23 signos y síntomas tempranos del embarazo

Aunque la ausencia de la menstruación parece ser uno de los síntomas más clásicos de los primeros meses de embarazo, en realidad hay muchos otros signos que indican que la prueba de embarazo puede dar positivo en el futuro. Hemos preguntado a nuestras lectoras cuáles son algunos de los signos y síntomas de los primeros meses de embarazo, y algunas de las respuestas pueden sorprenderte. Echa un vistazo a estos 23 signos y síntomas tempranos del embarazo para ver si alguno de ellos te resulta familiar.

Lista de comprobación de los primeros síntomas del embarazoAusencia de la menstruación

Lo has visto en las películas. Lo has leído en los libros. Le ocurrió a tu madre, a tu hermana y a tu mejor amiga. Su periodo se retrasó varios días, y fue entonces cuando supo que algo pasaba. Una semana después de la falta de menstruación, se hizo una prueba y sus sospechas se confirmaron: estaba embarazada. La ausencia de la menstruación es sin duda una buena señal de que puedes estar embarazada, pero si tienes ciclos irregulares, esta señal puede ser fácil de pasar por alto.

Calambres y sangrado de implantación

Alrededor del 25% de las mujeres han experimentado un ligero sangrado entre 6 y 12 días después de la concepción. Cuando el óvulo se implanta en el revestimiento uterino de la mujer, puede causar irritación y sangrado. Además, el aumento del flujo sanguíneo en el útero durante el inicio del embarazo puede provocar calambres, similares a los del periodo.

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Dolor de tetas o pezones

La mayor parte del tiempo, la presencia de tus tetas probablemente apenas se registra en tu conciencia. Si, de repente, uno o los dos pechos empiezan a estar sensibles, sensibles, con hormigueo, con picor, pesados o hinchados, es posible que estés experimentando uno de los síntomas más comunes del inicio del embarazo. También puede notar que sus pezones están sensibles o que se ven más grandes, más oscuros o más abultados de lo habitual. Esto también es normal. Puedes empezar a sentir estos cambios en tus señoras en cualquier momento a partir de una o dos semanas después de la concepción. Estas sensaciones pueden desaparecer al cabo de una semana o durar hasta la llegada del bebé. Puedes agradecérselo al aumento de la producción de estrógenos y progesterona. El aumento del flujo sanguíneo también hace que tus pechos aumenten de tamaño. Todo esto ocurre para prepararte para la lactancia.

Aversión a los alimentos y a los olores o agudización del sentido del olfato

Si el olor de la carne cruda o el perfume de su compañero de trabajo le hacen salir corriendo, no está sola. Casi el 70% de las mujeres desarrollan aversiones olfativas o una mayor sensibilidad a los olores durante el embarazo. Curiosamente, muchas de nuestras encuestadas señalaron que ya no podían tolerar el olor o el sabor del café una vez que se quedaron embarazadas. Existe la teoría de que la aversión al café (y a otros alimentos potencialmente dañinos, como la carne cruda) es la forma que tiene el cuerpo de proteger al feto de sustancias que pueden afectar a su desarrollo. Al igual que todos los demás elementos de esta lista, la producción de hormonas del embarazo (concretamente de estrógenos, en este caso), es la responsable de este síntoma del inicio del embarazo.

Sabor metálico o agrio en la boca

Mmm. No hay nada mejor que tener el sabor de una moneda vieja en la boca. Como han mencionado bastantes mujeres, al principio del embarazo les apareció un sabor agrio o metálico que no desaparecía. Esto también se conoce como disgeusia. La hormona estrógeno ayuda a controlar y moderar el sentido del gusto. Cuando el embarazo hace que el estrógeno aumente, las cosas comienzan a volverse un poco locas en el departamento del gusto. También se ha sugerido que las vitaminas prenatales pueden desempeñar un papel en la aparición de ese sabor extraño y metálico.

Náuseas y vómitos

Las náuseas y los vómitos (también denominados cariñosamente, pero de forma totalmente inexacta, náuseas matutinas) suelen ir acompañados de un mayor sentido del olfato provocado por las hormonas del embarazo. Como le dirá cualquier mujer que lo haya experimentado, las náuseas matutinas pueden aparecer en cualquier momento del día o de la noche. Un 70-85% de las mujeres experimentan náuseas y vómitos durante el embarazo. Para muchas, este síntoma disminuye en el segundo trimestre, pero algunas tristes almas se quedan con él durante la mayor parte de su embarazo. Las saludamos, señoras.

