¿En qué consiste la ovulación?
¿Sabes realmente en que consiste la ovulación, una de las fases de tu ciclo menstrual?
Unas las sufrimos más y otras menos, pero todas las mujeres somos más o menos conscientes de en qué momento de nuestro ciclo menstrual se sitúa este proceso. Seguramente la ovulación te resulte de lo más familiar pero ¿sabes todo lo que una mujer debe conocer sobre este proceso femenino? Te contamos a continuación qué es exactamente la ovulación y cómo actúa el cuerpo femenino cuando se encuentra en este periodo.
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La ovulación es una de las fases que se produce dentro del ciclo menstrual de una mujer en la cual un folículo ovárico se rompe y libera un óvulo en la cavidad peritoneal del aparato reproductor femenino durante lo que se conoce como periodo periovulatorio o fase ovulatoria. Una vez que es liberado, podrá ser fecundado en las siguientes 12-48 horas, pasado este tiempo comenzará a desintegrase.
Puede ser que te preguntes ¿qué es un folículo ovárico? Son células gaméticas conocidas también como ovocitos u óvulos rodeadas de granulosa (la encargada de generar progesterona, responsable de preparar el endometrio de la mujer para albergar al feto una vez quede embarazada y hasta que se forme la placenta). Los folículos se encuentran en el interior del ovario y se activan periódicamente para inicar su proceso de crecimiento y culminar en la ovulación, es decir, en el desarrollo un óvulo u ovocito viable para la fecundación. Como dato curioso, el número de ovocitos que poseerá una mujer en toda su vida se almacena en los ovarios antes del nacimiento, iniciándose periódicamente durante más de cincuenta años, momento aproximado en el que comienza la menopausia.
El proceso de ovulación es controlado por el hipotálamo y por el lóbulo anterior de la glándula pituitaria mediante la secreción de dos hormonas: la hormona luteinizante (LH) y la hormona estimuladora del folículo (FSH). Durante la ovulación, una de las tres fases del ciclo menstrual, el nivel de estrógeno en el organismo aumenta causando un rápido crecimiento de la hormona LH. Este aumento es el que provoca que el tejido folicular se degrade permitiendo que finalice el proceso de maduración del óvulo y su liberación.
Si estás buscando quedar embarazada, ahora que ya sabes con mayor exactitud qué es la ovulación, un método que puedes seguir es medir la hormona luteinizante en tu organismo a través de cualquier test de ayuda a la concepción que puedes adquirir en una farmacia.
La ovulación suele producirse entre 24 y 36 horas justo después del aumento de esta hormona, es decir, que durante ese período estás en tu momento de máxima fertilidad.
Si siempre te habías preguntado en qué consiste la ovulación, seguro que ahora tienes un poco más claro cómo funciona tu cuerpo y tu ciclo menstrual.
