¿Qué es la ovulación?

La ovulación es lo que sucede cuando un óvulo, o el óvulo, se libera de los ovarios. Después de la ovulación, el óvulo viaja al útero a través de las trompas de Falopio. Si los espermatozoides se encuentran con el óvulo a tiempo, puede producirse la concepción.

Si eres nueva en el intento de quedar embarazada o simplemente quieres saber más sobre el funcionamiento del sistema reproductivo femenino, puede ser útil aprender más sobre la ovulación y su papel en el proceso de concepción. A continuación, explicamos más sobre cómo funciona la ovulación.

Por qué es importante

Durante cada ciclo menstrual, las hormonas reproductivas, incluyendo el estrógeno y la progesterona, trabajan juntas para estimular los ovarios. En respuesta a esas hormonas, los folículos comienzan a crecer en los ovarios. Dentro de cada folículo hay un óvulo inmaduro, también conocido como ovocito, que comienza a madurar.

Aunque varios ovocitos comenzarán a desarrollarse al principio de cada ciclo, normalmente sólo se liberará un huevo dominante. Si se liberan dos óvulos, puede que conciba gemelos no idénticos. Por cierto, aunque ocasionalmente se liberan dos o más óvulos en un ciclo, esto sucede simultáneamente, no en diferentes momentos dentro de un período menstrual.

¿Qué es la ovulación irregular?

¿Qué es la ovulación? parte 2

Ovulación y concepción

Mientras los ovarios se preparan para liberar un óvulo, el revestimiento del útero (endometrio) se prepara para recibir un óvulo fertilizado, o embrión, mediante el engrosamiento. Las hormonas del cuerpo conducen al engrosamiento y cambio del endometrio.

Se podría suponer que los óvulos del ovario se desarrollan desde la primera etapa hasta la ovulación en un mes, pero eso no es cierto. Los ovocitos individuales se desarrollan a lo largo de varios meses. Pasan por varias etapas hasta que están listos para ovular o dejan de crecer y permanecen inactivos. Las hormonas, los problemas cromosómicos, los defectos estructurales o la casualidad impiden que los otros ovocitos se desarrollen completamente.

La mayoría de los óvulos en los ovarios de una mujer nunca maduran para la ovulación. Cuando una mujer comienza la pubertad, los ovarios albergan aproximadamente 300.000 óvulos. A pesar de este aparente almacén de óvulos, una mujer sólo ovula alrededor de 300 óvulos durante su vida.

También existe la idea equivocada de que cada ovario se turnan para ovular cada dos meses. Por ejemplo, un mes el ovario derecho ovula. Luego, al mes siguiente, el ovario izquierdo ovula. De hecho, la ovulación se produce en el lado que tenga el óvulo más maduro de ese mes. En algunas mujeres, un ovario puede ovular con mucha más frecuencia que el otro.

16 Mitos sobre el embarazo y la ovulación ¿Cuándo voy a ovular?

La ovulación suele ocurrir entre el día 11 y el día 21 del ciclo menstrual. Cada mujer ovula en su propio horario. Probablemente haya escuchado que la ovulación ocurre en el día 14 de su ciclo, pero eso es sólo un punto de referencia promedio. De hecho, incluso las mujeres con ciclos menstruales de 28 días no siempre ovulan en el día 14. Un estudio encontró que menos del 10% de las mujeres con ciclos de 28 días ovulaban en el día 14.

Normalmente, cuando una mujer dice que está ovulando, se refiere al período especialmente fértil de dos o tres días que precede a la ovulación. Si suponemos que la ovulación ocurre entre el día 11 y el día 21, este período especialmente fértil puede ocurrir tan pronto como el día 9 del ciclo menstrual y tan tarde como el día 22. ¡Eso es un amplio rango! Por eso la mayoría de las mujeres que quieren concebir registrarán los signos de ovulación y fertilidad.

Qué buscar

La mayoría de las mujeres experimentan ciertos síntomas alrededor del momento de la ovulación. Algunos síntomas pueden aparecer varios días antes de la ovulación, mientras que otros no aparecen hasta el día anterior o el día de la ovulación. Estos síntomas incluyen cambios en el deseo sexual, un aumento de la mucosidad cervical y, a veces, dolor tipo cólico.