Hambre

¿De repente tienes un hambre voraz y no hay cantidad de macarrones con queso cubiertos de pepinillos y ketchup que te sirva? Las viejas hormonas del embarazo han vuelto a atacar. Estas hormonas provocan un aumento del metabolismo que permite a tu cuerpo utilizar la energía calórica de forma más eficiente. Desgraciadamente, esto no significa en realidad que necesites una tonelada más de calorías, aunque sea difícil no consumirlas. A medida que el embarazo avanza, el bebé en crecimiento necesitará más alimento, lo que probablemente también afectará a su apetito. Habla con tu médico para saber cuántas calorías extra debes consumir y para asegurarte de que el aumento de peso durante el embarazo es saludable para ti. Tampoco seas demasiado dura contigo misma. El número que aparece en la báscula y el ritmo al que aumenta es diferente para cada persona.

Antojos

El deseo de comer ciertos alimentos (a veces en combinaciones extrañas) afecta al 50-90% de las mujeres durante el embarazo. Si de repente te apetece algo que nunca antes habías disfrutado, no estás sola. No existe una razón definitiva para los antojos durante el embarazo, pero, como todo lo demás, probablemente esté relacionado con los cambios hormonales. Es posible que ciertos alimentos te reconforten mientras experimentas cambios en tu cuerpo, o que el duro trabajo que está haciendo tu cuerpo para producir más sangre te haga sentir hambre.

Fatiga

¿Has estado alguna vez tan cansada que podrías echarte una siesta en cualquier momento y lugar? Si no es así, vuelve a hablarme cuando estés embarazada. Tu cuerpo está trabajando muy duro para hacer crecer a ese pequeño paquete de alegría y aportarle todos los nutrientes que necesita aumentando la producción de sangre. Además, el azúcar y la presión sanguínea disminuyen durante el embarazo, mientras que los niveles de estrógeno y progesterona se disparan. Todos estos cambios en tu cuerpo son realmente agotadores, así que si necesitas dormir un poco durante el día, busca un lugar seguro para hacerlo (es decir, no mientras conduces a casa desde el trabajo), y pon tu bonita cabeza en el suelo. Si te preocupa lo cansada que estás, habla con tu médico para asegurarte de que todo parece normal.

Insomnio

La otra cara de la fatiga del embarazo es el insomnio relacionado con la gestación. Como efecto secundario directo de las siestas diurnas gracias a los elevados niveles de progesterona que dan sueño, a muchas mujeres embarazadas les cuesta conciliar el sueño por la noche. Incluso sin las siestas diurnas, esos cambios hormonales pueden hacer que sea difícil conciliar el sueño o mantenerlo. Si a esto le añadimos las interminables ganas de orinar, puede resultar muy difícil conciliar el sueño. El 44% de las mujeres han declarado haber sufrido insomnio durante el primer trimestre del embarazo, aunque es más frecuente en las mujeres que tenían dificultades para dormir antes de quedarse embarazadas.

Sueños intensos

Muchas mujeres han mencionado que el embarazo les provocó sueños más vívidos o intensos que antes. El aumento de las hormonas del embarazo es, una vez más, probablemente el culpable. Además, esas horas extra de sueño gracias a la fatiga del embarazo crean más oportunidades para producir sueños de todo tipo. Por último, recordar los sueños está relacionado con la frecuencia. Dado que las mujeres embarazadas se despiertan más a lo largo de la noche (para orinar, en respuesta a los movimientos del bebé, para cambiar de posición y todo lo demás), es más probable que recuerden más sueños que si hubieran dormido bien.

Sudoración nocturna o sensación de calor

Otro síntoma que más del 30% de las mujeres notaron al principio del embarazo fue sentir más calor de lo habitual, especialmente por la noche. La parte del cerebro que se encarga de regular el calor está a merced de los cambios hormonales del embarazo. Los cambios rápidos en los estrógenos, así como el aumento del flujo sanguíneo, pueden provocar un aumento de la temperatura corporal, que el cuerpo puede intentar combatir mediante la sudoración. El aumento de los niveles de progesterona eleva la temperatura corporal basal, y el aumento de la tasa metabólica también puede hacer que te sientas más caliente. Básicamente, prepárate para ser una mamá caliente (como si no lo fueras ya).

