¿Qué es la abstinencia?

Laabstinencia significa simplemente no tener relaciones sexuales y abstenerse de ellas. Para la mayoría de las personas, la abstinencia es la ausencia total de contacto sexual. Es la forma más saludable de evitar un embarazo en la adolescencia y la mejor manera de evitar contraer una infección de transmisión sexual.

¿Cómo funciona la abstinencia?

La abstinencia previene el embarazo porque no se producen relaciones sexuales. Consiste en abstenerse de cualquier actividad que dé lugar a un intercambio de fluidos corporales. La abstinencia periódica suele ser utilizada por las parejas que practican el método anticonceptivo del conocimiento de la fertilidad como medio para prevenir el embarazo durante el periodo fértil del ciclo de la mujer.

¿Qué eficacia tiene la abstinencia?

La abstinencia previene el embarazo el 100% de las veces cuando se practica de forma sistemática. Es la forma más eficaz de control de la natalidad.

Método de abstinencia como método anticonceptivo

Tiempos de abstinencia eyaculatoria más cortos vinculados a mejores resultados reproductivos durante los tratamientos de fertilidad

¿Cuáles son los efectos secundarios o los riesgos para la salud?

No hay efectos secundarios ni riesgos para la salud relacionados con la abstinencia.

¿Qué pasa con las infecciones de transmisión sexual (ITS)?

La abstinencia previene la transmisión de las infecciones de transmisión sexual el 100% de las veces cuando se practica de forma adecuada y constante.

Preguntas frecuentes sobre la abstinencia:

¿Cómo puedo tener éxito en la abstinencia?

La abstinencia tiene más éxito cuando eres diligente y utilizas la planificación en tus relaciones.

Para que sea más fácil, pruebe algunas de las siguientes ideas:

• Hacer cosas con amigos o en grupo
• Tener citas dobles
• Minimizar el afecto físico que podría llevar a la pasión y el deseo, lo que hace más difícil abstenerse de las relaciones sexuales
• Evite las situaciones en las que esté solo

¿Qué pasa con los adolescentes y la abstinencia?

Las relaciones que implican relaciones sexuales están llenas de riesgos físicos, emocionales y psicológicos. La abstinencia ofrece a los adolescentes la oportunidad de evitar esos riesgos. Las personas que se abstienen de mantener relaciones sexuales durante su adolescencia tienden a tener menos parejas sexuales en el futuro.

Mantener la abstinencia en la adolescencia significa que será menos probable que:

• Contraer una enfermedad de transmisión sexual, que también puede provocar infertilidad
• Desarrollar un cáncer de cuello uterino
• Experimentar un embarazo no planificado

¿Cómo puede conocerme mi pareja?

Las relaciones sexuales no son la única manera de que dos personas se conozcan. Con demasiada frecuencia, las personas abren esta puerta para acercarse el uno al otro sólo para arrepentirse más tarde de la decisión, porque no se conocían realmente.

La intimidad puede desarrollarse a través de diversos medios, por ejemplo :

• Hablar y escuchar
• Compartir las alegrías, las penas, los sueños, los objetivos, los deseos y otros aspectos de la vida
• Honestidad y respeto mutuo
• Divertirse y jugar juntos

¿Por qué alguien debería elegir la abstinencia?

Se elige por varias razones, principalmente es la mejor manera de evitar un embarazo o contraer una ETS. Otras razones:

• El honor de las creencias personales, morales o religiosas
• Esperar hasta estar casados y en una relación monógama y comprometida
• Proseguir con los estudios, la carrera y otras actividades
• Evitar el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual

¿Cómo puedo expresar mi afecto? La intimidad y el afecto pueden expresarse de varias formas distintas a las relaciones sexuales. Los besos, los abrazos, los masajes y las manos son algunas de las formas en que las parejas expresan su afecto de manera física.

La intimidad y el afecto también pueden expresarse de otras maneras, por ejemplo:

• Conversaciones
• Tarjetas, cartas y notas de amor
• Apoyo en las actividades de su pareja
• Citas creativas y divertidas
• La precaución con cualquier afecto físico es que puede llevar a la pasión y al deseo de algo más.

¿Cuáles son los pros y los contras?

• Los pros de la abstinencia incluyen:
  • No tiene efectos secundarios ni riesgos para la salud
  • Evita el embarazo y el contagio de enfermedades de transmisión sexual
  • Libera
  • Reduce los retos emocionales y psicológicos relacionados con las relaciones que implican actividad sexual
• Los Contras de la Abstinencia:
  • Requiere fuerza de voluntad y disciplina