para el vientre

Si el bebé te pesa en la pelvis, puedes invertir en un fular o banda que te ofrezca apoyo y te quite parte de la presión. Llévalo solo durante periodos breves (y no demasiado apretados), para no restringir el flujo sanguíneo.

Lista de control del embarazo a las 36 semanas de gestación

Recordatorios para la semana:

• Programar la visita prenatal de la semana 37
• Finalizar el plan de baja por maternidad
• Seleccione un pediatra, si aún no lo ha hecho

El contenido médico fue revisado en noviembre de 2020 por la doctora Sherry A. Ross, ginecóloga y experta en salud femenina del Providence Saint John's Health Center de Santa Mónica, California, y autora de she-ology y she-ology, the she-quel: let's continue the conversation.