5 formas naturales de estimular el parto
Cuando esperas ansiosamente la fecha del parto, es posible que te sientas inclinada a hacer lo que puedas para iniciar la salida de tu bebé del hogar que le has proporcionado amablemente durante los últimos nueve meses. (Esto es especialmente cierto para las mamás con retraso). Aunque no puedes apretar el gatillo inicial para provocar el comienzo del parto espontáneo, puedes adelantarte preparando y madurando el cuello del útero y trabajando con tu cuerpo para provocar esas contracciones cruciales. Además de los clásicos paseos y las relaciones sexuales, prueba estos métodos para ver adónde te llevan... con suerte, a la sala de partos, ¡crucemos los dedos!
1. Piña
Seguramente has encontrado berenjenas y comida picante cuando buscas métodos naturales para iniciar el parto, pero ¿qué hay de esta delicia tropical? Para obtener los mejores resultados, es importante que la fruta sea fresca y cruda, así que guarda la variedad enlatada en la despensa y acude al supermercado para coger una del pasillo de productos. En realidad, la piña no inicia las contracciones, pero contiene una enzima llamada bromelina que se cree que ayuda a impulsar la maduración del cuello uterino, que va de la mano de la dilatación cervical para traer al bebé al mundo.
2. Té de hojas de frambuesa
Se cree que esta bebida aumenta el flujo de sangre al útero, lo que a su vez fortalece las fibras musculares uterinas necesarias para contraerse durante el parto. Unos músculos más fuertes equivalen a unas contracciones más eficaces y, posiblemente, a un parto más corto y fuerte. El té de hojas de frambuesa roja también contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que es beneficioso para la salud general durante el embarazo y el posparto.
3. Estimulación del pezón6 formas naturales de inducir el parto
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Aunque suene incómodo, este truco es uno de los únicos estímulos naturales científicamente probados para el parto de las mujeres embarazadas. ¿Por qué? Al frotar y hacer rodar los pezones, tu cuerpo libera oxitocina, una hormona que ayuda a iniciar las contracciones. Si te animas a probarlo, la idea es imitar la sensación de un recién nacido mamando. (Hemos oído que algunas futuras mamás incluso sacan el sacaleches para ello). Es importante que estés a término antes de considerar esta opción y que tu médico te dé luz verde de antemano.
4. Rebotando
Muchas mamás son partidarias de moverse para animar a sus pequeños inquilinos a empezar a hacer las maletas. Esto puede ser cualquier cosa, desde bailar tu canción favorita, rebotar en una pelota de parto (la gravedad es tu amiga) o subir y bajar tramos de escaleras. Pero ten cuidado de no agotarte demasiado pronto: aún tienes que empujar al bebé.
5. Enemas
Este método sigue la misma línea de pensamiento que el cuento de las viejas esposas sobre el aceite de ricino, pero afortunadamente no tiene el mismo efecto secundario de laxante y diarrea. La idea es que, al expulsar las cosas de abajo, haces que tus intestinos se contraigan, lo que podría provocar contracciones uterinas. Pero a nosotros nos parece que es mucho para un tal vez (sólo lo digo). Por otro lado, te preocupará menos hacer caca durante el parto. Alerta de spoiler: sucede todo el tiempo y es totalmente normal.
La conclusión es que no hay una forma segura de inducir el parto sin utilizar métodos de inducción médica, como la pitocina (e incluso éstos a veces no funcionan). Aunque el final del embarazo es francamente doloroso, intenta no precipitar el resto de tu viaje prenatal. Pronto te unirás a tu esperado recién nacido y el lento tictac del reloj será cosa del pasado.
*Una nota sobre la acupuntura y la extracción de membranas: Aunque a menudo se consideran naturales, ambos métodos siguen considerándose intentos de inducción al parto, es decir, iniciar el parto donde no lo hay, lo que hace que ambos sean procedimientos médicos que deben ser supervisados por tu médico.
