29 semanas de embarazo

29 semanas de embarazo

Hola. Seguramente estás obteniendo un adelanto de la personalidad del bebé al sentirlo moverse. Por esas patadas y golpes juguetones, puede que te des cuenta de que tienes un suave bailarín o un activo ninja. La semana 29 de embarazo es un buen momento para empezar a ultimar los detalles, como abastecer la habitación del bebé con productos esenciales para su cuidado, hacer una visita en persona (si el hospital lo permite) o virtual a la sala de partos del hospital, elegir un pediatra y consultar algunas posibles guarderías. (Dependiendo del lugar donde vivas, es posible que te encuentres con una larga lista de espera). También querrás empezar a preparar una bolsa con las cosas que sabes que querrás llevar al hospital para el nacimiento del bebé. Déjala junto a la puerta para que puedas ir añadiendo cosas que se te ocurran por el camino y para que puedas cogerlas en cualquier momento.

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 29 semanas?

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25 semanas de embarazo

A las 29 semanas, el bebé tiene el tamaño de una calabaza de bellota. Tu bebé de 29 semanas ya mide unos 15,2 centímetros de largo. Un feto de 29 semanas pesa alrededor de un kilo y medio, pero aún le queda mucho camino por recorrer: ¿puede creer que el bebé triplicará su peso antes de nacer?

29 semanas de embarazo, ¿cuántos meses?

Veintinueve semanas de embarazo son siete meses. Sin embargo, ten en cuenta que la mayoría de los médicos realizan el seguimiento del embarazo por semanas, no por meses, ya que el embarazo dura realmente 40 semanas, es decir, algo más de nueve meses.

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Síntomas de las 29 semanas de embarazo

A las 29 semanas de embarazo, probablemente habrás notado que el bebé se mueve mucho. El bebé no sólo se revuelve y da un montón de patadas, sino que también se engorda. Y como el bebé sigue ejerciendo presión sobre tu sistema digestivo, vas a notar los efectos: las hemorroides, el ardor de estómago, el dolor pélvico y la micción frecuente son habituales en esta etapa del juego.

• Dolores de cabeza y/o mareos. Puedes tener dolor de cabeza o sentirte mal si te falta el sueño. (¡Sabemos que probablemente ha sido difícil tener una noche de sueño reparador!) Pero si también te sientes mareado o aturdido, también podría ser por un nivel bajo de azúcar en la sangre, así que asegúrate de comer a intervalos regulares.
• Picazón en el vientre. Tu piel se está volviendo más fina, por lo que es más sensible y te pica. Ponte una loción y bebe mucha agua. Informa a tu médico de cualquier picor intenso o sarpullido.
• Dolor de espalda, piernas o caderas. Algunos dolores son totalmente normales. A las 29 semanas de embarazo, tu cuerpo carga con un peso extra durante todo el día y, dependiendo de la posición del bebé, ejerce presión sobre cualquier cosa. (Además, las articulaciones y los ligamentos se están ablandando y relajando para preparar el parto. Toda esa presión puede provocar dolores y molestias en todo el cuerpo.
• Hemorroides. El bebé también ejerce presión sobre tu sistema digestivo (especialmente el ano), y esas molestas hormonas pueden relajar tus músculos intestinales, provocando las incómodas hemorroides. Combátelos comiendo mucha fibra (piensa: verduras de hoja verde) y bebiendo mucha agua.
• Estreñimiento. Estar así de atascado no ayuda mucho a la situación de las hemorroides, ¿verdad? La fibra y el agua también ayudarán en este caso.
• Problemas para dormir. No te excedas con la cafeína, bebe mucha agua y haz algo de ejercicio ligero para ayudarte cuando no puedas dormir. Somos grandes fans del yoga prenatal y de los paseos a paso ligero por el barrio.
• Orinar con frecuencia. ¿Tienes que orinar... otra vez? Cuanto más se expanda tu útero, más tendrás que ir al baño. Esto no significa que debas dejar de beber agua. Por si no lo sabías, una hidratación adecuada es importante para aliviar muchos de los síntomas del embarazo de 29 semanas; también es importante para prevenir el parto prematuro. (Tienes más riesgo de sufrir un parto prematuro si tienes una complicación en el embarazo o si estás embarazada de 29 semanas de gemelos).

Qué esperar a las 29 semanas de embarazo de gemelos

A las 29 semanas de embarazo de gemelos, probablemente te estés dando cuenta de que estos bebés van a ocupar mucho espacio. Necesitarás más o menos dos de todo -dos moisés, dos sillas de coche, dos sillitas hinchables, etc.- y eso puede ser una constatación sorprendente. Piensa en cómo hacer frente al doble de bebé duplicando el apoyo. Averigua quién puede venir a echar una mano extra... ¡porque no tendrás ninguna!

Vientre de 29 semanas de embarazo

El aumento de peso de las embarazadas de veintinueve semanas suele ser de entre 19 y 25 libras. En el caso de las mujeres embarazadas de 29 semanas con gemelos, el aumento de peso es de entre 23 y 38 libras. Si palpa su vientre de embarazada de 29 semanas con la mano, observará que la parte superior del útero se encuentra a unos 5 o 6 centímetros por encima del ombligo.

