Las mejores formas de quedarse embarazada más rápido

¿Hay cosas que se pueden hacer para quedarse embarazada rápidamente? Sin duda, pero no funcionan para todas las parejas.

Los motivos por los que se desea concebir rápidamente son muy variados. Tal vez quiera espaciar sus hijos un cierto número de años. Tal vez intente vencer su reloj biológico. Tal vez quiera quedarse embarazada porque su pareja está en el ejército y le gustaría concebir antes del despliegue. O puede que simplemente esté deseando ser madre.

Resumen

Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos consejos no sirven para todo el mundo. Por desgracia, el embarazo no es algo que pueda planificarse con exactitud. Si no puedes quedarte embarazada tan rápido como te gustaría, no te culpes.

Algunas parejas se quedan embarazadas tras intentarlo durante uno o dos meses. Pero, para la mayoría, se necesita más tiempo. Tenga en cuenta que pueden pasar muchos meses hasta que se quede embarazada, y que una de cada 10 parejas sufrirá infertilidad. La buena noticia es que existe ayuda.

10 formas de quedarse embarazada más rápido

7 formas locas de embarazarse más rápido

Dejar de usar anticonceptivos

Obviamente, si quieres quedarte embarazada, debes dejar de utilizar métodos anticonceptivos. Lo que quizá no sepas es que puedes necesitar tiempo para recuperar tu fertilidad. Depende del tipo de anticonceptivo que estés utilizando.

Con la mayoría de los métodos anticonceptivos, tu fertilidad volverá al siguiente ciclo después de dejar de utilizarlos. Es posible que haya algunos meses complicados mientras tu ciclo se regula, pero también es posible quedarse embarazada en tu primer mes fértil oficial.

Posibles retrasos

Sin embargo, no siempre es un proceso sencillo y rápido. Si tienes un implante o un DIU, tendrás que concertar una cita con el médico para su extracción. Eso lleva tiempo. También pueden pasar unos meses hasta que tus ciclos se regulen tras la extracción del DIU hormonal. (Con los DIU de cobre solamente, tu fertilidad debería volver rápidamente). Si has estado utilizando la inyección anticonceptiva, puede que tu fertilidad tarde varios meses en volver.

Habla con tu médico para tener unas expectativas realistas sobre cuándo puedes empezar a intentar quedarte embarazada.

¿Intentar quedarse embarazada después de tomar anticonceptivos? Esto es lo que debes saber Mantener muchas relaciones sexuales durante todo el

mes es bueno para tener un bebé. Cada dos días o cada dos días es una buena cantidad, según las investigaciones y la opinión del Comité de Práctica de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva.

Podrías aspirar a tener relaciones sexuales todos los días de tu ciclo, pero para la mayoría de las personas, esto conducirá al agotamiento, y realmente no es necesario. Mantener relaciones sexuales al menos tres o cuatro veces a la semana aumenta tus posibilidades de éxito porque aumenta el hecho de tener relaciones sexuales en tus días más fértiles. Si sólo te apuntas a la ovulación y cometes un error, puedes perder ese mes.

Si tienes relaciones sexuales cada dos días o cada dos días, es probable que tengas relaciones sexuales al menos una vez, si no dos, durante tu periodo más fértil.

Las relaciones sexuales frecuentes también mejoran la salud del esperma. Unos nadadores más sanos significan que tendrás más probabilidades de concebir.

Maximice sus probabilidades

Es posible que puedas quedarte embarazada más rápido si optimizas tu sexo para la concepción.

Algo importante que debes tener en cuenta es que los lubricantes personales habituales, como Astroglide y KY Jelly, son perjudiciales para los espermatozoides. El mejor lubricante para la concepción es el propio fluido cervical. Pero si esto es un problema para ti, existen opciones respetuosas con el esperma, como el aceite mineral, el aceite de canola o los lubricantes a base de hidroxietilcelulosa, como Pre-Seed y ConceivEase.

Es dudoso que la posición sexual o el hecho de acostarse después del sexo te ayuden a concebir.

De hecho, la opinión del comité de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva dice que no hay ningún efecto.

Sin embargo, las investigaciones sobre el tratamiento de la inseminación intrauterina han descubierto que acostarse después de la inseminación aumenta las tasas de embarazo. Si estás intentando concebir más rápido, puedes probar al menos a tumbarte de espaldas después del sexo durante unos minutos. Por otro lado, si la posición del misionero te resulta muy desagradable, tal vez te ayuden posiciones más creativas.

Las investigaciones han descubierto que la excitación sexual influye en la cantidad de esperma que se eyacula. El orgasmo femenino también puede ayudar a la concepción. Mantener relaciones sexuales apasionadas también puede ayudarte a quedarte embarazada más rápidamente. Dicho esto, no te estreses por tener un orgasmo. No es necesario.

Ovulación

Los días más fértiles son los dos días anteriores a la ovulación. Puedes averiguar cuáles son estos días a través de varios métodos, entre ellos el registro de la temperatura basal del cuerpo, la comprobación del moco cervical fértil, el seguimiento de los cambios del cuello uterino y el uso de un microscopio para la detección de saliva.

