Lo que debes saber sobre la concepción después de un aborto espontáneo

Nunca te das cuenta de lo común que es un aborto espontáneo hasta que tienes uno y empiezas a hablar con otros sobre ello. Es fácil culparse a sí misma. ¿Fue ese café doble? ¿Esa larga carrera? ¿Ese día estresante? La mayoría entendemos que quedarse embarazada puede ser difícil, pero lo que muchos no saben es que lo mismo ocurre con quedarse embarazada. De hecho, casi el 25% de los embarazos acaban en aborto. ¿Y qué pasa con la concepción después de un aborto? Algunas parejas quieren empezar a intentar concebir de inmediato y otras tienen miedo y quieren esperar. Esto es lo que debes saber sobre cómo concebir después de un aborto espontáneo.

¿Cuáles son las causas más comunes de los abortos espontáneos?

"La causa más común de un aborto espontáneo es realmente la mala suerte: es la forma en que ese espermatozoide en particular y ese óvulo en particular se juntaron y el embrión resultante no era genéticamente perfecto, por lo que el embrión no se desarrolla bien, y se produce un aborto espontáneo", dice la Dra. Mary Jane Minkin, MD, y un profesor clínico de obstetricia y ginecología en la Universidad de Yale. "En realidad, los abortos espontáneos se producen en un 15% más o menos de todos los embarazos y la mayoría ocurren en el primer trimestre de la gestación". Las tasas pueden ser incluso más altas de lo que estiman algunos expertos porque muchas mujeres no se dan cuenta de que han tenido un aborto espontáneo, ya que a menudo pueden ocurrir antes de que ella se dé cuenta de que está embarazada.

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También es importante tener en cuenta que los abortos espontáneos pueden producirse durante cualquier embarazo, pero son más frecuentes en las mujeres mayores, ya que cuanto más envejece una mujer, menos óptima es la calidad de sus óvulos. "Por ejemplo, en el caso del síndrome de Down, un síndrome que implica un cromosoma extra causado por un problema en el desarrollo del óvulo, la incidencia del síndrome de Down a los 37 años es de aproximadamente 1/200 embarazos, mientras que a los 40 años es de 1/100 y a los 44 años es de aproximadamente 1/25. Muchos de los embarazos con síndrome de Down u otros problemas genéticos acaban en aborto, pero sólo lo uso como ejemplo de por qué las mujeres mayores tendrán más abortos."

Ahora bien, hay otras razones para los abortos espontáneos además de la mala suerte.

A veces hay una pared o un tabique en el útero donde se planta el embrión y no se desarrolla bien allí, o a veces la mujer no ovula lo suficientemente bien como para producir la cantidad necesaria de progesterona de su ovario para apoyar al embrión en desarrollo", dice el Dr. Minkin. "El término abortos espontáneos recurrentes en general se ha utilizado en el pasado para describir a las mujeres con tres abortos espontáneos seguidos, pero ahora muchos obstetras harán un estudio para dos o más abortos espontáneos". Dicho esto, antes de que empieces a preocuparte, el Dr. Minkin se apresura a señalar que si tienes un aborto espontáneo, tus posibilidades de abortar en el siguiente embarazo no aumentan en absoluto de forma significativa, e incluso si una mujer ha tenido tres abortos espontáneos, su probabilidad de tener un buen embarazo en el siguiente sigue siendo de un 25%.

Hay cosas que puedes hacer para optimizar tus posibilidades de tener un bebé sano.

"Empieza a tomar vitaminas prenatales con ácido fólico adicional cuando estés intentando concebir", dice el Dr. Minkin. "No fumes, ni bebas alcohol, ni tomes otras drogas que no sean los medicamentos que te han recetado y trata de acercarte lo más posible a tu peso corporal ideal".

Por último, el estrés y la mentalidad positiva son una parte importante del éxito del embarazo, así que recuerda que para la mayoría de las mujeres, incluso con dos o tres abortos espontáneos, las probabilidades de tener un bebé sano son excelentes. Si te preocupa la posibilidad de concebir después de un aborto espontáneo, concierta una cita con tu médico para discutir tus opciones.