Demasiado gimnasio puede dañar la fertilidad masculina
Demasiado gimnasio puede dañar la fertilidad masculina. Hacer actividades en exceso en el gimnasio podría dañar la fertilidad masculina, según ha revelado un nuevo estudio realizado por expertos en China.
Según el estudio, sobrepasarse con el cardio en el gimnasio podría perjudicar la fertilidad en los hombres, ya que ser demasiado delgado en realidad demostró ser peor para el recuento de espermatozoides que el sobrepeso. Se encontró que los hombres con un índice de masa corporal de 18.5 kg / m2 o menos tenían recuentos de espermatozoides que eran siete por ciento más bajos que los hombres de peso normal. En comparación, los hombres con sobrepeso tenían recuentos de espermatozoides que eran cuatro por ciento más bajos que los de un peso normal. "La mayoría de los estudios anteriores se han centrado en la influencia de la obesidad o sobrepeso en la calidad del semen, y la evidencia sobre la asociación entre el bajo peso y la calidad del semen es rara", dijo el autor principal, el Dr. Yuewei Liu, de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong.
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"Nuestro estudio proporciona evidencia de que el bajo peso y el sobrepeso están asociados con una menor calidad del semen, y destaca la importancia de mantener un peso normal para los hombres".
La investigación, publicada por Oxford University Press en nombre de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología, evaluó a 3,966 donantes masculinos en un banco de esperma en China, que fueron pesados cuando donaron.
Los hombres se dividieron en cuatro grupos: "Bajo peso": con un IMC de 18,5 kg / m2 o menos; "Peso normal": con un IMC de 18.5–24.9kg / m2; ‘Sobrepeso’: con un IMC de 25–29.9kg / m2; y 'Obeso' - con un IMC de 30kg / m2 y más.
En los hombres delgados, la "concentración de esperma" bajó un 3%, el "esperma total" bajó un 6,7% y el "espermatozoide móvil total" bajó un 7,4% en comparación con el grupo de "peso normal".
Sin embargo, la concentración de esperma disminuyó 4.2%, más que en la categoría de "bajo peso".
"Alrededor del 70 por ciento de los hombres en el Reino Unido están clasificados como con sobrepeso, por lo que los peligros de un IMC muy bajo a menudo no están bien representados", dijo la Dra. Hana Visnova, especialista en fertilidad europea y directora médica de IVF Cube.
"Pero solo porque hay menos hombres clasificados como de bajo peso, no hace que sea un problema menor cuando se trata de la fertilidad".
El peso también podría determinar si se le otorga acceso al tratamiento de FIV financiado por el NHS, advierte el Dr. Visnova.
Muchos Grupos de Comisionamiento Clínico (CCG, por sus siglas en inglés) analizan el IMC masculino y la edad cuando restringen el acceso a la FIV, y más de una cuarta parte de Inglaterra utiliza el IMC de un hombre para determinar las referencias.
El Dr. Visnova dice que para muchos expertos, el jurado aún está deliberando sobre si ser obeso afecta la calidad del esperma.
"En realidad, hay muy poca evidencia para vincular la obesidad con la calidad del esperma en los hombres, y esto merece un estudio adicional.
“Sin embargo, hay otras cosas que considerar cuando se trata de la libido y el deseo sexual. Un alto nivel de obesidad influye indirectamente en el apetito sexual.
"Los pacientes obesos pueden tener presión arterial alta y otros problemas de salud que pueden causar disfunción eréctil y deterioro de la libido".
Las pautas del Instituto Nacional de Excelencia en Salud y Atención (NICE) enumeran otros factores que deben tenerse en cuenta al tratar de mejorar la fertilidad masculina.
Incluyen reducir el consumo de alcohol, cafeína y fumar, y evitar usar ropa interior apretada, ya que "existe una asociación entre la temperatura del escroto elevada y la calidad reducida del semen”. Cuidado con la moda retro apretadita.
