Receta para aumentar la fertilidad: tallarines de pollo y acelgas

Una dieta alta en fibra es fundamental para preparar al organismo antes de tener un embarazo y también durante los nueve meses que dura. En esta etapa, el estreñimiento es uno de los problemas que sufren la mayoría de las mujeres que esperan un bebé, y la fibra ayuda a evitarlo. Además, previene el síndrome del ovario poliquístico, una de las razones por las que algunas mujeres tienen problemas para quedar embarazadas. La acelga es uno de los alimentos que más fibra contiene. No te pierdas esta deliciosa receta para aumentar la fertilidad de tallarines de pollo y acelgas.

Ingredientes

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½ bolsa de fideos tallarín, una cucharada de salsa china La Oriental, ½ cucharadita de comino en polvo, 6 hojas de acelgas frescas, una cucharadita de sal, 4 dientes de ajo bien machacado, 2 tomates maduros grandes, una cucharada de jengibre, 2 cebollas coloradas grandes, 1 pimiento verde grande, una cucharada de aceite, 2 cucharadas de mantequilla y ½ cucharadita de orégano.

Preparación

Paso 1

Hierve el fideo en abundante agua durante 15 minutos. Después, cuélalo y agregále la mantequilla. Reserva.

Paso 2

Pon a refreír en una cacerola el tomate, la cebolla, el pimiento y el ajo. Mientras tanto, trocea el pollo en cuadraditos, y añádelo al refrito junto con el orégano, la salsa china, el comino, el jengibre y media tacita de agua. Cocina a fuego medio durante aproximadamente 25 minutos.

Paso 3

Corta la acelga finamente en tiras cortitas y agrégala antes de terminar la cocción del pollo. Cuando esté listo, agrega todos los ingredientes a los tallarines que habías reservado y ¡listo!

Esta receta para aumentar la fertilidad de tallarines de pollo y acelgas supone una forma diferente, original y sabrosa de preparar pasta que no te llevará mucho tiempo. Puedes experimentar y probar con otro tipo de carne como cerdo.