¿Podría un desequilibrio hormonal estar afectando a su fertilidad? Esto es lo que necesita saber

No hay nada más frustrante que esperar mes tras mes a que aparezcan esas dos líneas rosas. Luchar contra la infertilidad puede ser una experiencia desgarradora, pero en muchos casos, la solución puede ser más simple de lo que crees.

Una de las cosas que puede afectar a tus posibilidades de quedarte embarazada es un desequilibrio hormonal. Ahora, puede tomar cartas en el asunto utilizando una prueba hormonal en casa para averiguar si sus niveles hormonales son la fuente del problema.

Aquí, los expertos le dan una mejor comprensión de las hormonas clave que pueden afectar a su fertilidad y le explican cómo hacer que sus niveles se comprueben.

Actividades cotidianas que pueden estar afectando su fertilidad

¿Intentando concebir? Esto es todo lo que necesitas saber

Hormonas clave que afectan la fertilidad

Si bien es cierto que tenemos toneladas de diferentes hormonas corriendo por nuestros cuerpos, sólo unas pocas entran en juego cuando estamos tratando de concebir. A continuación, hemos enumerado algunas de las principales hormonas de la fertilidad con las que querrá familiarizarse si sospecha que un desequilibrio hormonal puede estar afectando a su capacidad para quedar embarazada. La buena noticia es que una prueba hormonal le dará una idea de estas importantes hormonas.

La FSH es una de las hormonas más importantes para la fertilidad, la FSH u hormona estimulante de folículos es la responsable de mantener la regularidad del ciclo y de producir óvulos sanos.

La LH o hormona luteinizante, puede sonar familiar; es la hormona que se mide en los kits de predicción de la ovulación en casa (OPK). La LH es la hormona que le dice a tu cuerpo que libere un óvulo que está listo para ser fertilizado.

La HAM, también llamada hormona antimulleriana, es responsable de mantener los óvulos inmaduros que tiene el cuerpo. Si te encuentras con una prueba hormonal que mide tu reserva ovárica, o cuántos óvulos te quedan, está midiendo la HAM.

La progesterona es un elemento clave tanto para preparar el cuerpo para el embarazo como para ayudar a que un nuevo embarazo continúe. A menudo, cuando una mujer sufre abortos espontáneos repetidos, la caída en picado de los niveles de progesterona es la culpable.

Prolactina Si piensas que esta hormona es la que maneja la producción de leche, ¡estás en lo cierto! Pero también es un elemento clave para asegurar que tu ciclo se mantenga regular, lo cual es esencial cuando se trata de concebir.

T3 y T4 Muchas mujeres no se dan cuenta de esto, pero estas hormonas tiroideas tienen una gran influencia en la capacidad de quedar embarazadas. De hecho, la Dra. Elena Villanueva, de Salud Holística Moderna, dice: "La glándula tiroidea, los órganos reproductivos femeninos y las glándulas suprarrenales están intrincadamente conectados. Si hay un problema con la tiroides o las adrenales, quedar embarazada puede ser un desafío. La buena noticia es que una prueba de desequilibrio hormonal de la tiroides o de la disfunción suprarrenal puede revelar problemas que se pueden solucionar fácilmente en la mayoría de los casos. Muchas mujeres descubren que cuando su tiroides vuelve a estar en un rango hormonal saludable se embarazan fácilmente".

Causas del desequilibrio hormonal

Primero, es importante saber que si tus hormonas están mal, no es tu culpa, y no estás haciendo nada malo.

"Para bien o para mal, hay muy pocas cosas que podamos hacer en cuanto al estilo de vida que tengan un impacto negativo (o positivo) en la producción y el equilibrio hormonal", dice la Dra. Emily Jungheim, endocrinóloga reproductiva certificada y experta en fertilidad del Centro de Mujeres e Infantes de St. Los atletas extremos también pueden tener problemas ya que la baja grasa corporal puede afectar los ciclos menstruales y la ovulación de la mujer".

Las condiciones médicas que afectan a la tiroides y las glándulas suprarrenales también pueden afectar a las hormonas. De hecho, la tiroides es tan importante para mantener un embarazo saludable que se considera una de las mayores causas de desequilibrio hormonal en las mujeres. Otra es el SOPQ, que significa Síndrome de Ovarios Poliquísticos. El SOPQ es una condición que afecta entre el 6% y el 12% de las mujeres en edad fértil, según el CCD. Se caracteriza por ciclos irregulares, exceso de crecimiento de vello con patrón masculino e infertilidad.

