Ciertos antojos del embarazo son extremadamente dañinos
Los antojos del embarazo son algo que la mayoría de la gente espera durante los nueve meses de gestación. El viejo estándar son los pepinillos y los helados. Lo cierto es que hasta el 68% de las mujeres embarazadas experimentan antojos, normalmente debido a los cambios hormonales.A lo largo del embarazo, a medida que las diferentes hormonas fluctúan, las mujeres pueden descubrir que son sensibles a los olores de ciertos alimentos, incluso hasta el punto de tener náuseas en algunos casos. Otras pueden descubrir que la comida que antes les gustaba ya no la toleran, o que un alimento que siempre fue el menos preferido es ahora el primero de la lista.
En general, este tipo de antojos no son perjudiciales, y siempre que se siga una dieta equilibrada y se añada un número moderado de calorías a la dieta, no debería suponer un problema. (La mujer embarazada media, con un bebé, necesita añadir unas 300 calorías extra al día a su dieta).
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La ciencia detrás de los antojos de comida durante el embarazo
antojos de comida durante el embarazo: ¿Mito o realidad?
Cuando los antojos pueden ser perjudicialesSin embargo, existe una condición llamada pica, en la que una persona tiene antojos y consume sustancias no alimentarias. Algunas de las cosas típicas que se consumen son los trozos de hielo, la suciedad, el jabón de lavandería, el almidón, el pelo, las cerillas, etc. El nombre de pica proviene de la palabra latina Magpie, un pájaro conocido por comer casi cualquier cosa.
La pica afecta a todas las razas y grupos socioeconómicos, aunque existen tendencias culturales hacia este trastorno. Aunque también se asocia a las deficiencias nutricionales, la pica puede producirse cuando no hay deficiencias.
La carencia más frecuente que se observa es la anemia. Esto no significa que todos los que tienen anemia tengan antojos de sustancias no alimentarias, ni que todos los que tienen antojos de sustancias no alimentarias tengan anemia.
Durante años, los científicos han intentado relacionar cada antojo con una deficiencia nutricional específica. Por ejemplo, el hielo es supuestamente ácido fólico o deficiencia de hierro (anemia). De hecho, la anemia puede ser en realidad un resultado de la pica en lugar de una causa.
Cuando una persona come sustancias no alimentarias puede interferir con la absorción de los nutrientes de sus alimentos, o la persona puede dejar de comer alimentos regulares en favor del artículo anhelado. "Irónicamente, comer sustancias no alimentarias como la arcilla puede provocar anemia al desplazar a los alimentos ricos en hierro e interferir en la absorción de éste", ofrece Rick Hall, RD.
Tipos de picaLa geofagia es el consumo de tierra y arcilla. El guía de geografía, Matt Rosenberg, lo pone en perspectiva: "La mayoría de la gente que come tierra vive en África Central y en el sur de Estados Unidos. Aunque es una práctica cultural, también satisface una necesidad fisiológica de nutrientes". También señala que puede considerarse como un alivio de las dolencias comunes del embarazo, como las náuseas.
La amilofagia es el consumo de almidón y pasta.
La pagofagia es comer hielo. De hecho, conozco bien este tema. Como odiadora normal del hielo, cuando llega el embarazo, empiezo a pasar por todos los restaurantes y a comprar hielo. También tengo mis favoritos. Suele desaparecer poco después del parto, pero es muy intenso mientras estoy embarazada. Nunca se ha demostrado que tenga algo que pueda causar esto.
También existe el consumo de ceniza, tiza, antiácidos, trozos de pintura, yeso, cera y otras sustancias. Éstas pueden ser sustancias muy perjudiciales por su toxicidad o por problemas de obstrucción.
Cuando las sustancias consumidas no son tóxicas o nocivas, como el hielo. No es necesario dejar de comer la sustancia. Sin embargo, en algunos casos el consumo de sustancias tóxicas o de sustancias como la suciedad y la arcilla, han conducido realmente a la muerte de la persona. Por lo tanto, hay que informarles de los signos de peligro de comer esa sustancia en particular. Esto puede incluir: dolor, falta de movimientos intestinales, hinchazón y/o distensión del abdomen, o cambio en los hábitos intestinales, no asociados con el embarazo.
En general, no se sabe mucho sobre la pica. La mayor preocupación de los profesionales es que las mujeres embarazadas teman confiar en ellos por miedo a la vergüenza de comer sustancias no alimentarias. Esto aumenta los riesgos para la salud de la madre y del bebé.