Una forma de detectar la ovulación es midiendo la temperatura corporal basal, o su temperatura cuando está completamente en reposo. Tomándote la temperatura a primera hora de la mañana, antes de levantarte de la cama, y registrando los resultados, puedes buscar la subida reveladora que señala la ovulación.

Otra opción es usar kits de prueba de ovulación. Estas pruebas funcionan de manera muy parecida a las pruebas de embarazo, ya que detectan una hormona particular en la orina. Cuando el resultado de un test de ovulación es positivo, se está acercando a la ovulación y debería tener relaciones sexuales.

Tenga en cuenta que no todos los kits de ovulación son muy precisos y algunos pueden ser difíciles de interpretar. De hecho, los estudios muestran que la fiabilidad de estos productos oscila entre el 19% y el 99% y que la falta de tiempo en las relaciones sexuales es un factor clave que contribuye a los problemas de infertilidad de algunas parejas. Por lo tanto, asegúrese de examinar la precisión de cualquier prueba que utilice.

La forma más precisa de determinar la ovulación es a través de una ecografía transvaginal con un ginecólogo o en una clínica de fertilidad.

Consejos para la concepción

La concepción requiere al menos un óvulo y un espermatozoide. El semen puede vivir hasta cinco días en el tracto reproductivo femenino. Así que, si una pareja tiene relaciones sexuales el lunes, aún habrá espermatozoides vivos y viables colgando en las trompas de Falopio de la mujer el jueves.

El óvulo humano, sin embargo, vive sólo 24 horas. Además, debe ser fertilizado dentro de las primeras 12 horas después de la ovulación para que ocurra la concepción. Por eso es que necesitas tener sexo antes de ovular. Si desea quedar embarazada, las relaciones sexuales antes de la ovulación asegurarán que haya espermatozoides esperando para recibir al óvulo ovulado. No es necesario tener relaciones sexuales en el momento de la ovulación, pero eso también funciona.

La frecuencia de las relaciones sexuales para maximizar la fertilidad Momento óptimo para tener relaciones sexuales

Si bien saber cuándo está ovulando puede ayudarle a programar las relaciones sexuales para sus días más fértiles, no es necesario. Si tiene relaciones sexuales tres o cuatro veces por semana, es inevitable que las mantenga durante el período de ovulación. Lo ideal es tener relaciones sexuales un día sí y otro no durante la ventana fértil para que el esperma tenga tiempo de regenerarse y madurar entre las copulaciones.

¿Con qué frecuencia hay que tener relaciones sexuales para quedar embarazada ?

Cuando un espermatozoide fertiliza el óvulo, se produce la concepción. Sin embargo, técnicamente no estás embarazada en este momento. El óvulo debe implantarse para que comience el embarazo.

Para que se considere que está embarazada, el óvulo fertilizado debe incrustarse en el endometrio. Esto sucede de 7 a 10 días después de la fertilización.

Además, una mujer que se somete a una fecundación in vitro no está oficialmente embarazada después de la transferencia de embriones. Aunque el embrión esté ahora dentro del útero, no están "embarazadas" a menos que el embrión se implante en el endometrio.

Posibles desafíos

Si no experimenta síntomas de ovulación en ningún momento del ciclo o si tiene períodos irregulares, es posible que no ovule todos los meses o que no ovule en absoluto. La anovulación se produce cuando una mujer no ovula. Esta condición es un posible signo y una causa común de infertilidad. Otros síntomas de la anovulación son los períodos extremadamente cortos o largos o la ausencia total de la menstruación.

Altos niveles de estrés, anormalidades hormonales, pérdida extrema de peso, desnutrición, obesidad, disfunción tiroidea y síndrome de ovario poliquístico (SOP) son algunas de las causas típicas de la anovulación. Los tratamientos incluyen cambios en el estilo de vida, como la pérdida o el aumento de peso, y medicamentos como los fármacos para la fertilidad para estimular la ovulación.

Anovulación y disfunción ovulatoria Aunque a

menudo se dice a las parejas que intenten concebir por su cuenta durante al menos seis meses o un año antes de buscar un tratamiento de fertilidad, si tienen síntomas de un problema, ese plazo no se aplica. Hable con su médico lo antes posible. Un diagnóstico temprano puede mejorar sus probabilidades de éxito en el tratamiento.