Una pregunta seria: ¿Se puede quedar embarazada con la regla?

Sí, esta puede parecer el tipo de pregunta que debería haber resuelto de forma sólida en torno a los 9 años. Pero, ¿puedes decir con seguridad que sabes la respuesta a "puedes quedarte embarazada con la regla"?

Mientras que la educación sexual enseñaba a la mayoría de los millennials los fundamentos de la reproducción (mediante vídeos granulados en los que aparecían un par de gatos apareándose, por lo general) y Mean Girls nos educaba sobre la importancia de la protección si no queríamos contraer clamidia... y morir, la información sobre la comprensión de los ciclos menstruales, las complejidades que rodean a la concepción -y, sí, si puedes quedarte embarazada durante tu periodo- era muy escasa.

¿Se puede quedar embarazada con la regla?

¿Se puede quedar embarazada con la regla? parte 2

Así que WH se puso en contacto con un experto en fertilidad para que rellenara las lagunas en lo que respecta a la ciencia de la concepción.

¿Cuándo es más probable concebir?

La concepción es más probable durante lo que se conoce como ventana fértil: el día y los días previos a la ovulación.

El momento difiere de una persona a otra, ya que los ciclos menstruales pueden variar en cuanto a su duración pero, en general, en un ciclo de 28 días, la ovulación se producirá el día 14 a partir del primer día de la regla. En un ciclo de 30 días, será el día 15 o 16.

La ovulación es la liberación de un óvulo maduro", explica Ephia Yasmin, ginecóloga consultora y especialista en fertilidad del Harley Street Centre for Women. La función de los espermatozoides suele persistir entre 48 y 72 horas en el útero y las trompas de Falopio, y mientras haya un solapamiento, puede producirse la fecundación".

Básicamente: si estás buscando concebir (o, de hecho, estás buscando evitar concebir) los días que preceden a la ovulación -y el día de la misma-, cuando estás en el pico de fertilidad, son, en cualquier caso, los que debes subrayar en tu agenda.

Dicho esto, la concepción nunca está garantizada, incluso si mantienes relaciones sexuales durante tu periodo fértil, ya que hay muchos factores que pueden afectar a la fecundación del óvulo.

No todos los óvulos son normales, al igual que hay muchos espermatozoides anormales en el eyaculado, por lo que no siempre se produce la fecundación", dice Yasmin, "y si se produce la fecundación, no todos los embriones se implantan, ya que la implantación es un proceso muy complejo en el que todos los elementos del proceso tienen que ser perfectos". Incluso si todos los sistemas son normales, la probabilidad de embarazo en una mujer de 30 años es de 1 entre 5. Esta probabilidad disminuye con la edad. Esta probabilidad disminuye con la edad, y también disminuirá si hay problemas con el recuento y la función de los espermatozoides".

Entonces, ¿se puede quedar embarazada durante la menstruación?

No es del todo imposible, pero es poco probable que te quedes embarazada por mantener relaciones sexuales sin protección durante el periodo.

¿Por qué? Pues porque después de la ovulación, el óvulo maduro que se libera sólo vive -y puede ser fecundado- durante unas 12-24 horas. Una vez transcurrido este tiempo, no podrás quedarte embarazada hasta que vuelvas a ovular.

Sin embargo, hay algunas raras excepciones que hacen posible que te quedes embarazada durante el periodo: "Si el periodo dura más y la persona mantiene relaciones sexuales hacia el final del periodo, cuando ya ha crecido un folículo y está a punto de ovular, puede quedarse embarazada", dice Yasmin.

También existe una pequeña posibilidad de que el sangrado o el manchado durante la ovulación, que algunas personas experimentan, se confunda con un periodo cuando, en realidad, es el punto álgido de la ventana fértil, y tus posibilidades de quedarte embarazada son significativamente mayores.

¿Qué posibilidades hay de quedarse embarazada cuando se tiene la regla?

Es muy poco probable. Sin embargo, los factores que influyen son si usas o no métodos anticonceptivos (y de qué tipo), la duración de tu ciclo menstrual y del periodo, y cuándo, exactamente, hiciste el acto.

En resumen: si el embarazo no es algo que quieras perseguir en este momento, es mejor que sigas tu ciclo y continúes utilizando métodos anticonceptivos, incluso durante tus periodos menos fértiles.

¿Cómo puede saber si está ovulando?

Resulta frustrante que no haya forma de saber con seguridad cuándo se está ovulando. Sin embargo, tu cuerpo sí da pistas sobre cuándo puede producirse la ovulación, y hay herramientas que puedes utilizar para obtener mayor claridad.

Los kits de ovulación que miden los niveles de la hormona luteinizante (LH) en la orina suelen dar una buena indicación del momento en que es probable que se produzca la ovulación", dice Yasmin. "La ovulación se produce después de un aumento de la LH, por lo que, aunque un test positivo puede sugerir la ovulación, hay que tener en cuenta que puede no ser 100% preciso".

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Otros signos de que podría estar ovulando son los cambios en la temperatura corporal (que desciende ligeramente antes de la ovulación y aumenta después) o el flujo (que se vuelve elástico y de textura clara a medida que se acerca la ovulación), y los pechos sensibles.

El seguimiento de tu ciclo menstrual mediante una aplicación, como Clue, te ayudará a hacerte una idea de cuándo es más probable que ovules.

¿Qué puedes hacer para aumentar tus posibilidades de embarazo?

Si quieres quedarte embarazada, mi mejor consejo es que intentes hacerlo de forma sencilla", dice Yasmin. "Si tienes una menstruación regular, un buen estado de salud general y ningún motivo aparente para sospechar que hay problemas con los espermatozoides, unas relaciones sexuales regulares 2-3 veces a la semana te darán suficientes oportunidades para concebir. Si vives separada de tu pareja, entonces intentar quedar y mantener relaciones sexuales entre los días 11 y 17 es una opción'.

Si no has concebido tras un año de relaciones sexuales sin protección, acude a tu médico de cabecera, que puede aconsejarte sobre el seguimiento de la ovulación y remitirte a especialistas en fertilidad, si es necesario.

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