Etapas del embarazo: Semana a semana

Resumen

¿Cuánto tiempo tarda en nacer un bebé? Un embarazo típico dura 40 semanas desde el primer día de su último período menstrual (LPM) hasta el nacimiento del bebé. Se divide en tres etapas, llamadas trimestres: primer trimestre, segundo trimestre y tercer trimestre. El feto experimenta muchos cambios a lo largo de su maduración.

¿Cuándo puedes saber si estás embarazada?

Un período perdido es a menudo la primera señal de que puedes estar embarazada, pero ¿cómo puedes saberlo con certeza? Muchas mujeres utilizan pruebas caseras de embarazo para saber si están embarazadas; sin embargo, estas pruebas son más precisas si se utilizan al menos una semana después de su último período. Si realizas la prueba menos de 7 días antes de tu último período menstrual, puede darte un resultado falso. Si la prueba es positiva, es más probable que realmente estés embarazada. Sin embargo, si la prueba es negativa, hay una mayor posibilidad de que el resultado sea incorrecto. Tu médico puede realizar un análisis de sangre para detectar el embarazo antes que una prueba de embarazo casera.

Aumento de peso durante el embarazo

La cantidad de peso que una mujer debe ganar durante el embarazo depende de su índice de masa corporal (IMC) antes de quedar embarazada. Las mujeres con peso normal deberían ganar entre 25 y 35 libras. Las mujeres que están por debajo de su peso normal antes del embarazo deberían ganar más. Las mujeres que están sobrepeso u obesas antes del embarazo deberían ganar menos. La ingesta calórica recomendada para una mujer de peso normal que realiza menos de 30 minutos de ejercicio a la semana es de 1,800 calorías al día durante el primer trimestre, 2,200 calorías al día durante el segundo trimestre y 2,400 calorías durante el tercer trimestre.

Síntomas y etapas del embarazo semana a semana

Tu Embarazo Semana a Semana: Semanas 9-12

Distribución del aumento de peso durante el embarazo

Las mujeres ganan peso en todo su cuerpo mientras están embarazadas. El peso fetal representa aproximadamente 7.5 libras al final del embarazo. La placenta, que nutre al bebé, pesa cerca de 1.5 libras. El útero pesa 2 libras. Una mujer gana aproximadamente 4 libras debido al aumento del volumen sanguíneo y otras 4 libras debido al aumento de líquidos en el cuerpo. Los senos de una mujer aumentan 2 libras durante el embarazo. El líquido amniótico que rodea al bebé pesa 2 libras. Una mujer gana aproximadamente 7 libras debido al almacenamiento excesivo de proteínas, grasas y otros nutrientes. El peso total proveniente de todas estas fuentes es de aproximadamente 30 libras.

Complicaciones del embarazo

Las mujeres embarazadas pueden experimentar ciertas complicaciones y síntomas a medida que el feto crece. La anemia, infecciones del tracto urinario y cambios de humor pueden ocurrir. Una madre expectante puede experimentar presión arterial alta (preeclampsia), que aumenta el riesgo de un parto prematuro y otros peligros potenciales para el bebé. La hiperémesis gravídica provoca náuseas y vómitos persistentes, particularmente durante las primeras 12 semanas del embarazo, lo que puede llevar a síntomas de pérdida de peso y deshidratación, requiriendo fluidos por vía intravenosa y medicamentos antinauseosos. Las mujeres embarazadas deben ser conscientes de la posibilidad de desarrollar diabetes gestacional. Esta condición causa síntomas como sed y hambre excesivas, micción frecuente y fatiga. La obesidad y el aumento excesivo de peso son posibles, especialmente a medida que avanza el embarazo. Se espera que las mujeres aumenten de peso durante el embarazo, pero el aumento excesivo de peso puede estar asociado con síntomas que ponen en riesgo a la madre y al bebé. Consulta a tu médico sobre cuánto peso deberías ganar durante tu embarazo.

Las tres etapas del embarazo

(1^er, 2^do y 3^er trimestre)

La concepción hasta aproximadamente la semana 12 marca el primer trimestre. El segundo trimestre es de la semana 13 a la 27, y el tercer trimestre comienza alrededor de la semana 28 y dura hasta el nacimiento. Esta presentación discutirá lo que ocurre tanto con la madre como con el bebé durante cada trimestre.

Primer trimestre

Primer trimestre: Semana 1 (concepción) – Semana 12

Cambios tempranos en el cuerpo de una mujer en el primer trimestre

Los cambios tempranos que significan el embarazo se presentan en el primer trimestre. Un período perdido puede ser la primera señal de que la fertilización e implantación han ocurrido, la ovulación ha cesado y estás embarazada. También ocurrirán otros cambios.

