5 maneras de apoyar a alguien que congela sus óvulos

A los 39 años, Betsy Ducat, una mujer de 48 años de Hoboken (Nueva Jersey), decidió congelar sus óvulos: "No tenía una relación estable y no estaba preparada para dar el salto y tener un bebé por mi cuenta", dice.

Así que se sometió al proceso de recuperación por el que pasan más de 10.000 mujeres al año en este país.

Congelar los óvulos puede suponer un cambio en la capacidad reproductiva. Es esencialmente una forma de pulsar la "pausa" en su fertilidad, explica el doctor Thomas Kim, endocrinólogo reproductivo de RMA, una empresa de atención a la fertilidad con clínicas y laboratorios en todo el país. Las mujeres congelan sus óvulos por diversas razones: porque persiguen objetivos profesionales y educativos, porque no están preparadas para tener hijos o porque aún no tienen pareja, dice el Dr. Kim.

Cómo apoyar a alguien que lucha contra la infertilidad

9 cosas sencillas que puede hacer para apoyar a alguien que experimenta la infertilidad

Sin embargo, aunque el proceso sea útil y fortalecedor, también puede ser confuso, estresante, emocional y abrumador, dice.

En este sentido, los sistemas de apoyo son una parte importante del proceso de congelación de óvulos. En última instancia, hablar de su propio viaje de congelación de óvulos con sus seres queridos fue de gran ayuda para Ducat, que hoy tiene una hija de 19 meses gracias a los óvulos que congeló.

Por supuesto, no siempre es fácil saber qué decir o cuáles son las mejores formas de mostrar apoyo a alguien en su viaje de fertilidad. Y tanto si estás congelando tus óvulos como si tienes una amiga que lo está haciendo, hay margen de mejora cuando se trata de que ambas se sientan cómodas compartiendo su experiencia y haciéndose preguntas mutuamente, dice la Dra. Kim.

Aquí, las mejores maneras de apoyar a alguien durante el proceso.

Ser curioso

Cuanto más hablemos de la preservación de la fertilidad y normalicemos el proceso, más se sentirán todos capacitados y seguros de sí mismos al tomar el control de su fertilidad, dice el Dr. Kim. Por supuesto, a veces es más fácil decirlo que hacerlo: "No es precisamente un tema de conversación del tipo 'qué tiempo hace'", dice Ducat.

A ella le gustaba compartir su experiencia en torno a su viaje de fertilidad, pero sentía que siempre era ella la que iniciaba la conversación: "No era hasta que compartía una actualización cuando me daba cuenta de la curiosidad y el apoyo de todos".

¿Cómo puedes iniciar la conversación con alguien en tu vida? Sugiere incorporar las discusiones en torno a la fertilidad a las conversaciones que ya se estén teniendo sobre la familia o el camino hacia la creación de la familia que se ha imaginado. "Hay tantas formas y maneras que esto puede tomar que no se centra específicamente en el tema de la congelación de óvulos; no pregunta específicamente "¿cuándo vas a tener un bebé?", pero abre la puerta a esa conversación y a todas las posibilidades que pueden seguir".

De este modo, dejas espacio para que los amigos se abran sin sentir que te estás entrometiendo.

Pregunte a sus amigos qué necesitan

"Nuestros datos internos sobre los pacientes muestran que éstos necesitan y quieren apoyo emocional antes de acudir a la consulta inicial, y al comienzo del ciclo de tratamiento", dice el Dr. Kim.

Lo que eso significa será diferente para cada persona. Para saber cómo ayudar, pregunta si hay algo específico que tu amigo sabe que necesita, como ayuda con la administración de la medicación o simplemente un oído atento. Este enfoque te permitirá seguir la pista de tu amigo, sabiendo que le estás proporcionando el apoyo que realmente es útil.

Ayudar a investigar

La congelación de óvulos puede ser abrumadora, en gran medida porque la persona que se somete al proceso probablemente no sabe qué esperar, dice el Dr. Kim. Por ejemplo, cuando congeló sus óvulos, Ducat no se dio cuenta de que, aunque se tenga la suerte de recoger y congelar un gran número de óvulos, eso no siempre significa que se vayan a tener tantos embriones una vez finalizado el proceso.

Por ejemplo, de los 11 óvulos que Ducat congeló con éxito, sólo nueve superaron la "descongelación" y sólo siete de ellos llegaron a la fecundación. "Sólo uno resultó ser genéticamente normal", añade, "así que tuve una oportunidad y funcionó". Dice que saber más sobre el proceso y qué esperar de él habría sido reconfortante.

Ofrecerse a buscar clínicas que acepten el seguro médico de un amigo, buscar los aspectos básicos del proceso de congelación de óvulos o incluso encontrar grupos de apoyo locales o comunidades en línea puede ser de gran ayuda. Cuanto más sepa alguien sobre el proceso, menos abrumada y ansiosa se sentirá.

Apoyar a una amiga durante el proceso físico

La extracción de óvulos en sí es un procedimiento ambulatorio rápido, y el Dr. Kim dice que la mayoría de las pacientes vuelven a sus rutinas normales al día siguiente. Sin embargo, dice, muchas personas pueden experimentar síntomas similares a los del síndrome premenstrual antes del procedimiento de extracción de óvulos debido a las fluctuaciones hormonales de los medicamentos (hormona foliculoestimulante, menotropina o antagonista de la GnRH). También es habitual que las zonas de inyección se enrojezcan o duelan.

"Desde el punto de vista médico, las pacientes deben contar con la ayuda de alguien el día de la extracción de óvulos, ya que estarán bajo los efectos de la anestesia", señala el Dr. Kim. Por lo tanto, ofrécete a llevar y traer a un amigo a la cita o ayúdale con las comidas si se siente aturdido después.

Formar una comunidad de apoyo diversa

Ducat dice que le ayudó el hecho de que su círculo más cercano de amigas estuviera pasando por sus viajes de fertilidad al mismo tiempo: "Una de nosotras pasó por la congelación de óvulos y la FIV, otra sólo pasó por el viaje de la FIV, otra tuvo dos hijos de forma natural, y otra ha elegido no tener hijos, pero es una tía maravillosa para todas las nuestras", dice.

Pero las mujeres no siempre tienen amigos que hayan pasado por el proceso en los que apoyarse, por lo que disponer de información sobre grupos de apoyo en línea puede ser muy beneficioso. Grupos como Warriors (para personas en todas las etapas de su viaje de fertilidad), Egg Freezing Support Community (para mujeres interesadas en congelar sus óvulos) y Resolve (que ayuda a emparejar a las personas con grupos de apoyo a la fertilidad más específicos en su área) son buenos recursos para conocer y compartir.