Otras causas de desequilibrio hormonal son las siguientes:

• Edad
• Ciertos medicamentos
• Alergias a los alimentos
• Exposición a ciertos productos químicos
• Estrés

Síntomas de un desequilibrio hormonal

Si ha estado tratando de concebir durante más de unos meses y por lo demás está sana, puede ser el momento de considerar sus niveles hormonales. A continuación hay una lista de síntomas que pueden indicar un desequilibrio hormonal, cortesía del Dr. Villanueva.

• PMS
• Ciclos menstruales irregulares
• Infertilidad
• Menopausia temprana
• Ciclos menstruales excesivos o ausentes
• Antojos de chocolate o de productos lácteos
• Acné
• Los bochornos

Cuándo hacer que le revisen los niveles hormonales

Si ya te has dado cuenta de que la fertilidad no es exactamente una talla única, ¡tienes razón! Cada mujer es diferente, lo que puede hacer difícil determinar cuándo es el momento de actuar. Pero en general, el Dr. Jungheim sugiere que si usted no ha concebido después de 6-12 meses de intentarlo (está bien que lo mantenga a sólo 6 meses si tiene más de 35 años), sus ciclos son totalmente irregulares e impredecibles, o si tiene síntomas de PCOS o una condición de la tiroides, es prudente hacerse un chequeo.

¿Otro escenario en el que las pruebas hormonales tienen sentido? Un nivel de HAM puede ser útil para comprender cuántos ovocitos se pueden esperar obtener durante un ciclo bancario o durante la FIV", dice.

Tipos de pruebas hormonales

Hay dos métodos básicos: puede pedirle a su médico que ordene las pruebas y que le saque sangre en un laboratorio, o puede probar un kit de prueba de hormonas en casa. Cada vez más mujeres recurren a las soluciones de análisis caseros como una forma de iniciar su viaje hacia la fertilidad.

Antes, para hacerse un análisis de sangre hormonal, las parejas tenían que aguantar meses sin quedar embarazadas, y luego programar una visita al endocrinólogo reproductivo. Ahora, los análisis hormonales en casa para las mujeres están permitiendo a las parejas recuperar el control y presentar sus hallazgos a su médico como primer paso para determinar si se trata de un desequilibrio hormonal fácilmente solucionable o de algo más grave.

Las hormonas pueden medirse en la sangre, el cabello, la orina o la saliva, y cada prueba hormonal en casa funciona de manera un poco diferente. Cada método tiene sus ventajas y desventajas; mientras que un análisis de sangre de hormonas es el método tradicional, el análisis de hormonas en la saliva se está convirtiendo en una forma de análisis ampliamente aceptada, ya que proporciona un mejor promedio a lo largo del tiempo al recoger varias muestras diferentes de saliva en un solo día (bruto, lo sabemos).

Pruebas hormonales en casa

Si decide probar una prueba en casa, es una buena idea discutir sus hallazgos con su propio médico, especialmente si surge algo inusual. No sólo querrán añadir la información a su historial médico, sino que también querrán realizar sus propias pruebas para confirmarlo. Debido a la naturaleza de su profesión, los médicos son escépticos por naturaleza ante cualquier prueba realizada en casa.

"Hay un número de pruebas de hormonas en casa. Algunos son confiables y otros no, pero todos deben ser confirmados e interpretados con un proveedor médico si alguien está preocupado por una condición médica subyacente o si alguien está luchando con la fertilidad", dice el Dr. Jungheim. Es por eso que recomendamos usar pruebas hormonales en casa en conjunto con el cuidado de su doctor en lugar de hacerlo.

Aquí hay algunas de las pruebas de nivel hormonal más importantes que puedes comprar para medir tus hormonas en la comodidad de tu casa:

Proov es una prueba hormonal casera que utiliza la orina para detectar los niveles de progesterona en el torrente sanguíneo. En un ciclo típico, la progesterona es una hormona que se libera inmediatamente después de la ovulación; es fundamental para que se produzca un embarazo saludable.

La prueba de hormonas Everlywell para mujeres mide muchas de las hormonas de la fertilidad mencionadas anteriormente, como el estradiol, la FSH, la AMH y la LH con un simple pinchazo en el dedo en la comodidad de su casa. Los resultados son revisados rápidamente por un médico certificado.

La Fertilidad Moderna utiliza un simple pero efectivo tablero privado para entregar los resultados, esta prueba hormonal mide diferentes hormonas basadas en si y que tipo de control de la natalidad se utiliza. Las pruebas pueden realizarse en casa o en un laboratorio designado.