Receta para aumentar la fertilidad: aguacate relleno de pollo

Cuando buscas un bebé la alimentación juega un papel fundamental. Las vitaminas, en concreto las del grupo B, como por ejemplo el ácido fólico, son fundamentales para la ovulación e implantación, pero también para el control hormonal y el desarrollo fetal. El aguacate es uno de los alimentos ricos en vitaminas B. así que toma nota de esta receta para aumentar la fertilidad de aguacate relleno de pollo.

Ingredientes

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Un aguacate, 250 gramos de pollo, 80 gramos de cebolla roja, 8 aceitunas, una cucharadita de sazonador de pollo, 20 mililitros de aceite de oliva, una pizca de sal y una pizca de pimienta.

Preparación

Paso 1

Lava y salpimenta el pollo cortado en trozos pequeños. En un sartén con un chorrito de aceite de oliva, añade el sazonador y sofríe a fuego alto hasta que esté dorado por ambos lados.

Paso 2

Agrega la cebolla cortada en plumas y continúa con el sofrito a fuego alto hasta que quede blanda. Mezcla bien todos los ingredientes y evita que se quemen o se cuezan.

Paso 3

Abre el aguacate por la mitad, eliminando la piel y el hueso. Si lo deseas puedes aderezar a tu gusto con una pizca de sal, pimienta, incluso unas gotas de limón. Otra opción es retirarle sólo el hueso y quitarle la piel cuando vayas a comértelo.

Paso 4

Por último, rellena el aguacate con el sofrito de pollo y decóralo con unas aceitunas cortadas por la mitad. Si no te gustan, puedes decorarlo con huevo duro o cualquier otro ingrediente. También puedes rellenarlos de gambas e innovar con los alimentos que más te gusten.

Verás que esta receta para aumentar la fertilidad de aguacate relleno de pollo está deliciosa y es perfecta para una cena ligera.