Los 10 principales beneficios de la lactancia materna
1. Fortalecer el sistema inmunitario del bebé.Según los CDC, el calostro (la primera leche espesa y amarilla que nutre al recién nacido antes de la llegada de la leche humana) y la leche materna disminuyen el riesgo del bebé de combatir enfermedades infecciosas y virus comunes, como un resfriado o una infección de oído. También puedes transmitir tus anticuerpos al bebé a través de tu suministro de leche.
2. Perder peso durante el embarazo.La lactancia quema una media de 500 calorías al día para satisfacer las necesidades del bebé. (Las mujeres que amamantan dicen que pierden peso con más facilidad durante la lactancia, aunque no siempre es así.
3. Establece un vínculo con tu bebé.El vínculo con el biberón también funciona, sobre todo para tu pareja, pero la intimidad de la lactancia es única, gracias en parte al aumento de la oxitocina, la hormona del amor. Los estudios también avalan que las madres que dan el pecho tienen menos riesgo de desarrollar una depresión posparto. (El contacto piel con piel también es estupendo para crear vínculos afectivos).
4. Reduce el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).Los beneficios de la lactancia materna
Las principales preguntas sobre la lactancia materna
Las tasas de mortalidad posneonatal en Estados Unidos son un 21% más bajas en los bebés amamantados.
5. Combate ciertos cánceres y enfermedades.
La lactancia disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama y de ovarios. Las madres que dan el pecho también tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, hipertensión arterial y osteoporosis más adelante.
6. Ahorra tiempo y dinero.La leche de fórmula cuesta unos 150 dólares al mes, así que empieza un plan de ahorro para tu pequeño (¡o cómprate un regalo!) con el dinero que te ahorras dando el pecho a tu bebé. Además, ¿quién quiere lavar biberones cuando podría estar jugando con su recién nacido o durmiendo la siesta?
7. Mantener las alimentaciones simples.La ausencia de alimentación con leche artificial significa que no se necesitan biberones ni calentadores, por lo que podrá alimentar a su bebé en cualquier momento y lugar. Es cierto que esta ventaja de no tener que usar ningún utensilio cambia si utilizas un sacaleches, pero el hecho de tener que lavar menos platos sigue siendo una gran ventaja para la lactancia materna.
8. Dale a tu pequeño un comienzo inteligente.Los estudios proponen que los bebés amamantados tienen un mayor coeficiente intelectual.
9. Asegúrese de ofrecer una nutrición personalizada.La leche materna es la mejor fuente de nutrición. A medida que tu cacahuete crece, tu leche materna cambiará para satisfacer las necesidades nutricionales cambiantes de tu bebé. (Esto también se aplica a cuando el bebé está enfermo. ¡La leche de mamá al rescate!)
10. Dar prioridad a la salud futura del bebé.Las investigaciones sobre el cuidado de la salud revelan continuamente más beneficios de la lactancia materna y del uso de la leche humana. Estudios recientes sugieren que los bebés amamantados pueden tener menos riesgo de obesidad y niveles más bajos de colesterol cuando sean adultos.
