¿Sabe cómo es su cuello uterino y cómo se siente?

El cuello del útero tiene un aspecto y un tacto diferentes cuando se encuentra en la fase fértil del ciclo menstrual. Puedes utilizar esta información para detectar la ovulación. Es más fácil de lo que crees. Cuando el cuello del útero está alto, blando y abierto, te estás acercando a la ovulación. Tu moco cervical también cambiará y se transformará en una consistencia de clara de huevo más cruda.

Pero, ¿qué significa tener un cuello uterino alto, blando o abierto? ¿Qué aspecto tiene el cuello del útero o cómo se siente? Aquí tienes algunas ideas y consejos que pueden ayudarte.

Anatomía del cuello uterino

El cuello uterino es un cuello de tejido en forma de cilindro de unos 3 a 5 centímetros de longitud. Está situado en el extremo opuesto de la abertura vaginal. Si la vagina es un pasillo, el cuello uterino es la puerta cerrada al final. El cuello uterino sirve de vía para pasar de la vagina al útero.

La suavidad y la humedad del cuello uterino serían similares a los tejidos que recubren su mejilla. En términos de consistencia, si se presiona suavemente, puede sentirse tan firme como la punta de la nariz o tan suave como los labios.

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Cuadro de dilatación del cuello uterino

Tanto la longitud como la posición del cuello uterino cambian a lo largo del ciclo menstrual, durante el embarazo e incluso durante las relaciones sexuales. Durante el parto, el cuello uterino se acorta significativamente ("se adelgaza") en un proceso que se denomina borramiento.

Si imagina que su cuello uterino es una pequeña pelota de goma de unos 3 centímetros, o 1 pulgada, de diámetro. En el centro del cuello uterino está la pequeña hendidura (el orificio externo). El orificio externo puede variar de una mujer a otra. Puede ser redondo o tener forma de hoyuelo horizontal. Puede tener una ligera abertura o estar bien cerrado. El orificio en sí puede ser suave o tener un aspecto más irregular.

Si palpa con la punta de los dedos, la parte externa del cuello uterino, llamada ectocérvix, sobresale en la parte superior de la vagina. El "hoyuelo" en el centro se conoce como orificio externo.

Cómo comprobar el cuello del útero y la posición cervical Cambios en el cuello del útero durante la ovulación

El cuello del útero no siempre se siente igual ni está en la misma posición. A veces estará bajo y será fácil de alcanzar. En otras ocasiones, puede estar tan alto que las yemas de los dedos no pueden alcanzarlo.

A medida que se acerca la ovulación, el cuello uterino suele cambiar de posición, desplazándose hacia arriba en el cuerpo. Esto se debe a que tu sistema reproductivo está en transición hacia posiciones ideales para las relaciones sexuales y la concepción. Por el contrario, cuando se produce la ovulación y el periodo fértil ha pasado, el cuello uterino desciende y es más fácil de alcanzar.

La textura y la consistencia del cuello uterino también cambiarán. Cuando eres especialmente fértil, el cuello del útero se vuelve más blando y recupera su consistencia normal una vez que ha pasado el periodo fértil. El cuello del útero también se vuelve mucho más húmedo en torno al momento de la ovulación. Esto se debe a la secreción de fluidos cervicales, que crea el entorno ideal para el sexo y el semen.

No sólo cambiarán la textura y la posición del cuello uterino, sino también la abertura. Cuando estés ovulando, el orificio externo se sentirá más abierto. Esto simplemente permite el paso más fácil del semen al útero.

La excitación sexual también tendrá un efecto sobre la posición cervical, independientemente del momento del ciclo en que se encuentre.

Moco cervical

Si pudieras ver tu cuello uterino, notarías la acumulación de moco cerca de la abertura. El moco cervical es una parte extremadamente importante de tu sistema reproductivo. Cuando estás ovulando, el moco cervical contiene alimento para los espermatozoides, mantiene un equilibrio de pH más saludable para su supervivencia y les facilita el paso al útero.

Cuando no estás ovulando, los fluidos cervicales serán más espesos y pegajosos. Esto se considera una protección, del mismo modo que el moco nasal protege las vías respiratorias de organismos extraños. Hacer un seguimiento de los cambios en el moco cervical durante el ciclo puede ayudarte a identificar tus días más fértiles para intentar quedarte embarazada.

También es importante señalar que las secreciones cervicales también mantienen limpia la vagina. Por lo tanto, es totalmente innecesario utilizar agua y jabón para lavar la vagina. De hecho, esto puede ser perjudicial.

Las duchas vaginales eliminan las secreciones naturales de la vagina, lo que aumenta el riesgo de irritación o infección y elimina los fluidos cervicales destinados a favorecer la fecundación y la concepción.

6 formas de mejorar las probabilidades de quedarse embarazada Examen del cuello uterino

Si quieres echar un vistazo de cerca a tu cuello uterino, es posible hacerlo con un espéculo, una linterna y un espejo o un smartphone. Puedes comprar un espéculo barato en Amazon o en muchas tiendas de juguetes sexuales. También hay kits de autoexamen que puedes comprar en línea.

Cada espéculo funciona de forma ligeramente diferente, así que asegúrate de leer atentamente las instrucciones o de hablar con tu ginecólogo. Hay tres cosas que debes tener en cuenta:

• Practique abrir, bloquear y desbloquear el espéculo varias veces antes de intentar introducirlo en su interior.
• Utiliza lubricante. Coloca el lubricante en tu vulva, y evita los lubricantes espesos a base de aceite como KY Jelly. Lo mejor es un lubricante a base de agua.
• Lava el espéculo antes y entre usos con un jabón suave y agua tibia.

Puedes realizar el autoexamen tú misma, pero pide a tu pareja que te ayude. Está bien ser curiosa, pero hay que ser suave y paciente. No te precipites ni vayas más allá de lo que te resulte cómodo.

Un autoexamen cervical nunca debe considerarse como un sustituto de un examen pélvico programado de forma rutinaria con su ginecólogo.

Cómo comprobar el cuello del útero y la posición cervical