Las parejas que siguen una dieta rica en marisco tienden a quedarse embarazadas más rápido
24 de mayo de 2018
Las parejas que comen más marisco tienden a mantener relaciones sexuales con más frecuencia y a quedarse embarazadas más rápidamente que otras parejas que intentan concebir, según un nuevo estudio publicado en la revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, de la Sociedad Endocrina.
El marisco es una fuente importante de proteínas y otros nutrientes para las mujeres embarazadas o que pueden quedarse embarazadas, pero la preocupación por el mercurio ha llevado a algunas mujeres a evitar el pescado cuando intentan concebir. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y la Agencia de Protección del Medio Ambiente (EPA), el 90% del pescado que se consume en Estados Unidos es bajo en mercurio y seguro. Aunque las agencias recomiendan dos o tres raciones de pescado con bajo contenido en mercurio a la semana, el 50% de las mujeres embarazadas siguen comiendo mucho menos de la cantidad recomendada.
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"Nuestro estudio sugiere que el marisco puede tener muchos beneficios reproductivos, entre ellos un menor tiempo hasta el embarazo y una actividad sexual más frecuente", afirmó una de las autoras del estudio, la doctora Audrey Gaskins, de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard, en Boston (Massachusetts). "Nuestro estudio descubrió que las parejas que consumen más de dos raciones de marisco a la semana mientras intentan quedarse embarazadas, tienen una frecuencia significativamente mayor de relaciones sexuales y un menor tiempo hasta el embarazo."
En el estudio prospectivo de cohortes, investigadores de Harvard siguieron durante un año a 500 parejas de Michigan y Texas del Estudio de Investigación Longitudinal de la Fertilidad y el Medio Ambiente (LIFE) para determinar la relación entre el consumo de marisco y el tiempo transcurrido hasta el embarazo. Los participantes registraron su consumo de marisco y su actividad sexual en diarios.
Los investigadores descubrieron que el 92% de las parejas que comían marisco más de dos veces por semana estaban embarazadas al cabo de un año, frente al 79% entre las parejas que consumían menos marisco. La relación entre el consumo de marisco y un embarazo más rápido no se explicaba completamente por una actividad sexual más frecuente, lo que sugiere que había otros factores biológicos en juego. Entre ellos podrían estar los efectos sobre la calidad del semen, la ovulación o la calidad del embrión, según Gaskins.
"Nuestros resultados subrayan la importancia no sólo de la dieta femenina, sino también de la masculina, en el tiempo hasta el embarazo, y sugieren que ambos miembros de la pareja deberían incorporar más marisco en sus dietas para obtener el máximo beneficio en cuanto a fertilidad", afirmó.
