Alimentos para aumentar la fertilidad: el apio
El apio es uno de los vegetales menos utilizados en la cocina, pero con numerosas propiedades y beneficios para el organismo. No sólo en sopas o ensaladas, es un ingrediente que puede utilizarse para la elaboración de zumos o platos más originales como esta receta para aumentar la fertilidad de apio con bechamel que te presentamos. Sigue este paso a paso y prepara un plato diferente que además de ayudarte a quedar embarazada, también sorprenderá a tus invitados en una celebración.
Ingredientes
Receta para aumentar la fertilidad: ensalada de naranja, apio y cigalas
Receta para aumentar la fertilidad: ensalada de manzana verde y apio
16 tallos pequeños de apio, 100 gramos de pimientos verdes italianos, 50 gramos de queso rallado, ½ litro de bechamel, aceite, sal, 3 cucharadas de maicena, 30 gramos de mantequilla, nuez moscada.
Preparación
Paso 1
Limpia los tallos de apio y cuécelos en agua hirviendo con sal. Una vez cocidos, escurre y reserva. Limpia los pimientos verdes, lávalos, córtalos en aros y pon a freír en abundante aceite. Escúrrelos y colócalos en una fuente apta para el horno.
Paso 2
Para elaborar la bechamel, derrite la mantequilla en un cazo. Retira del fuego y añade la maicena, la leche, la sal y la nuez moscada. Remueve todos los ingredientes según vas agregándolos para evitar que se formen grumos. Una vez obtengas una masa homogénea, ya tendrás lista la bechamel. Su textura debe ser la de una crema, ni demasiado líquida, ni demasiado espesa.
Paso 3
Coloca encima de los pimientos verdes los tallos de apio cocidos. Cúbrelos con la salsa de bechamel y espolvorea con queso rallado. Mete en el horno para gratinar durante cinco minutos.
Con esta receta para aumentar la fertilidad de apio con bechamel no sólo estarás incrementando tus posibilidades de tener hijos, sino que además el apio actúa como un excelente diurético que sirve para tratar problemas en los riñones y otros órganos además de eliminar las toxinas negativas que se acumulan en el organismo.