Cambios físicos y emocionales que una mujer puede experimentar en el primer trimestre

Los cambios hormonales afectarán casi todos los órganos del cuerpo. Algunos signos de embarazo temprano en muchas mujeres incluyen síntomas como:

• Fatiga extrema
• Senos sensibles y hinchados. Los pezones pueden protruir.
• Náuseas con o sin vómito (náuseas matutinas)
• Antojos o aversión a ciertos alimentos
• Cambios de humor
• Estreñimiento
• Micción frecuente
• Dolor de cabeza
• Acidez estomacal
• Aumento o pérdida de peso

Cambios en la rutina diaria de una mujer en el primer trimestre

Algunos de los cambios que experimentas en tu primer trimestre pueden hacer que revises tu rutina diaria. Puede que necesites acostarte más temprano o comer comidas más frecuentes o más pequeñas. Algunas mujeres experimentan mucho malestar, y otras pueden no sentirlo en absoluto. Las mujeres embarazadas experimentan el embarazo de manera diferente, incluso si han estado embarazadas antes. Las mujeres embarazadas pueden sentirse completamente diferentes en cada embarazo sucesivo.

El bebé a las 4 semanas

A las 4 semanas, tu bebé está desarrollándose:

• El sistema nervioso (cerebro y médula espinal) ha comenzado a formarse.
• El corazón comienza a formarse.
• Las yemas de los brazos y piernas comienzan a desarrollarse.
• Tu bebé ahora es un embrión y mide 1/25 de pulgada.

El bebé a las 8 semanas

A las 8 semanas, el embrión comienza a desarrollarse en un feto. El desarrollo fetal es evidente:

• Todos los órganos principales han comenzado a formarse.
• El corazón del bebé comienza a latir.
• Los brazos y piernas crecen más.
• Los dedos de las manos y pies han comenzado a formarse.
• Los órganos sexuales comienzan a formarse.
• La cara comienza a desarrollar características.
• El cordón umbilical es claramente visible.
• Al final de las 8 semanas, tu bebé es un feto y mide casi 1 pulgada de largo, pesando menos de 1/8 de onza.

El bebé a las 12 semanas

El final del primer trimestre es alrededor de la semana 12, en este punto del desarrollo de tu bebé:

• Los nervios y los músculos comienzan a trabajar juntos. Tu bebé puede hacer un puño.
• Los órganos sexuales externos muestran si tu bebé es niño o niña.
• Los párpados se cierran para proteger los ojos en desarrollo. No se abrirán nuevamente hasta la semana 28.
• El crecimiento de la cabeza ha disminuido, y tu bebé mide aproximadamente 3 pulgadas de largo y pesa casi una onza.

Segundo trimestre

Segundo trimestre: Semana 13 – Semana 28

Cambios que una mujer puede experimentar en el segundo trimestre

Una vez que entras en el segundo trimestre, es posible que lo encuentres más fácil que el primero. Tu náusea (náuseas matutinas) y fatiga pueden disminuir o desaparecer por completo. Sin embargo, también notarás más cambios en tu cuerpo. Ese "barrigón" comenzará a mostrarse a medida que tu abdomen se expande con el crecimiento del bebé. ¡Al final del segundo trimestre incluso podrás sentir a tu bebé moverse!

Cambios físicos y emocionales en una mujer durante el segundo trimestre

Algunos cambios que puedes notar en tu cuerpo en el segundo trimestre incluyen:

• Dolores y molestias en la espalda, abdomen, ingle o muslos
• Estrías en tu abdomen, senos, muslos o glúteos
• Oscurecimiento de la piel alrededor de tus pezones
• Una línea en la piel que va desde el ombligo hasta la línea del vello púbico (línea nigra)
• Manchas de piel más oscuras, generalmente sobre las mejillas, frente, nariz o labio superior. Esto se llama a veces la máscara del embarazo (melasma o cholasma).
• Manos entumecidas o con hormigueo (síndrome del túnel carpiano)
• Picazón en el abdomen, palmas y plantas de los pies. (Llama a tu médico si tienes náuseas, pérdida de apetito, vómitos, color amarillento de la piel o fatiga combinada con picazón. Estos pueden ser signos de un problema hepático.)
• Hinchazón de los tobillos, dedos y cara. (Si notas hinchazón súbita o extrema o si ganas mucho peso rápidamente, llama a tu médico de inmediato. Esto podría ser un signo de una condición grave llamada preeclampsia.)

El bebé a las 16 semanas

A medida que tu cuerpo cambia en el segundo trimestre, tu bebé continúa desarrollándose:

• El sistema musculoesquelético continúa formándose.
• La piel comienza a formarse y es casi translúcida.
• El meconio se desarrolla en el tracto intestinal de tu bebé. Esto será el primer movimiento intestinal de tu bebé.
• Tu bebé comienza a hacer movimientos de succión con la boca (reflejo de succión).
• Tu bebé mide aproximadamente de 4 a 5 pulgadas de largo y pesa casi 3 onzas.