Dolores de cabeza

Otro resultado del aumento de las hormonas y de la sangre que circula por tu cuerpo pueden ser los dolores de cabeza. Si esto se combina con el cansancio del embarazo del que hemos hablado, es posible que te duela la cabeza. Habla con tu médico sobre formas seguras de combatir los dolores de cabeza durante el embarazo si beber más agua y descansar más no te ayuda.

Mucho pis

Durante el embarazo, las ganas de orinar no cesan. A partir de las dos o tres semanas después de la concepción, es probable que te encuentres orinando más, como resultado del aumento de los niveles de la hormona gonadotropina coriónica humana (hCG). Esta hormona, producida por las células de la placenta, es la responsable de nutrir y alimentar al embrión adherido al revestimiento del útero. También es la hormona que te dará un resultado positivo en la prueba de embarazo y, aparentemente, te hará orinar todo el día y la noche. A medida que el bebé crezca, empezará a presionar tu vejiga, lo que también te dará ganas de orinar cien veces al día. Que lo disfrutes.

Estreñimiento

Como hemos mencionado, una vez que el óvulo se implanta en la pared uterina, comienza la producción de hCG. Los niveles de progesterona aumentan, lo que permite que el revestimiento uterino crezca. Aunque obviamente esto es increíblemente beneficioso para el desarrollo saludable de su bebé, también puede crear algunos problemas para usted en el departamento de baño. Por desgracia, el aumento de la progesterona hace que los músculos lisos de la pared intestinal y el estómago se relajen. Esto ralentiza la digestión y aumenta el volumen de sangre. Si no bebes suficiente líquido para compensar ese aumento del volumen sanguíneo, te deshidratarás. Si se deshidrata, lo más probable es que se produzca estreñimiento. Aunque te sientas tentado a reducir los líquidos, ya que estás orinando cada 10 minutos, no lo hagas. A menos que quieras estar estreñido, en cuyo caso, sigue la fiesta.

Asientos de inodoro azules

Sí, has leído bien. Algunas damas mágicas desarrollan la capacidad de volver azules sus asientos de inodoro cuando se quedan embarazadas. Nadie sabe realmente por qué, pero en realidad tiene más que ver con las hormonas del embarazo que con el tinte de sus nuevos vaqueros premamá. Los elevados niveles de estrógeno y progesterona pueden cambiar el pH de la piel de una mujer embarazada, que luego interactúa con el revestimiento antimicrobiano de plata ionizada de sus asientos de inodoro, convirtiéndolos en un encantador tono de pitufo.

Cambios en la piel

Hola, hormonas del embarazo, mientras estáis ocupadas haciendo todo su trabajo dentro de nuestros cuerpos, ¿por qué no nos bendicen también con un poco de acné? Muchas mujeres han informado de que su cutis es más graso de lo normal y de que sufren acné durante el embarazo en los dos primeros trimestres de la gestación. Esto se debe al aumento de los andrógenos, que pueden hacer que las glándulas de la piel crezcan y produzcan más sebo. Esta sustancia, deliciosamente aceitosa y cerosa, puede obstruir los poros, lo que provoca unos brotes muy bonitos.

Falta de aire

¿Se ha encontrado con una falta de aire durante la actividad física que antes no le molestaba? Entre el 60 y el 70% de las mujeres embarazadas han declarado que les falta el aire durante el embarazo. Apuesto a que no puedes adivinar quién es el culpable. Es broma, claro que sí. Las hormonas del embarazo. La progesterona es un estimulante respiratorio que te hace respirar más rápido. Como tu cuerpo produce más cantidad de esta hormona, probablemente te encontrarás respirando más de lo habitual. No olvides que ahora compartes el suministro de oxígeno con tu bebé en crecimiento, lo que significa que hay menos oxígeno para repartir, y puede costar un poco acostumbrarse a ello. Además, a medida que el bebé crece, el diafragma puede elevarse hasta 4 centímetros, lo que dificulta la respiración profunda y completa. Tómate tu tiempo, respira y, si te preocupa la falta de aire en el embarazo, ¿a quién vas a llamar? A tu médico.

