¿Por qué me cuesta quedarme embarazada?

Por qué no me quedo embarazada: razones que pueden estar impidiendo tu embarazo y qué hacer para solucionarlo.

Quedarse embarazada a la primera tras decidir que se quiere tener un hijo no es lo habitual. Lo normal es que el embarazo tarde unos meses en llegar pero, durante este tiempo, muchas mujeres se preocupan demasiado por las razones por las que esta espera se puede estar alargando.

El estrés. Darle demasiadas vueltas a la razón por la que no te quedas embarazada puede ser contraproducente ya que aumentará tu nivel de estrés y de ansiedad, lo que al mismo tiempo hará que te cueste más quedarte embarazada. Por lo tanto, debes convencerte de que es perfectamente normal que el embarazo no llegue durante la primera semana de intentarlo.

<span class="wait-font-load">Trompas de Falopio obstruidas: ¿Por qué ocurre y puedo quedarme embarazada?</span>

¿Puedo quedarme embarazada con "la marcha atrás"?

Los días fértiles. Si empiezas a pensar que el embarazo tarda demasiado, puedes empezar a comprobar si estás manteniendo las relaciones sexuales en el momento adecuado del ciclo. Para ello, te recomendamos que lleves un buen control de tu ciclo para poder detectar tus días fértiles, ya que son en estos días cuando es más probable que se produzca el embarazo. No mantener relaciones sexuales en los días adecuados puede ser una de las razones por las que no te quedas embarazada.

Relaciones sexuales. Hay muchas teorías sobre las veces que debemos mantener relaciones con nuestra pareja para quedarnos embarazadas más fácilmente. Por ejemplo, alguna gente piensa que, si se practica la abstinencia durante una semana, los espermatozoides se acumularán y será más fácil concebir el próximo día que se practique sexo. Pero esta teoría es falsa, ya que los espermatozoides pierden calidad después de tantos días. Así que, si la estás llevando a cabo, puede que sea la razón por la que no te quedas embarazada. Lo mejor es mantener relaciones sexuales de forma regular, intentando que sean cuatro veces a la semana.

Hábitos saludables. No todo lo que tiene que ver con tu embarazo está relacionado con el sexo. Llevar una vida sana y tener unos hábitos saludables es fundamental, tanto en ti como en tu pareja. Hacer algo de ejercicio y comer de forma sana para evitar el sobrepeso y la obesidad y otras enfermedades asociadas a este problema es muy importante. Las personas con sobrepeso suelen tener más dificultades para quedarse embarazadas.

Nuestra edad y la de nuestra pareja. La edad a la que hayamos decidido buscar el embarazo también es muy importante. Después de los 25 años, nuestras probabilidades de quedarnos embarazadas manteniendo relaciones sexuales durante los días fértiles disminuyen del 25 al 15%. Después de los 35, estas probabilidades bajan aún más. Aunque se piense que los hombres mantienen su misma fertilidad durante toda la vida, esto no es del todo cierto, ya que la calidad de sus espermatozoides también va disminuyendo con la edad.

Problemas de fertilidad. Si después de casi un año intentando quedarte embarazada sigue sin producirse, es el momento de que tú y tu pareja acudáis a un especialista para saber si alguno de los dos tiene algún problema de fertilidad o esterilidad. Cuando antes conozcáis este diagnóstico, antes podréis empezar a buscar soluciones en los tratamientos de reproducción asistida que sean más apropiados para vuestro caso.

Tras realizar una serie de pruebas, vuestro médico os dirá si alguno de los dos tiene algún problema de salud que afecte a la fertilidad o si simplemente hay algunos factores en vuestro estilo de vida que puedan estar influyendo.

Sea cual sea el problema por el que no te quedas embarazada, la reproducción asistida ya dispone de todo tipo de técnicas y tratamientos que estamos seguras que podrán ayudarte a cumplir tu sueño de forma una familia.