El problema con todos estos métodos es que tienen una curva de aprendizaje muy pronunciada. En el caso de los gráficos de la TCB, es difícil averiguar cómo obtener las temperaturas correctas por la mañana e interpretar el gráfico. Puede que te resulte más fácil utilizar los kits de predicción de la ovulación o los monitores de ovulación.

Las pruebas de ovulación funcionan como las pruebas de embarazo. Se orina en un palo o tira de papel para obtener un resultado. Son un poco más difíciles de interpretar que las pruebas de embarazo, así que lee atentamente las instrucciones.

Los monitores de ovulación eliminan gran parte de la curva de aprendizaje de los tests de ovulación. El dispositivo digital te indica cuándo eres más fértil. Sin embargo, son más caros, por lo que es posible que desees combinar los gráficos con los kits de predicción de la ovulación.

Uso de las tiras reactivas de ovulación para detectar su momento más fértil Otros factores A

corto plazo, hay bastantes cosas (muchas de las cuales son probablemente obvias) que una mujer puede hacer -y no hacer- para aumentar sus posibilidades de quedarse embarazada.

Haga

• Dormir lo suficiente. Los ciclos extraños de sueño y vigilia pueden alterar el ciclo menstrual, lo cual es poco probable que provoque infertilidad, pero podría dificultar un embarazo rápido.

• Sigue una dieta equilibrada y bebe mucha agua. Evita las dietas de atracones u otros planes alimentarios extremos cuando intentes concebir.

• Reduce las bebidas con cafeína de más de 200 miligramos (unas dos tazas de café) al día. Es discutible si afectan o no a la fertilidad, pero dado que quieres quedarte embarazada rápidamente, frenar el exceso de consumo de cafeína puede ayudar.

No

• Estresarse demasiado. Todavía no está claro si el estrés provoca o no la infertilidad. Sin embargo, el estrés agudo puede alterar el ciclo de una mujer. Para las que intentan quedarse embarazadas dentro de uno o dos meses, un solo ciclo alterado puede dar al traste con sus planes.

• Ducharse. Cuando lo haces, alteras el equilibrio natural del pH de la vagina, eliminas el moco cervical (que mantiene el movimiento de los espermatozoides) y eliminas parcialmente las bacterias buenas. Además, aumenta el riesgo de infección e irritación vaginal, lo que puede dificultar la concepción.

• Hacer ejercicio intenso. Los regímenes de ejercicio extremo pueden reducir la fertilidad.

Para los hombres, mantén las joyas de la familia alejadas del calor. Los jacuzzis, los ordenadores portátiles colocados directamente sobre el regazo, los calentadores de asiento y sentarse demasiado tiempo con las piernas juntas pueden aumentar la temperatura del escroto. Esto puede afectar negativamente al recuento de esperma.

Y por último, el consejo de salud más repetido: dejar de fumar y reducir el consumo de bebidas alcohólicas. Esto es para hombres y mujeres. Esto no sólo mejorará tu salud ahora, sino que también te ayudará a tener un embarazo y un hijo más sanos.

Hay otras cosas que puede hacer para mejorar su fertilidad y su salud en general que requieren más esfuerzo y tiempo. Las mujeres deben intentar alcanzar un peso saludable antes de intentar concebir, ya que se ha demostrado que un ligero sobrepeso disminuye la fertilidad. La obesidad también puede afectar negativamente a la fertilidad masculina.

Una cosa que todas las mujeres deberían hacer antes de quedarse embarazadas es asegurarse de que están consumiendo suficiente ácido fólico, que es esencial para un embarazo saludable.

Pruebas de embarazo

Realizar pruebas de embarazo no cambiará la rapidez con la que te quedas embarazada, pero puede afectar a tu percepción del tiempo. Especialmente si te haces varias pruebas tempranas, "orinar en un palo" con frecuencia puede hacer que los días y las semanas parezcan mucho más largos.

En su lugar, comprométete a realizar la prueba de embarazo sólo cuando tu periodo se retrase al menos un día. En otras palabras, si esperas que te baje la regla el martes o el miércoles de una semana determinada, no te hagas la prueba hasta el jueves. Mejor aún, espera hasta el viernes.

No es fácil esperar para ver si estás embarazada, pero recuerda que, de todos modos, si te haces una prueba antes de tiempo, es más probable que obtengas un falso negativo. (En otras palabras, aunque hayas concebido, la prueba puede no revelar que estás embarazada).

Intervenciones

Si no concibes en seis meses (si tienes más de 35 años) o en un año (si eres menor de 35 años), acude a tu médico.

Pedir ayuda no significa que te rindas; sólo significa que eres lo suficientemente valiente como para averiguar si hay una razón por la que no estás concibiendo y qué medidas puedes tomar para solucionarla.

Algunas causas de infertilidad empeoran con el tiempo. Recibir ayuda cuando la necesitas puede ayudarte a quedarte embarazada más rápido con la ayuda de un tratamiento.