12 semanas de embarazo

12 semanas de embarazo

Las cosas cambian rápidamente a las 12 semanas de embarazo. Estás llegando a la recta final del primer trimestre (lo sabemos, ¡por fin!), lo que significa que tus hormonas probablemente se han calmado un poco, y es de esperar que sientas menos los primeros síntomas del embarazo. También significa que puede estar preparada para compartir la noticia de su embarazo con sus familiares y amigos. ¡Qué emoción!

¿Qué tamaño tiene el bebé a las 12 semanas?

Embarazo en la semana 12

Las mujeres deben evitar el embarazo durante los 12 meses posteriores a la cirugía bariátrica

A las 12 semanas de embarazo, el bebé es tan grande como una ciruela. El feto medio de 12 semanas mide unos 5 cm. y pesa unos 0,5 kg. Ahora que el bebé tiene casi todos sus órganos importantes, su principal trabajo es seguir creciendo. ¡Vamos, bebé, vamos!

12 semanas de embarazo, ¿cuántos meses?

Con 12 semanas de embarazo, estás de unos tres meses. Recuerda que el embarazo dura 40 semanas, que no se dividen limpiamente en nueve meses. Sólo faltan dos semanas para que puedas dejar atrás oficialmente el primer trimestre.

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Síntomas de las 12 semanas de embarazo

Estas son las buenas noticias sobre los síntomas del embarazo de 12 semanas: Las náuseas matutinas y el cansancio pueden empezar a desaparecer pronto, ya que tus hormonas empiezan a calmarse. ¿La mala? Los dolores de cabeza y los mareos pueden sustituirlos. Aceptaremos esa compensación. Aquí tienes más información sobre lo que le ocurre a tu cuerpo a las 12 semanas de embarazo:

• Aumento del flujo. Este flujo claro puede parecer extraño, pero es normal y tiene una finalidad importante: proteger tu vagina de las infecciones. Pero si tienes flujo amarillo, verdoso, rosa o marrón durante la semana 12 de embarazo, llama a tu médico inmediatamente. Esos colores podrían ser un signo de infección o incluso de aborto.
• Manchado. El manchado o el sangrado durante el embarazo en la semana 12 puede ser preocupante, o puede no ser nada en absoluto. Por ejemplo, el cuello del útero es más sensible durante el embarazo, por lo que el simple hecho de mantener relaciones sexuales podría provocar un ligero sangrado que no es peligroso. Si mancha o sangra, no dude en decírselo a su médico. Si el sangrado va acompañado de calambres o el flujo es abundante, es una llamada urgente.
• Dolores de cabeza. Pueden empezar a intensificarse alrededor de la semana 12 de embarazo. Los dolores de cabeza pueden estar causados por cambios hormonales, bajadas de azúcar en sangre, deshidratación, falta de sueño o estrés. Para solucionarlo, presta atención a lo que puede desencadenar tus dolores de cabeza e intenta evitar esos culpables. Si notas un aumento drástico de los dolores de cabeza o un tipo de dolor de cabeza que nunca habías experimentado (como una migraña), o si tus dolores de cabeza van acompañados de otros síntomas extraños, informa a tu obstetra.
• Mareos. Los cambios hormonales y de presión arterial pueden provocar mareos en torno a la semana 12 de embarazo (y a veces incluso antes). Puedes ayudar a prevenir los mareos comiendo regularmente, evitando el sobrecalentamiento y bebiendo mucha agua. Siéntese o acuéstese si se siente mareada o aturdida y comunique a su médico cualquier episodio grave.

Si estás embarazada de 12 semanas de mellizos, es posible que sigas teniendo náuseas matutinas, mientras que tus homólogas solteras probablemente estén empezando a ver la luz al final del túnel de las náuseas. Sepa que es probable que las cosas mejoren pronto.

¿Qué debería sentir a las 12 semanas de embarazo?

Tu cuerpo está trabajando duro, y puede que te preguntes: "¿qué debería sentir a las 12 semanas de embarazo?". Puede que todavía no se note mucho por fuera, pero por dentro todo parece estar cambiando. Además de los síntomas típicos de las 12 semanas de embarazo, es posible que empieces a sentir turnos con las náuseas matutinas y la fatiga. Un día puedes estar agotada y otro sentir una explosión de energía, mientras que las náuseas van y vienen. Aguanta: ¡te estás acercando al segundo trimestre! Asegúrate de tomar mucho líquido y alimentos saludables para esos días en los que las náuseas matutinas hacen que sea difícil retener algo.

Vientre de 12 semanas de embarazo

A las 12 semanas, es probable que ya se te note la barriga de embarazada. Esta es una de las razones por las que muchas futuras mamás empiezan a decir que están embarazadas alrededor de las 12 semanas. (Por supuesto, si estás embarazada de 12 semanas con gemelos, es posible que se te note desde hace semanas, obviamente porque tienes el doble de bebés ahí dentro).

Si aún no lo has hecho, empieza a hacer fotos de tu barriga de embarazada a las 12 semanas. Créenos, después del embarazo querrás tener un recuerdo de lo mucho que ha cambiado tu cuerpo a lo largo del mismo.

¿Cómo se siente el estómago a las 12 semanas de embarazo?

