La influencia del reloj biológico en el trabajo

Como ya vimos en el artículo “¿Qué es exactamente el reloj biológico?", no sólo está relacionado con el momento de la maternidad y ese despertar de las ganas de tener hijos, sino que además está profundamente relacionado con nuestros actos y también, nos indica con precisión cuándo es el mejor momento para hacer cada actividad.

Según la medicina tradicional china, el reloj biológico indica el paso de la energía por nuestro cuerpo lo que nos ayuda a descubrir cuando es el mejor momento de nuestro día biológico para realizar determinadas acciones o, por el contrario, para evitarlas.  Cuando hablamos de día biológico nos referimos a que cada persona tiene su propio reloj biológico. Por ejemplo, en función del país en el que vivas o de la cultura, los horarios para comer o cenar son de una determinada manera. O, por citar otro ejemplo, el reloj biológico de una persona que trabaje de noche no tiene nada que ver con el de otra que lo haga de día.  En este sentido, es sabido la influencia del reloj biológico en el trabajo.

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De hecho, según esta práctica milenaria, hay un lapso de dos horas en las que la energía optimiza cada órgano y sistema. Por eso, existen determinadas horas en las que es mejor realizar ciertas actividades. En lo referente a la influencia del reloj biológico en el trabajo, las 9 de la mañana es la hora en la que se produce mayor secreción de testosterona, por eso es el mejor momento para realizar esfuerzos físicos, ejercicios que requieran concentración y para hacer negocios. Ésta es la razón por la que probablemente a primera hora de la mañana sientas que el tiempo te cunde mucho más que, por ejemplo, después de comer.

En cualquier caso, como ya hemos dicho anteriormente, el reloj biológico depende de cada persona.