¿Debes orinar después del sexo si estás intentando quedarte embarazada?

Probablemente hayas oído que es una buena idea orinar justo después de mantener relaciones sexuales porque puede prevenir las infecciones del tracto urinario. Pero puede que no esté segura de si esta práctica debe continuar cuando está intentando concebir. Después de todo, ¿no se supone que hay que tumbarse después del sexo para maximizar las posibilidades de concebir?

Si te preguntas si está bien orinar después del sexo o no, no estás sola. Muchas personas que intentan concebir tienen esa misma pregunta. Hemos consultado a expertos para que nos ayuden a encontrar la respuesta y para saber si hay alguna práctica después del sexo que pueda ayudar -o perjudicar- tus posibilidades de quedarte embarazada.

¿Debe orinar después del sexo si está tratando de concebir?

Según Monica Grover, DO, ginecóloga y obstetra y jefa médica de VSPOT, la idea de que orinar después del sexo podría afectar su capacidad de quedar embarazada es básicamente un mito. Orinar después del sexo no disminuye las posibilidades de concebir, enfatiza la Dra. Grover.

"Cuando los espermatozoides se eyaculan, lo hacen con una fuerza muy rápida y fuerte, y también muy concentrada en el varón medio", explica el Dr. Grover. "Por lo tanto, a pesar de la fuerza de gravedad al orinar, y de la pérdida de parte del líquido seminal, sigue habiendo un efecto muy insignificante en la concentración de los espermatozoides dentro del canal vaginal que podría perjudicar cualquier posibilidad de concepción".

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Otra razón por la que esta línea de pensamiento no tiene sentido es debido a la anatomía básica, dice Karla Robinson, MD, un médico de medicina familiar y editor médico en GoodRx. Esencialmente, su orina viene de un lugar diferente al que se deposita el esperma.

"La orina no sale del cuerpo a través de la vagina", describe el Dr. Robinson. "Hay otra abertura para eso". Tu orina sale del cuerpo por la uretra, que es una pequeña abertura justo encima del orificio vaginal, explica. "Todo el esperma que se deposita después del sexo está en el canal vaginal; nunca se mezcla con la orina".

¿Previene el embarazo el hecho de orinar después del sexo?

Del mismo modo que orinar después del sexo no perjudica las posibilidades de concebir, orinar después del sexo no puede utilizarse como método anticonceptivo. En cuanto el esperma se deposita en tu canal vaginal, puedes quedarte embarazada, y orinar después del sexo no expulsará ese esperma.

"Hay mitos por ahí que dicen que orinar después del sexo puede matar a los espermatozoides o lavarlos antes de poder concebir, o que se puede utilizar como método anticonceptivo", dice el Dr. Robinson. "Todo esto es falso".

Es importante no utilizar el orinar después del sexo como forma de prevenir la concepción, y en su lugar recurrir a un método anticonceptivo aprobado por los médicos, como los preservativos, las píldoras anticonceptivas o los DIU. Ponte en contacto con tu proveedor de atención médica para hablar de las opciones más adecuadas para ti.

¿Es necesario acostarse después del sexo cuando se intenta quedar embarazada?

Una de las razones por las que la gente piensa que es una mala idea orinar después del sexo si estás intentando quedarte embarazada es porque muchos hemos oído que, en realidad, hay que tumbarse. La idea es que si te pones de pie, el semen saldrá de tu cuerpo y habrá menos espermatozoides disponibles para fecundar el óvulo.

Pero tampoco hay pruebas que respalden esta afirmación, como explica el Dr. Robinson.

"No hay pruebas de que la posición influya en las posibilidades de concebir", dice. "Esto incluye tu posición durante el sexo o acostarte en una determinada posición después del sexo".

Esto está en consonancia con la opinión del comité de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM) sobre la optimización de la fertilidad natural, que afirma que "no existe ningún fundamento científico" para la afirmación de que acostarse después de mantener relaciones sexuales aumenta las posibilidades de concebir. La ASRM explica que los espermatozoides llegan a las trompas de Falopio pocos minutos después de la concepción, a veces incluso en dos minutos.

Algunos de los consejos sobre acostarse después del sexo probablemente provienen de un estudio de 2009 que encontró que las personas que se acostaron durante unos 15 minutos después de la inseminación intrauterina tenían más probabilidades de concebir. Sin embargo, un estudio más amplio y aleatorizado realizado en 2016 en Finlandia descubrió que acostarse durante 15 minutos después de la inseminación intrauterina no suponía ninguna diferencia a la hora de concebir.

¿Cuáles son los beneficios de orinar después del sexo?

Aunque no existe ninguna relación entre orinar después del sexo y quedarse embarazada, puede haber una relación entre orinar después del sexo y prevenir las infecciones del tracto urinario (ITU). El hecho es que las infecciones urinarias son comunes, especialmente entre las personas con anatomía femenina, ya que el 40% padece una infección urinaria en algún momento de su vida.

Las relaciones sexuales pueden aumentar las probabilidades de contraer una infección urinaria porque la fricción y el contacto del sexo pueden propagar bacterias no deseadas a la uretra. Según los Institutos Nacionales de la Salud, esta es la razón por la que tiene sentido que las personas con anatomía femenina orinen después del sexo. En esencia, el flujo de orina puede ayudar a eliminar las bacterias.

Por supuesto, si eres propensa a las infecciones de las vías urinarias, orinar después del sexo no es la única medida preventiva que debes tomar. Otras opciones son asegurarse de limpiarse de delante a atrás, vaciar la vejiga con frecuencia, mantenerse hidratado y cambiar a ropa interior de algodón. A veces, los espermicidas pueden contribuir a las infecciones urinarias, por lo que si los usas y tienes infecciones urinarias frecuentes, habla con tu médico sobre otras opciones de control de la natalidad.

Preguntarse si orinar después del sexo puede perjudicar las posibilidades de concebir es una preocupación común. Afortunadamente, no es algo de lo que tengas que preocuparte. Si necesitas orinar después del sexo, puedes hacerlo. Puede ser especialmente importante si eres propensa a las infecciones urinarias.

Además, no es necesario que te acuestes durante un tiempo determinado después del sexo para maximizar las posibilidades de concepción. Este es otro mito que puedes dejar de lado.

Intentar concebir puede ser estresante y es natural que tengas muchas preguntas. Quieres que todo salga bien, y eso es totalmente comprensible. Si tienes más preguntas o dudas sobre cómo intentar quedarte embarazada, ponte en contacto con tu ginecólogo, comadrona o profesional sanitario.