Asuntos importantes sobre fertilidad si estás en la veintena

Asuntos importantes sobre fertilidad si estás en la veintena. Como las mujeres esperan más tiempo para tener hijos (y se casan), la mayoría de nosotras pasamos la década de los 20 tratando de prevenir el embarazo (las investigaciones sugieren que más del 60 por ciento de las mujeres en edad reproductiva usan algún tipo de anticonceptivo). Y si bien toda esa energía para no quedar embarazada puede ayudarte a alcanzar todos tus objetivos (ya sabes, como salir adelante en el trabajo o viajar por el mundo), también significa que probablemente no estés super familiarizada con tu fertilidad. No importa cuáles sean tus objetivos, ya sean tener hijos o el estado actual de tu relación: los 20 años son un momento de máxima importancia para aprender sobre tu fertilidad, según los documentos. Después de todo, su fertilidad en realidad alcanza su punto máximo entre mediados y finales de los años 20.

Dado que una de cada ocho personas en los EE. UU. se ve afectada por la infertilidad, adquirir conocimientos sobre tu salud reproductiva puede ayudar a tomar control de tu cuerpo. Dependiendo de tus ambiciones, tanto personales como profesionales, puedes elegir actuar en función de su fertilidad teniendo en cuenta tu futuro congelando sus óvulos o pensando en FIV. Y a un nivel más personal, la fertilidad puede ser un buen indicador de la salud general (y viceversa).

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Cuando se trata de fertilidad, el estilo de vida importa.

La fertilidad no es un deslizamiento progresivo como todos piensan que tiene un pico en sus 20 años y ovarios similares a las pasas en sus 40. La fertilidad es dinámica.

Tener bajo peso, sobrepeso, hacer demasiado ejercicio, beber alcohol en exceso y fumar pueden dificultar la fertilidad.

El estrés en el cuerpo (como en el caso de tener bajo peso) también puede enviar a tu cuerpo al modo de protección, lo que podría provocar ciclos irregulares y hacer que deje de ovular.

Tomar la píldora no daña tu fertilidad. 

Es posible que hayas escuchado esto o, como mínimo, te haya preocupado, pero la respuesta es no. Estar tomando la píldora no afecta a la fertilidad. Después de dejar de tomar la píldora, la fertilidad vuelve a la normalidad. Por lo general, toma de semanas a meses para ovular nuevamente.

El DIU es una de las formas más efectivas de control de la natalidad.

¿Buscas un método anticonceptivo altamente efectivo? El DIU podría ser tu mejor amigo. Tiene una efectividad aproximada del 99 por ciento, mientras que la píldora, que es aproximadamente un 93 por ciento efectiva, de acuerdo con los CDC.

Los anticonceptivos hormonales no protegen contra las infecciones de transmisión sexual.

Ya sea que elijas DIU o píldora, ninguno protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS) Es importante saberlo, y es importante someterse a una prueba de detección, ya que las ITS pueden tener un impacto negativo en la fertilidad.

Infecciones como la clamidia o la gonorrea pueden tener resultados bastante malos si intentas quedar embarazada más adelante. Pueden, por ejemplo, cicatrizar tus trompas de Falopio.

Si lo has estado intentando sin suerte durante un año, no te culpes de inmediato. La infertilidad, en general, es 40 por ciento de causas femeninas, 40 por ciento de causas masculinas y 20 por ciento de causas desconocidas o combinadas.

Es fácil asumir que en los 20 tu fertilidad es normal y que no importa cuáles sean los planes, porque todo estará bien. Y en su mayor parte, las personas sanas de 20 años tienen una fertilidad normal, pero no asumas que todo es perfecto o que vas a tener un problema solo porque la fertilidad está en boca de todo el mundo todo el tiempo".