¿Puede la hipnosis mejorar la fertilidad?
¿Puede la hipnosis mejorar las probabilidades de concepción? La lucha por la fertilidad puede llevar a las mujeres y hombres por caminos muy diferentes, como la fecundación in vitro, la donación de óvulos y esperma o la adopción y, en algunos casos, tratar de mejorar las probabilidades de concepción con dietas especiales, yoga o acupuntura. Otra herramienta que se afirma que aumenta la fertilidad es la hipnosis, también conocida como hipnoterapia. Pero antes de comenzar a escuchar el sonido de la voz de un terapeuta, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. En primer lugar, y probablemente lo más importante, es que dependiendo del país en que habites, la titulación de ese tipo no es específica sobre la capacitación requerida para realizar la hipnosis, lo que significa que podrías terminar con un hipnoterapeuta falso para ganar dinero rápido. En otras palabras, investiga antes de pedir una cita.
Aunque el servicio no está disponible a través de la Seguridad Social, puede encontrar fácilmente un hipnoterapeuta privado a través de otros profesionales o incluso tu médico de cabecera. De esa manera, al menos sabes que vienen recomendados por profesionales de la salud. Pero, ¿qué pasa con la práctica en sí? ¿Funciona realmente? "La mente es una herramienta muy poderosa que tenemos a nuestra disposición; La mayor parte del trabajo que hago es alentar a las mujeres a tener una perspectiva optimista y optimista e identificar sus recursos ", dice la experta en fertilidad Emma Cannon. "Es importante que la mente trabaje para nosotros y no contra nosotros. "Una de las herramientas que recomiendo es la hipnoterapia por su capacidad para cambiar nuestra perspectiva. Cuando tenemos una visión más optimista, literalmente cambia los químicos del cerebro para sentirse más seguros. A su vez, esto libera sustancias químicas del cerebro que favorecen la fertilidad y nuestro sistema nervioso para operar desde la alimentación o la raza (en lugar de luchar o huir, que es una respuesta al peligro) ".
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¿Puede la acupuntura mejorar la fertilidad?
Clare Maddalena, una maestra de yoga sénior y doula afirma que se trata de cambiar tu forma de pensar "subconsciente". "La investigación ha demostrado que la hipnoterapia tiende a funcionar para alrededor del 72% de las personas en relación con la fertilidad", dijo. "Puede fallar cuando encuentra resistencia sostenida como una creencia fija en lo profundo del subconsciente; creencias de las que quizás no tengas conciencia dentro de tu pensamiento consciente o incluso de tus aspiraciones. "Para dar un ejemplo más amplio, en nuestra mente consciente podríamos decir cosas como" Voy a seguir una dieta "o" No voy a comer ese pastel", pero a menos que la mente subconsciente también haya cambiado, todavía comerás ese trozo de pastel. El patrón subconsciente siempre ganará, y es difícil cambiar esa programación. Clare promueve la terapia de integración como alternativa a la hipnosis. "Un salto masivo hacia adelante desde la hipnosis, la terapia de integración proporciona un enfoque moderno y renovado a la programación neuro-lingüística, utilizando procesos probados y probados desarrollados durante 20 años en un entorno de terapias de conversación”.
¿Eso significa que puedes engañar a tu cerebro para quedar embarazada? Sí y no, según su punto de vista de las medicinas alternativas. La liberación de ansiedad o estrés en la mente podría crear un ambiente más beneficioso para que ocurra el embarazo. Lynsey Eastburn, una hipnoterapeuta e instructora certificada por la junta en Estados Unidos, afirma: "La hipnosis transforma el miedo y la frustración que siente, proporcionando herramientas que nos permiten lograr la relajación necesaria para estar en calma y en vistas de un embarazo tranquilo, positivo y viable. "A menudo, lo que veo en mi oficina son mujeres tan desesperadas por tener un bebé que sus vidas son una montaña rusa emocional. "Muchas mujeres están obsesionadas con los días del ciclo y la temperatura corporal basal, y así con casi todo lo demás. La edad de 35 años se considera automáticamente de alto riesgo en el mundo de la infertilidad, y las mujeres mayores de 35 años se consideran "edad materna avanzada". Paralizados por el miedo, temiendo el comienzo de otro ciclo menstrual y consumidos por los pensamientos de otro intento fallido, los matrimonios a menudo terminan en discusiones y tensiones y con la autoestima por los suelos, además de terminar también con el cuerpo en un estado constante de lucha y huida: así el embarazo no llega”.
Como siempre, antes de probar un nuevo tratamiento, consulta con tu médico de cabecera u otro profesional de la salud capacitado.
