Impulsando la fertilidad masculina con dieta
Impulsando la fertilidad masculina con dietas. Cuando una pareja está teniendo problemas para quedar embarazada, el enfoque a menudo se centra en la salud de la mujer. Pero así como los hombres son socios en igual de condiciones en la concepción, también pueden contribuir a los problemas de fertilidad.
"Es importante apreciar que cuando se enfrenta a una pareja con infertilidad, en un 40% a 50% de las veces, podemos atribuir al hombre como la causa principal o contributiva", dijo el Dr. Natan Bar-Chama, director del Centro de Salud Reproductiva Masculina en RMA de Nueva York y un urólogo certificado por la junta y un especialista en infertilidad masculina.
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Dieta para combatir la esterilidad masculina
"La gente asume que si una pareja está teniendo dificultades para quedar embarazada, es responsabilidad de la mujer hacer los cambios y es su cuerpo que no funciona bien, pero estamos aprendiendo más y más que ese no es el caso", agregó Lauren Manaker. un dietista registrado y autor de "Fomentar la fertilidad masculina", una guía que proporciona a los hombres formas sencillas de apoyar el objetivo de una pareja de quedar embarazada, ya sea que lo intenten de forma natural o que se sometan a una reproducción asistida.
Los problemas que pueden afectar la fertilidad masculina incluyen un bajo conteo de espermatozoides, anormalidades en los espermatozoides y niveles bajos de testosterona. Además, la evidencia sugiere que el aborto espontáneo recurrente puede no estar relacionado solo con factores femeninos, sin embargo, el enfoque sigue estando en la pareja femenina cuando las parejas experimentan pérdida de embarazo, explicó Manaker.
La noticia prometedora es que se ha demostrado que varios factores del estilo de vida apoyan la fertilidad masculina y mejoran las posibilidades de concepción. Pero esto requiere que los hombres sean proactivos acerca de su papel en la concepción de un bebé.
"Los hombres no acceden a la atención médica con la misma seriedad que las mujeres", dijo Bar-Chama, a partir de su experiencia. "Las mujeres visitan regularmente a su ginecólogo / obstetra desde el inicio de su ciclo reproductivo ... pero los hombres a menudo no son proactivos ni preventivos en su enfoque de la atención médica".
Es más, agregó Manaker, "los hombres no quieren hablar sobre su esperma".
Según Bar-Chama, una evaluación de fertilidad inicial, que abarca la evaluación de los factores de riesgo del estilo de vida, junto con un análisis de semen inicial, es un primer paso simple para determinar si existe un problema.
Los factores del estilo de vida que afectan la fertilidad masculina incluyen dieta, peso corporal, niveles de ejercicio, estrés y consumo de tabaco y drogas.
"Hay un creciente cuerpo de datos científicos sólidos que correlacionan la obesidad, el mal estado nutricional, la falta de ejercicio, el fumar y el consumo de marihuana ... con parámetros de semen disminuidos, como la concentración de espermatozoides, la motilidad y la morfología", dijo Bar-Chama.
Los factores del estilo de vida pueden afectar los parámetros del esperma, el embarazo y las tasas de aborto espontáneo, pero Bar-Chama dice que uno de los problemas más preocupantes son las alteraciones en el esperma que pueden transferirse a la descendencia y afectar su desarrollo y salud a largo plazo.
"El ADN espermático de modelos animales y hombres obesos o expuestos a la marihuana demuestra alteraciones que se transfieren a la progenie y puede resultar en un mayor riesgo de cáncer, efectos en el comportamiento, defectos de nacimiento y repercusiones en la salud a largo plazo en general", dijo.
"Los hombres deben apreciar que sus comportamientos de estilo de vida pueden no solo afectar su capacidad para iniciar un embarazo saludable sino que, igualmente importante, afectar el bienestar futuro de sus hijos, algo que tiene claras repercusiones para toda la vida y que se deben considerar seriamente antes.