Cambios de humor

Algunas de nuestras lectoras nos contaron que sus parejas tuvieron que ponerse a cubierto durante algunos periodos bastante intensos de frustración y fastidio gracias a los cambios de humor del embarazo. Otras nos contaron que se les saltaron las lágrimas durante los anuncios de televisión o tras ver pasar a un cachorro especialmente bonito. Sea cual sea la reacción y el desencadenante, los cambios de humor en el embarazo no son ninguna broma y pueden aparecer con fuerza y rapidez debido a diferentes factores.

En primer lugar, los cambios en los niveles de estrógeno y progesterona afectan a los neurotransmisores, que son las sustancias químicas del cerebro encargadas de regular el estado de ánimo. La fatiga y el estrés físico que supone el crecimiento de un ser humano también pueden afectar al estado de ánimo de una mujer embarazada. Por último, la perspectiva de la paternidad conlleva algunas preocupaciones muy reales, como qué tipo de madre será, cómo será el parto, cómo va a permitirse un bebé y qué cambios le esperan en su vida.

Aunque los cambios de humor durante el embarazo son totalmente normales, sobre todo entre las semanas 6 y 10 y en el tercer trimestre, mantente atenta a los síntomas de depresión y ansiedad durante el embarazo (como ataques de llanto, incapacidad para dormir, pérdida de interés por la vida, retraimiento, sentimientos de inutilidad o desesperanza o ataques de pánico). Si no puedes librarte de algunos de estos síntomas, no dudes en hablar con tu médico para buscar ayuda.

Cerebro de bebé

¿Has vuelto a perder las llaves? ¿No recuerdas el nombre de esa vitamina para embarazadas que debías tomar? ¿Has metido el bolso en la nevera? El cerebro de bebé, la niebla del embarazo, el olvido o como quiera llamarlo es un síntoma bastante normal del embarazo. El aumento de la producción de progesterona, una hormona tranquilizadora, puede tener el efecto secundario de hacerte más olvidadiza o confusa que antes del embarazo.

Cambios en el sistema inmunitario

Muchas mujeres afirman haber enfermado durante las primeras etapas del embarazo (así como durante los tres trimestres). Contrariamente a la creencia popular, esto no se debe a un sistema inmunitario debilitado durante el embarazo. En realidad, el sistema inmunitario sufre una montaña rusa de cambios durante 9 meses para permitir el crecimiento saludable del bebé. Durante las primeras 12 semanas de embarazo, el sistema inmunitario se intensifica. Las células inmunitarias inundan el revestimiento del útero, provocando una inflamación que, de hecho, ayuda al embrión a implantarse. Durante las siguientes 15 semanas, el sistema inmunitario se reprime. Esto permite que las células del feto crezcan y se desarrollen. Después de este periodo, el sistema inmunitario vuelve a activarse para ayudar a la respuesta del parto. Como tu sistema inmunitario está sufriendo todos estos altibajos, es más probable que te pongas enferma.

Encías doloridas o hinchadas

Los cambios hormonales pueden traer muchas sorpresas del embarazo que nunca esperarías. Para algunas de vosotras, la gingivitis del embarazo será una de ellas. Gracias a nuestras amigas las hormonas del embarazo, el flujo sanguíneo hacia el tejido de las encías puede aumentar. Esto puede hacer que tus encías estén más sensibles, irritadas e hinchadas. Además, los cambios hormonales pueden influir en la respuesta de tu cuerpo a las bacterias, lo que aumenta las posibilidades de que se produzcan infecciones en las encías. No dejes de ir al dentista sólo porque estés embarazada: intenta programar al menos una visita de revisión para asegurarte de que tus dientes y encías se mantienen sanos (créenos, programar una cita con el dentista con un recién nacido no es nada fácil).

Acidez de estómago

Prepárate para sentir el ardor en el embarazo. El ardor de estómago, claro. La hormona que ayuda a expandir el útero (nuestra amiga la progesterona) también relaja la válvula entre el esófago y el estómago, lo que provoca ardor de estómago. Hasta la mitad de las mujeres llegan a experimentar la alegría de la acidez de estómago en el embarazo, que comienza en las primeras fases del mismo y a menudo se mantiene hasta el amargo final.

¿Has experimentado alguno de estos signos y síntomas de los primeros meses de embarazo? ¿Hay otros que se nos hayan escapado? Indícanoslo en los comentarios.