También notarás muchas patadas dentro de tu vientre de 29 semanas de embarazo. El bebé está empezando a sentirse un poco apretado y, gracias a sus crecientes niveles de energía, es bastante activo. Sigue contando las patadas cada día para asegurarte de que los niveles de actividad del bebé son bastante constantes. El bebé debería moverse 10 veces en el transcurso de una hora.

Si no has notado que el bebé se mueve desde hace un rato y empiezas a preocuparte, bebe un poco de agua helada, pon algo de música o túmbate de lado para recibir un buen masaje (¡pregúntale a tu pareja!). Una de estas actividades debería despertar al bebé. Si te preocupa la actividad del feto, llama a tu médico; es posible que quiera examinar al bebé.

¿Cuál es la posición esperada del bebé a las 29 semanas?

Alrededor de este momento, el bebé se pondrá de cabeza en la barriga para prepararse para el nacimiento. Aunque aproximadamente una cuarta parte de los bebés pueden seguir de nalgas en este momento, sólo un 3 ó 4 por ciento siguen de nalgas a término. A veces puedes saber en qué posición está el bebé si prestas atención a dónde están las patadas grandes en comparación con los golpes más pequeños. Presta también atención a los movimientos más grandes, ya que puede tratarse del culito o la cabeza del bebé.

Ecografía de 29 semanas de embarazo

El bebé se está estrechando un poco ahí dentro, lo cual es normal, dado lo rápido que está creciendo. Eso significa que todas esas patadas y golpes son cada vez más fuertes. Puede que incluso sientas un sutil y repetitivo movimiento. Es el hipo de tu feto en la semana 29. ¡Qué bien!

Si estás embarazada de 29 semanas de gemelos, ¡seguro que tu gemelo se está llenando de gente dentro de tu barriga de 29 semanas de embarazo!

Si estás en un programa de visitas prenatales típico, probablemente no tengas que ver al médico en la semana 29 de embarazo, pero volverás alrededor de la semana 30. Si observas una ecografía de la semana 29 de embarazo, podrás ver que al bebé le están creciendo depósitos de grasa blanca bajo la piel, ¡y que su energía está aumentando por ello!

Un vistazo al bebé a las 29 semanas en el útero

Si pudieras ver en tu barriga de embarazada de 29 semanas, verías que el bebé se está llenando. Su piel es más gruesa, está ganando músculo y grasa y (aunque no lo veas) sus huesos también se están fortaleciendo. La piel arrugada del bebé se está alisando y sus ojos ya tienen pigmento (aunque a estas alturas es casi siempre azul).

Consejos para las 29 semanas de embarazo

Aumenta la ingesta de calcio

El bebé está trabajando duro para construir unos huesos fuertes, pero si no hay suficiente calcio para él, lo tomará de ti. Para que esto no ocurra, aumenta tu consumo de calcio con productos lácteos, tofu, verduras de hoja verde y alimentos enriquecidos.

Decidir qué hacer conla sangre del cordón umbilical del bebé

Hay varias opciones sobre qué hacer con la sangre del cordón umbilical del bebé, como el almacenamiento de la sangre del cordón umbilical o la donación de la sangre del cordón umbilical del bebé. Aunque el almacenamiento de la sangre del cordón umbilical del bebé, que contiene células madre especiales que pueden tratar y curar ciertas enfermedades, significa que la tendrás en caso de que el bebé o alguien de tu familia la necesite, también es bastante costoso y no es una opción para muchas familias. Por otro lado, donar la sangre del cordón umbilical significa que estará disponible para cualquier persona que sea compatible.

Cuidatus pechos

Probablemente tus pechos se sientan muy raros en este momento. Puede que te piquen, que te aprieten y que te pesen, que tengas una erupción de calor o que ya estén perdiendo calostro. Sea lo que sea lo que le ocurre a tus pechos, ¡sé amable con ellos! Hidrátalos, ponte un sujetador cómodo y transpirable (puede que tengas que comprar una talla más grande una o dos veces durante el embarazo) y considera la posibilidad de ponerte almohadillas para los pechos que gotean.

Ponga los pies en alto y descanse

Esos perros están ladrando, ¿verdad? Entre la hinchazón, las articulaciones flojas y el regreso del agotamiento, probablemente todo tu cuerpo se sienta agotado. Pon los pies en alto para reducir la hinchazón y el dolor, y descansa cuando puedas.

Lista de control del embarazo a las 29 semanas de gestación

Recordatorios para la semana:

• Lee sobre las pruebas del tercer trimestre
• Contrate a su niñera o seleccione una guardería, si la necesita

El contenido médico fue revisado en noviembre de 2020 por la doctora Sherry A. Ross, ginecóloga y experta en salud femenina del Providence Saint John's Health Center de Santa Mónica, California, y autora de she-ology y she-ology, the she-quel: let's continue the conversation.

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