El bebé a las 20 semanas

Aproximadamente a las 20 semanas en el segundo trimestre, tu bebé continúa desarrollándose:

• Tu bebé es más activo. Puede que sientas movimiento o patadas.
• Tu bebé está cubierto por un cabello fino y plumas llamado lanugo y un recubrimiento protector ceroso llamado vernix.
• Se han formado cejas, pestañas, uñas de los dedos y uñas de los pies. Tu bebé incluso puede rasguñarse.
• Tu bebé puede escuchar y tragar.
• Ahora a la mitad de tu embarazo, tu bebé mide aproximadamente 6 pulgadas de largo y pesa alrededor de 9 onzas.

El bebé a las 24 semanas

A las 24 semanas, ocurren aún más cambios para tu bebé que está creciendo:

• La médula ósea del bebé comienza a hacer células sanguíneas.
• Las papilas gustativas se forman en la lengua de tu bebé.
• Se han formado las huellas y las yemas de los dedos.
• El cabello comienza a crecer en la cabeza de tu bebé.
• Los pulmones están formados, pero aún no funcionan.
• Tu bebé tiene un ciclo de sueño regular.
• Si tu bebé es un niño, sus testículos comienzan a descender al escroto. Si tu bebé es una niña, su útero y ovarios están en su lugar, y se ha formado un suministro de huevos para toda la vida en los ovarios.
• Tu bebé almacena grasa y pesa aproximadamente 1.5 libras, y mide 12 pulgadas de largo.

Tercer trimestre

Tercer trimestre: Semana 29 – Semana 40 (nacimiento)

Cambios que una mujer puede experimentar en el tercer trimestre

El tercer trimestre es la etapa final del embarazo. Es probable que los malestares que comenzaron en el segundo trimestre continúen, junto con algunos nuevos. A medida que el bebé crece y ejerce más presión sobre tus órganos internos, puede que encuentres dificultad para respirar y que tengas que orinar con mayor frecuencia. Esto es normal y, una vez que des a luz, estos problemas deberían desaparecer.

Cambios emocionales y físicos que una mujer puede experimentar en el tercer trimestre

En el tercer y último trimestre notarás más cambios físicos, incluyendo:

• Hinchazón de tobillos, dedos y cara. (Si notas alguna hinchazón súbita o extrema o si ganas mucho peso rápidamente, llama a tu médico de inmediato. Esto podría ser un signo de una condición grave llamada preeclampsia.)
• Hemorroides
• Senos sensibles, que pueden filtrar un líquido acuoso llamado calostro
• Tu ombligo puede protruir
• El bebé "bajando" o moviéndose más abajo en tu abdomen
• Contracciones, que pueden ser un signo de trabajo de parto real o falso
• Otros síntomas que puedes notar en el tercer trimestre incluyen falta de aliento, acidez estomacal y dificultad para dormir

Cambios a medida que se aproxima la fecha de vencimiento

Otros cambios están ocurriendo en tu cuerpo durante el tercer trimestre que no puedes ver. A medida que se acerca tu fecha de vencimiento, tu cuello uterino se vuelve más delgado y suave en un proceso llamado borramiento que ayuda al cuello uterino a abrirse durante el parto. Tu médico monitoreará el progreso de tu embarazo con exámenes regulares, especialmente a medida que te acerques a tu fecha de parto.

El bebé a las 32 semanas

A las 32 semanas en el tercer trimestre, el desarrollo de tu bebé continúa:

• Los huesos de tu bebé son suaves pero están completamente formados.
• Los movimientos y patadas aumentan.
• Los ojos pueden abrirse y cerrarse.
• Los pulmones no están completamente formados, pero ocurren movimientos de "respiración".
• El cuerpo de tu bebé comienza a almacenar minerales vitales, como hierro y calcio.
• El lanugo (vello fino) comienza a caer.
• Tu bebé está ganando alrededor de media libra por semana, pesa entre 4 y 4.5 libras y mide entre 15 y 17 pulgadas de largo.

El bebé a las 36 semanas

A las 36 semanas, a medida que se acerca tu fecha de vencimiento, tu bebé continúa el desarrollo:

• La capa protectora cerosa (vernix) se espesa.
• Aumenta la grasa corporal.
• Tu bebé está creciendo y tiene menos espacio para moverse. Los movimientos son menos enérgicos, pero aún los sentirás.
• Tu bebé mide entre 16 y 19 pulgadas de largo y pesa entre 6 y 6.5 libras.

El bebé de 37 a 40 semanas

Finalmente, de 37 a 40 semanas, ocurren las últimas etapas del desarrollo de tu bebé:

• Al final de las 37 semanas, tu bebé se considera a término.
• Los órganos de tu bebé son capaces de funcionar por sí mismos.
• A medida que te acercas a la fecha de vencimiento, tu bebé puede girar hacia una posición de cabeza hacia abajo para el nacimiento.
• Peso promedio al nacer es entre 6 libras 2 onzas y 9 libras 2 onzas, y longitud promedio es de 19 a 21 pulgadas. La mayoría de los bebés a término saludables caen dentro de estos rangos, pero los bebés saludables vienen en muchos pesos y tamaños diferentes.