Es posible que ya sientas que la cintura de tu ropa te aprieta a medida que tu vientre empieza a redondearse. Cuando el bebé está de 12 semanas, el útero se expande para hacer sitio al pequeño que crece. Esto también puede provocar una sensación de tirantez en el propio estómago, ya que el estiramiento del útero ejerce presión sobre los tejidos circundantes del cuerpo. Los gases o el estreñimiento son otras causas comunes de los problemas de barriga.

Ecografía de 12 semanas de embarazo

Tu feto de 12 semanas está a punto de terminar de desarrollar los sistemas y partes importantes de su cuerpo, lo que significa que a partir de ahora todo es crecer y madurar. Sí, el bebé está a punto de entrar en la etapa de crecimiento y maduración, en la que los órganos y tejidos crecerán y se desarrollarán rápidamente.

A las 12 semanas, el bebé abre y cierra los dedos de las manos y los pies, y su cerebro se está desarrollando rápidamente.

El bebé ya está desarrollando sus reflejos: si te pones a hurgar en tu vientre de 12 semanas de embarazo mientras miras al bebé en una ecografía, probablemente verás que se mueve. Si estás embarazada de 12 semanas con gemelos, tu bebé se está desarrollando a un ritmo similar al de los bebés únicos a las 12 semanas. Más adelante, tendrán un ritmo de crecimiento algo más lento.

Es posible que tenga un control prenatal más antes de que termine el primer trimestre. La realización de una ecografía a las 12 semanas puede depender de las preferencias de tu médico y quizá también de lo que cubra tu seguro. Si te haces una ecografía en ese momento, notarás que esta vez puedes ver el feto de 12 semanas con más claridad, lo que puede hacer que quieras empezar a difundir la noticia de que estás embarazada.

¿Estás deseando saber si es un niño o una niña? Lamentamos ser portadores de malas noticias, pero en una ecografía de 12 semanas de embarazo no suele revelarse el sexo. Entre las 12 y las 13 semanas es lo más pronto que se puede ver un niño o una niña en una ecografía, y la anatomía sigue siendo difícil de distinguir con certeza. Es mucho más probable que el obstetra o el técnico puedan ver el sexo del bebé en la exploración anatómica de mitad del embarazo, que tendrá lugar alrededor de la semana 20. Sin embargo, si te han hecho un análisis de sangre para detectar alteraciones cromosómicas, es posible que descubras el sexo del bebé cuando recibas los resultados, si es que quieres saberlo.

Alrededor de la semana 12, es posible que quieras saber más sobre la salud del bebé, por lo que puedes hacerte pruebas genéticas para determinar el riesgo de defectos de nacimiento u otros problemas. Esto puede ser un poco aterrador y confuso, así que asegúrese de hacer muchas preguntas a su obstetra y sepa que es mucho más probable que el bebé esté bien que cualquier otra cosa.

¿Qué aspecto tiene un feto de 12 semanas?

Con el primer trimestre casi terminado, puede que te preguntes: "¿qué aspecto tiene un feto de 12 semanas?". A las 12 semanas se producen nuevos y emocionantes cambios en el bebé. Los ojos y la nariz toman forma, los dedos de las manos y de los pies pierden su membrana conectiva, las uñas se desarrollan, los dientes brotan y órganos como los riñones y los intestinos siguen creciendo.

Consejos para las 12 semanas de embarazo

Dale a los pechos doloridos un poco de cariño

Las hormonas de tu cuerpo te están preparando para la lactancia, lo que puede hacer que los pechos estén doloridos o sensibles. Alivia el dolor llevando ropa cómoda que no irrite el cuerpo, cambiando los sujetadores con aros por sujetadores de maternidad o de lactancia con soporte suave o utilizando bolsas de hielo para un alivio temporal.

Usa protección solar

Un síntoma de las 12 semanas de embarazo que puede aparecer en muchas mujeres es el melasma, o la "máscara del embarazo", en la que aparecen manchas oscuras en la cara. Está causado por esas hormonas activas, pero el melasma puede empeorar con la exposición al sol. Protege tu piel con un protector solar de base mineral y un sombrero de ala ancha, y permanece a la sombra o en el interior durante el día siempre que sea posible.

No caigasen la tentación de la comida basura

Si tu apetito empieza a reaparecer a medida que las náuseas matutinas van desapareciendo, no lo alimentes con mucho azúcar, grasas o alimentos procesados. Comer de forma saludable es bueno para ti y para el bebé, y también te ayuda a conseguir un aumento de peso saludable en el futuro. Aunque es totalmente normal no ganar peso en el primer trimestre (o incluso perder unos cuantos kilos), las mujeres con un peso normal antes del embarazo deberían planear añadir uno o dos kilos a la semana durante el segundo trimestre.

Piensa en hacer ejercicio físico

Muy pronto tendrás más energía, así que asegúrate de hablar con tu obstetra sobre un plan de ejercicio seguro para el resto del embarazo. Los entrenamientos regulares pueden ayudar a controlar el aumento de peso, fortalecer el corazón y los pulmones, disminuir el dolor y reducir potencialmente el riesgo de problemas como la diabetes gestacional.

Lista de control del embarazo a las 12 semanas de gestación

Recordatorios para la semana:

• Programe su visita prenatal de 16 semanas
• Abastézcase de alimentos adecuados para el embarazo
• Decida cómo compartirá el anuncio de su embarazo con sus amigos y familiares

El contenido médico fue revisado en noviembre de 2020 por la doctora Sara Twogood, ginecóloga obstetra del Centro Médico Cedars Sinai de Los Ángeles.