Receta para aumentar la fertilidad: sopa de repollo con pan frito
El repollo es una verdura con altas dosis de vitamina C y calcio, por lo que está indicada en la dieta para las mujeres en edad fértil que quieren quedar embarazadas. No te pierdas esta receta para aumentar la fertilidad de sopa de repollo con pan frito. Además, también contiene importantes cantidades de fibra y potasio, muy saludables para el organismo.
Ingredientes
Receta para aumentar la fertilidad: sopa de crema de tomate
Alimentos para aumentar la fertilidad: el repollo
1 repollo, 2 patatas, 2 esqueletos de pollo, 4 rebanadas de pan, 4 cucharadas de nata, 2 dientes de ajo, agua, aceite de oliva, sal y perejil.
Preparación
Paso 1
Pon a cocer los esqueletos de pollo en una cacerola con abundante agua, sal y un manojo de perejil. Deja que hiervan durante aproximadamente 15 minutos.
Paso 2
En otra cazuela echa un chorro de aceite y dora los ajos laminados. Corta el repollo en juliana, añádelo a la cazuela y pocha a fuego suave. Tapa la cacerola y cocina a fuego suave hasta que se ablande.
Paso 3
Agrega la patata pelada y troceada, el caldo colado, una pizca de sal y cocina todos los ingredientes a fuego medio durante 10 minutos. Después, tritura.
Paso 4
Corta el pan en dados y fríe en una sartén con aceite. Antes de utilizarlos, colócalos en una bandeja o plato con papel de cocina para que absorba todo el aceite que sobra. Sirve la sopa en un plato y coloca en el centro una cucharada de nata, añade los trozos de pan y decora con una hoja de perejil.
También puedes preparar esta receta para aumentar la fertilidad de sopa de repollo y pan frito con gallina en lugar de pollo, pero recuerda que si lo haces así, debes desgrasarlo antes de añadir el repollo pues la gallina contiene más grasa.
